Passion Combat

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #543 : MMA et sports de combat : L'indispensable retour aux fondamentaux Les fondamentaux : nous le savons, nous le répétons, nous l'avons entendu des milliers de fois. Quand on fait des sports de combat, et de façon générale dans toutes activités, le plus important, ce sont les fondamentaux. En MMA, les jabs, les cross et les low kicks sont les bases de la percussion. Une lutte qui est aujourd'hui bien spécifique au MMA s'est développée. Au sol, pour la grande majorité, du contrôle et du ground and pound suffisent. Tout cela peut paraître très basique et absolument pas « sexy » sur le papier, surtout quand on cherche un MMA de divertissement plutôt qu'un MMA sportif. J'en parlais avec un ami qui est maintenant instructeur de sa propre académie. En revenant d'une compétition, il était étonné et, en même temps, dans la confirmation de ce qu'il savait déjà : le MMA, c'est du physique, ce sont des bases et du menta...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #487 : Quand les critères sont impossibles Nous savons que nous avons tendance à être durs avec nous-mêmes. La plupart des pratiquants d'arts martiaux ont une exigence forte, notamment vis-à-vis des grades. En BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) et en Luta Livre, la ceinture noire peut encore être une sorte de trésor à la valeur inestimable. Les critères étant propres aux académies et aux professeurs. Beaucoup de pratiquants de la première et deuxième génération en France ont fantasmé sur le niveau de la ceinture noire lorsque nous étions ceintures blanches ou bleues. Nous avions l'impression qu'ils étaient terriblement forts et qu'ils étaient des puits sans fond de connaissances. Heureusement, les faits nous ont montré que ce n'était pas le cas. Ne serait-ce qu'au "Temple des Arts Martiaux" : après Orla, professeur très technique, nous avons eu Charlao qui, lui, était plus un "tank" basique à la recherche d...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #333 : Les Fondamentaux Que j'aime les fondamentaux ! M'interroger sur tout ce qui peut sembler "normal", ce que nous répétons parce que nous l'avons appris de cette façon, parce que c'est répété depuis des décennies. Nous savons pourtant tous que les techniques évoluent, alors peut-être que la main qui se trouve sur un point pourrait être sur un autre. Seulement si on regarde ce qui structure la technique, les éléments fondamentaux, les concepts clés, nous pouvons comprendre que ces changements de forme continueront à exploiter les mêmes leviers, cales ou pivots. Certes, il y aura sûrement des ajustements, plus de rotation, plus de vitesse ou plus de pression, mais tout ce qui fonde nos systèmes sera validé. Pendant nos entraînements, ne plus regarder la technique ou l'appliquer, mais chercher à maintenir juste certains concepts. En BJJ, ne jamais mettre son dos à plat par exemple, ou dans les styles de percuss...

  Réflexions de Pank / Instantané #271 : La maîtrise de peu de techniques Il y a quelques jours, une ceinture blanche me confiait qu’elle avait du mal à finaliser ses adversaires et qu’il lui faudrait voir plusieurs soumissions. J’ai rebondi en lui demandant ce qu’elle avait déjà étudié. Même avec peu de finalisations, elle en connaissait au moins trois, ce qui est amplement suffisant. Bien sûr, quand on débute, on veut avoir une palette technique importante, comme si nous étions dans un monde aux potentiels infinis. Cependant, un peu comme la boxe anglaise, qui avec juste quelques coups, a prouvé sa grandeur au fil des décennies par une spécialisation des fondamentaux, ces derniers ont tellement été travaillés que les boxeurs les ont personnalisés, allant jusqu’à créer des styles qui portent leur nom, comme celui de Dempsey. Il n’est pas nécessaire de disposer d’un panel technique particulièrement vaste pour performer. Nous pouvons nous contenter des armes que nous avons peaufinée...

  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #62 : Revenir à du connu quand l’incertitude règne. Dans les styles d’oppositions, nous devons partir avec des stratégies et, comme je le répète souvent au dojo, les imposer. Que ce soit dans les Kumikata ou dans les cadres pour les frappes, nous devons exercer une pression afin que la première étape de notre stratégie et de notre technique soit validée. Nous pouvons toujours prétendre avoir une multitude de réponses en BJJ ou en Luta, mais si cela peut être vrai sur le papier, ce n’est que rarement la réalité en situation de combat. Lorsque nous n’arrivons pas à mettre en place notre jeu, c’est-à-dire là où nous excellons le plus, il est fort probable que le retard que nous avons pris s’accumule. Plus nous nous éloignons de ce que nous voulons mettre en place, plus notre partenaire peut potentiellement non seulement empêcher notre progression, mais aussi travailler lui-même vers différents objectifs stratégiques et techniques. À mesure que ...