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Le MMA que j’aime, l’art des transitions / The MMA I Love: The Art of Transitions

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  Le MMA que j’aime, l’art des transitions Je trouve extraordinaire de constater comment le MMA se développe en France et dans le monde. Depuis que j'ai commencé à le pratiquer, j'ai apprécié de voir l'évolution du système et des méthodes d'entraînement. La question pour moi a longtemps été de savoir s'il valait mieux être un spécialiste qui se diversifie ou un combattant complet qui se spécialise. Rappelez-vous que la genèse du MMA était de faire s'affronter des styles différents, donc des spécialistes. Nous avons d'abord cru au pouvoir absolu du Jiujitsu, puis les lutteurs ont rétabli l'équilibre, et nos amis strikers ont adapté leur jeu. Maintenant, je ne me demande plus si celui qui frappe, lutte ou travaille au sol est le plus fort. C'est l'art des transitions qui donne au combattant l'opportunité de prendre le dessus dans un match. Si je suis un striker et que mon adversaire me fait tomber et me frappe au sol, ma compétence en boxe de h...

Préparer son combat contre la maladie / Preparing to Fight Against Illness

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  Préparer son combat contre la maladie Dans ma profession, j'ai l'occasion de rencontrer de nombreuses personnes, et régulièrement, des patients qui luttent contre des maladies graves. Sous ce terme, nous trouvons des affections telles que la sclérose, les maladies auto-immunes et le cancer... Souvent, à la fin des séances, nous prenons un moment pour discuter des activités que ces patients mettent en place autour de leur traitement. En général, ils ont tendance à devenir inactifs, ce qui peut être difficile à gérer dans leur vie quotidienne. Sachant qu'un esprit plus vif peut avoir un impact sur le corps, je trouve dommage que personne ne les oriente vers le sport. Bien sûr, une maladie est fatigante, douloureuse et loin d'être agréable. Néanmoins, je crois que le sport en général, et la Luta Livre – JiuJitsu, peuvent contribuer à préparer à une meilleure qualité de vie. Permettez-moi de partager mon expérience personnelle. Ayant eu un cancer, j'ai continué à me r...

Reconnaître ses partenaires d’entraînement #4 : Les Authentiques / Recognizing Your Training Partners #4: The Authentic Ones

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  Reconnaître ses partenaires d’entraînement #4 : Les Authentiques Les Authentiques, voilà un nouveau type de partenaire que vous allez pouvoir prendre plaisir à rechercher dans vos académies. Nous sommes à un tout autre niveau de perception de la discipline. Pour eux, il n'y a de vrai Jiu-Jitsu que celui enseigné par des Brésiliens. Les autres, c'est bien, mais ce n'est pas la source, ce n'est pas la culture. Les Authentiques veulent se plonger dans l'âme du BJJ. Ils vont étudier la langue, puis chercheront à aller au Brésil pour se rapprocher de LA vérité. Pour eux, le 'lifestyle' n'est que du marketing, ce n'est pas un kimono Shoyoroll et les t-shirts de Jiu-Jitsu qui représentent la vie d'un Jiu-Jitsuteiro. Eux, ils seront plus underground, et s'ils portent un t-shirt, ce sera une série limitée remise à quelques rares privilégiés, de préférence originaires du pays de la samba. Leur obsession n'est pas d'être les meilleurs pour tou...

Reconnaître ses partenaires d’entraînement #3 : Les Compétiteurs / Recognizing Your Training Partners #3: The Competitors

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  Reconnaître ses partenaires d’entraînement #3 : Les Compétiteurs Dans mes articles précédents, nous avons exploré deux types de partenaires (les perfectionnistes et les offreurs). Vous avez peut-être pu identifier certains d'entre eux à votre académie. Aujourd'hui, nous allons nous pencher sur ce que je simplifierais en appelant les compétiteurs. Dans le cadre des ennéagrammes, nous savons que ces individus recherchent avant tout le succès et la victoire. Vous pourriez argumenter que tout le monde souhaite réussir davantage lorsqu'il s'agit d'une compétition. Cependant, pour ces types de partenaires, la compétition est partout, même pendant les entraînements et les sparrings. Dans leur esprit, chaque séance ressemble à une finale mondiale. Ils ne supportent pas l'idée que vous les dominiez ou que vous les finalisiez. Ils sont prêts à revenir deux combats plus tard pour vous soumettre et "rétablir leur honneur". Pour aller plus loin dans la psychologi...

Reconnaître ses partenaires d'entraînement #2 : Les Offreurs / Recognizing Your Training Partners #2: The Givers

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  Reconnaître ses partenaires d'entraînement #2 : Les Offreurs Dans l'article précédent, nous avons exploré les types de personnalités qui recherchent constamment la perfection. Cette fois-ci, nous allons nous pencher sur une autre façon d'aborder le Jiu-Jitsu ou la Luta Livre. Je les appelle les "Offreurs". Ce sont les coachs ou les partenaires qui peuvent complètement s'oublier au profit des autres. Ils donnent tout ce qu'ils ont et mettent souvent de côté leurs propres besoins pour répondre aux attentes des autres. Dans le Jiu-Jitsu, ce sont ces amis qui, même s'ils sont épuisés, viendront s'entraîner en faisant des exercices ou des combats, en assurant qu'ils seront présents à l'entraînement, quels que soient les obstacles. Ce sont ces coachs qui voient que leurs athlètes ne se sentent pas prêts pour une compétition et qui ajoutent des séances d'entraînement supplémentaires, souvent en dehors du dojo. Ce sont aussi ceux qui n'on...

Reconnaître ses partenaires d'entraînement #1 : Les perfectionnistes / Recognizing Your Training Partners #1: The Perfectionists

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  Reconnaître ses partenaires d'entraînement #1 : Les perfectionnistes Ennéagramme 1 Dans nos académies, nous rencontrons de nombreuses personnalités, et il est même surprenant de découvrir tant de chemins différents qui mènent vers le BJJ et la Luta Livre. Je vais vous proposer une série d'articles qui vous permettra de découvrir avec quel type de partenaire vous roulez et peut-être même de mieux vous connaître. Je crois que la façon dont nous combattons révèle notre véritable personnalité. Le combat est une forme de communication, avec le moins de filtres et de masques possibles pour montrer qui nous sommes vraiment. Je vais vous présenter 9 types de Lutadors. Ces neuf personnalités sont issues d'un système appelé Ennéagramme. La complexité de cette méthode réside dans le fait de se connaître réellement pour ce que NOUS SOMMES et non pas pour ce que NOUS FAISONS. En lisant ces articles, vous pourrez vous retrouver dans chaque type, ce qui est normal, car nous traversons t...

L'homosexualité dans le BJJ : Un sujet tabou ? / Homosexuality in BJJ: A Taboo Subject?

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  L'homosexualité dans le BJJ : Un sujet tabou ? Pour ceux qui ne me connaissent pas, j'ai deux principaux centres d'intérêt dans la vie : la psyché humaine et les arts martiaux. Ce dernier a l'avantage de rapidement révéler ce qui se cache derrière les paroles, les attitudes ou les attentes de chaque pratiquant. Je reviendrai sur ce sujet plus tard. Aujourd'hui, je souhaite mettre en lumière une discussion que j'ai récemment eue avec une amie brésilienne à propos de la prévalence de l'homophobie au Brésil, ce qui nous a amenés à discuter de l'homosexualité dans le sport, en particulier dans le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ). Ayant passé de nombreuses années sur les tatamis de BJJ, je pense avoir tout entendu sur ce sujet. Je me souviens lors de voyages au Brésil, des personnes m'expliquaient que certains Jiu-Jitsukas ciblaient des individus gays et transgenres parce qu'ils les trouvaient "dégoûtants" (je vous épargne les détails). Alors, qu...

Dans la peau d'un arbitre / In the Shoes of an Referee

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  Dans la peau d'un arbitre Il y a quelques semaines, je partageais l'idée que l'arbitre est un parfait inconnu des compétitions. Il est la nécessité invisible de l'organisation et du bon fonctionnement des rencontres sportives. Lors des Championnats d'Europe de BJJ à Lisbonne, Mathias Jardin, un ami ceinture noire de la GF Team, faisait remarquer qu'il faudrait que tous les arbitres aient une carrière d'athlète sur les tatamis, ou au moins une expérience sur le terrain. J'ai eu la chance d'être de la première génération d'arbitres internationaux et même d'être formateur pour les arbitres de la Fédération Internationale des Luttes Associées (FILA) et de la Fédération Française de Lutte (FFL). J'ai pu arbitrer des championnats du monde en 2008, différents championnats nationaux, et divers événements en Grappling. Quand je me suis mis à arbitrer, je me suis rendu compte à quel point cela peut être complexe. D'une part, il faut connaître...