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La fierté de ne pas chuter / The Pride of Not Falling

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #608 : La fierté de ne pas chuter Dans le cadre du Dojo d'été, il est intéressant d'aller s'entraîner (« tourner ») avec les judoka et de constater que les intentions diffèrent entre ceux qui cherchent à marquer des points (« mettre des boîtes »), ceux qui sont en préparation et ceux qui pratiquent en loisir. En tant qu'observateur extérieur, je suis étonné par deux phénomènes. Le premier est la fierté de ne pas chuter, quoi qu'il arrive, ou tout du moins de ne pas chuter sur le dos. Le second concerne les dangers potentiels inhérents à certaines défenses dans un contexte de grappling plus général. Bien entendu, c'est le principe même du Judo Sportif et son but est de ne pas concéder de points. De même, en BJJ (Jiu-Jitsu Brésilien) sportif, bien que de nombreuses attaques de type heel hook soient disponibles, le règlement les interdit, si bien que les pratiquants n'y prêtent pas attention. Ce besoin, lié à la natu...

La Respiration dans nos Arts Martiaux / Breathing in Our Martial Arts

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #469 : La Respiration dans nos Arts Martiaux Est-ce que nous travaillons suffisamment la respiration en conscience ? Même si je taquine souvent le Systema, je pense que c'est l'école numéro un pour la compréhension de la respiration et des possibilités que nous pouvons en tirer. Si je n'adhère pas complètement au style martial, je pense néanmoins qu'ils ont compris des choses que nous n'utilisons que trop peu. En BJJ et Luta Livre, très souvent les anciens parlent de l'importance du travail du souffle. Le problème, à mes yeux, c'est qu'ils n'utilisent pas forcément le "flow" de la discipline, mais la complètent la plupart du temps avec du Yoga. Pour moi, c'est à la fois une bonne chose et en même temps un manque dans la discipline initiale. Je trouve les styles de percussions et de boxe souvent plus cohérents quant à l'utilisation du souffle, notamment les expirations sur les percussions pl...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #220 : Randori, un exercice de combat compliqué / Randori, a Complicated Combat Exercise

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #220 : Randori, un exercice de combat compliqué Il y a un exercice assez difficile à mettre en place dans un dojo d’arts martiaux "de contact" : c’est le principe des randoris. En Jiujitsu et Luta Livre, nous aimons énormément faire des combats et, à l’inverse du judo ou des systèmes de frappes, il est plus difficile de se blesser, ce qui fait que nous ne cessons de vouloir nous tester à nouveau avec les autres. Le problème dans les combats, c’est que les choses peuvent facilement se fermer pour sécuriser son jeu, voire toujours rester sur les mêmes schémas et ne pas nécessairement progresser, ni laisser les partenaires trouver des solutions. Le randori ressemble aux combats mais à ceci près que nous mettons les soumissions de côté. Lorsque le partenaire est dans une mauvaise position (montée, side ou dos), après 10 secondes de récupération, on doit soit progresser, soit lui laisser récupérer une position où il peut travailler (demi-...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #205 : Du Goju au Kyokushin / From Goju to Kyokushin

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #205 : Du Goju au Kyokushin Dans mes recherches sur les origines et le développement des premières années du Kyokushin, pour clarifier l’histoire et limiter les rumeurs, je trouve parfois difficilement des réponses à mes questions. Par exemple, comment se déroulèrent les premières années d’enseignement de Oyama Sosai ? Comme je vous l’ai expliqué dans un précédent article, dans les premières années du Oyama Dojo (Daisen Dojo), il était affilié au Gojukai (1953-1957). Ce qui semble avoir été un vrai tournant dans la vie du dojo est l’arrivée d’un ancien condisciple du Goju 2e dan, Ichiro Minamoto, qui est entré comme instructeur en 1953-1954. Oyama semblait avoir une forme plus Shotokan que Goju, même s’il enseignait jusqu’en 1963 un mélange de Shotokan, Goju, Shorei et Kobayashi-ryu. Celui qui a mis une intensité en combat au-dessus de tout est Minamoto Sensei. Si Sosai avait mis l’emphase sur le physique et les entraînements très durs de plus...

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #102 : L’art du sparring / The Art of Sparring

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #102 : L’art du sparring S’il y a une chose difficile à mettre en place, ce sont les sparrings. Hier, je participais avec les copains de la section MMA et sambo du Fushan Kwoon à une heure et demie de petits randoris. En écoutant Serge, l’instructeur de MMA, et David, celui du Sambo, répéter les règles de la rencontre, je me suis dit une nouvelle fois que c’est complexe de faire comprendre à de jeunes combattants qu’il n’y a pas de compétition. Le sparring peut être un jeu et un moment d’apprentissage, même avec des niveaux très différents. Le plus compliqué est de faire comprendre aux moins expérimentés qu’ils n’ont rien à gagner à frapper fort, projeter à pleine force ou soumettre au risque de blesser. Comme je le partage souvent avec mes gars, si vous avez de l’énergie pour faire mal à des amis avec qui on s’entraîne tous les jours, redirigez cette énergie pendant les compétitions. Le seul endroit où on peut s’exprimer librement, c’e...

Réflexions martiales d’un Hypnofighter #50 : Les katas

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  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #50 : Les katas  S’il y a bien une chose qui m’a vraiment agacé pendant mes années de karaté, ce sont les katas. Ces formes préétablies ont surtout une dimension narrative que nos senpaï et senseï s’empressent de nous rappeler. Ce qui m’a posé des problèmes, c’est que les passages de grades, voire même les compétitions de kata, sont jugés par des pratiquants de styles différents, qui ont une autre histoire du kata. Officiellement, les formes sont censées être « anciennes » et il est impératif de placer le bras ou les doigts dans une position précise, sinon ce n’est pas considéré comme « bon ». Cependant, un style voisin ou même un senseï d’une école du même style exécutera les techniques d’une manière différente. À force, on se demande pourquoi on nous force à répéter inlassablement des techniques dans un format prédéfini, sachant qu’elles auront de fortes chances d’être différentes dans d’autres écoles voire modifié...