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La quête de sa valeur / The Quest for Self-Worth

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #545 : La quête de sa valeur D’ordinaire, quand je parle de valeur, c’est plutôt avec ma casquette d’hypnothérapeute. Cependant, après la défaite de Jiri à l’UFC alors qu’il dominait le combat, j’en suis revenu à cette idée. Jiri affiche un état d’esprit qu’il veut au plus proche du Budo nippon : il s’isole, s’entraîne en pleine nature, aime mettre en avant le Traité des cinq roues et d’autres ouvrages martiaux. S’il semble posé, focalisé, et qu’il prône l’idée du bushi (combattant) solide, prêt à tout et capable de couper son ego, il se révèle en réalité être un monstre d’ego pendant le match. Dans le feu de l’action, il perd ce pour quoi il a travaillé et ce à quoi il s’est astreint : une forme de mudo, de voie du vide. Il redevient un jeune homme qui ne se satisfait pas de mener et de vaincre, mais qui se laisse déborder par l’ego, les invectives et les incitations à l’affrontement brutal. C’est comme dire qu’un sabreur, qui aurait pu con...
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Le Show Avant Tout : Quand le MMA Sacrifie l'Esprit Martial sur l'Autel du Divertissement / Showmanship First: When MMA Sacrifices Martial Spirit for Entertainment

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #544 : Le Show Avant Tout : Quand le MMA Sacrifie l'Esprit Martial sur l'Autel du Divertissement En ce moment, nous pouvons constater, que ce soit à l'UFC ou à l'Hexagone MMA, que la plupart des combattants ont tellement intégré la nécessité de faire du divertissement qu'ils en deviennent insultants, voire qu'ils amènent à une politisation des débats. On l'avait déjà vu avec McGregor contre Khabib, et nous avions constaté qu'à la fin, cela avait tout de même donné une image plutôt négative de notre sport. Le fait de mettre en avant ses convictions politiques ou ses points de vue idéologiques dans le cadre du sport pour promouvoir un combat — et donc pour obtenir de la visibilité, de la curiosité, ou de nouveaux auditeurs et abonnés — est une stratégie connue, mais elle n'apporte rien de bon à la discipline. À partir du moment où cette porte est ouverte, quelle sera la limite ? À chaque fois que l'on franchit...
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MMA et sports de combat : L'indispensable retour aux fondamentaux / MMA and combat sports: The indispensable return to the fundamentals

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #543 : MMA et sports de combat : L'indispensable retour aux fondamentaux Les fondamentaux : nous le savons, nous le répétons, nous l'avons entendu des milliers de fois. Quand on fait des sports de combat, et de façon générale dans toutes activités, le plus important, ce sont les fondamentaux. En MMA, les jabs, les cross et les low kicks sont les bases de la percussion. Une lutte qui est aujourd'hui bien spécifique au MMA s'est développée. Au sol, pour la grande majorité, du contrôle et du ground and pound suffisent. Tout cela peut paraître très basique et absolument pas « sexy » sur le papier, surtout quand on cherche un MMA de divertissement plutôt qu'un MMA sportif. J'en parlais avec un ami qui est maintenant instructeur de sa propre académie. En revenant d'une compétition, il était étonné et, en même temps, dans la confirmation de ce qu'il savait déjà : le MMA, c'est du physique, ce sont des bases et du menta...
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Le Mythe de l'Entraînement Incessant : Entre Légende et Réalité Moderne / The Myth of Incessant Training: Between Legend and Modern Reality

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #542 : Le Mythe de l'Entraînement Incessant : Entre Légende et Réalité Moderne Êtes-vous d'accord avec moi que lorsque l'on lit l'histoire des anciens combattants et des divers maîtres d'armes, que ce soit en Asie ou en Europe, on retrouve toujours dans le récit le fait qu'ils ne cessaient de s'entraîner ? De l'aube à la nuit ? On avait l'impression que ces hommes-là étaient indestructibles. Qu’ils ne se fatiguaient jamais. À chaque fois, il y a des paraboles dans lesquelles ils frappent sans cesse avec leur épée, leur sabre ou dans le vide avec leurs poings. Seulement aujourd'hui, au 21e siècle, dans une période où il y a de plus en plus d'athlètes de haut niveau dans les sports de combat, de personnes qui s'entraînent deux ou trois fois par jour, c'est-à-dire entre 5 et 6 heures par jour, nous nous rendons bien compte qu'ils ne peuvent pas faire ça sur la durée, même avec une supplémentat...
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Se relever après le K.O. : Entre résilience et impact / Rising After the Knockout: Between Resilience and Impact

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #541 : Se relever après le K.O. : Entre résilience et impact Il y a quelque chose de bien particulier dans les styles de combat à percussion, et notamment en compétition : c'est le fait de subir un "knock-down" (mise au sol) et de devoir se relever. La question qui se pose est la suivante : qu’est-ce qui fait qu’on se relève ? Pourquoi cherchons-nous à nous relever alors que, parfois, nous avons perdu nos repères et que, la plupart du temps, notre corps nous fait souffrir ? Est-ce que c'est simplement de l'ego ? Est-ce une détermination à atteindre un objectif ? Est-ce juste le plaisir de combattre ou le désir de vaincre l’autre ? Bien sûr, il n’y a pas de réponse absolue et chacun a ses propres raisons. Néanmoins, il est toujours intéressant de regarder ce que les sports de combat et les arts martiaux peuvent offrir au quotidien. Cette résilience, ce vouloir se relever même au travers de la douleur, est une vertu. On pourr...
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La difficulté en combat, c’est normal / Difficulty in combat is normal

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #540 : La difficulté en combat, c’est normal Régulièrement au dojo, je rappelle une chose simple : nous luttons. Même si j’adore l’idée de ne pas utiliser trop d’effort pour obtenir un résultat, la réalité de la plupart des combattants dans les sports d’opposition physique est qu’ils vont justement utiliser la force et leurs capacités en plus de la technique. Une technique, même si elle est comprise, peut rapidement se révéler inefficace face à une personne qui s'oppose. Et il n’y a rien de plus frustrant que de constater que ce qu’on a pu étudier et répéter ne fonctionne pas. Pourtant, c’est normal que ce soit difficile. Nous ne sommes pas en répétition. Nous ne sommes pas dans un processus où l’autre s’adapte pour répondre à ce que l’on propose. Lui aussi est là pour imposer sa direction, sa technique et sa force. Lutter est difficile. C’est aller dans l’opposition, c’est bloquer, souffrir, forcer, s’adapter et la plupart du temps, c’est par...
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Le Combat en Équipe (Partie 2)

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #539 : Le Combat en Équipe (Partie 2) Le combat en équipe est une véritable réflexion qui change complètement notre perception martiale. Je sais que les spécialistes de la protection à la personne ont un travail qui offre une dimension d’organisation pour repousser un agresseur de leur client. Mais nous, pratiquants du quotidien, comment gérons-nous les possibles confrontations en "groupe" ? Peut-être simplement nous et un ami contre plusieurs agresseurs ? Comme je vous le partageais dans la précédente réflexion, les combats libres comme King of the Street offrent une possibilité de voir des réactions possibles. Le catch-wrestling propose aussi un style en équipe (comme dans le catch de la WWE) qui permet, une fois qu’on tape dans la main, d’avoir le soutien d’un partenaire pendant 5 à 7 secondes. Il n’y a pas de frappe, ce qui complexifie néanmoins l’apport. Cependant, quand les deux sont coordonnés, ces quelques secondes peuvent tout c...
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Le Combat en Équipe / Team Combat

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 Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #539 : Le Combat en Équipe (Partie 1) Je regardais les « King of the Street ». Si le format est conçu pour montrer que c’est rugueux, sans règles, et dans des situations qui imposent de s’adapter, il y a un format que je trouve sympa. Même si pour les participants, il y a de fortes chances que les traumatismes risquent d’être compliqués à terme. Le combat en équipe. Cela peut sembler un peu idiot, mais la réalité martiale est plus que pertinente. Nous pouvons facilement nous rendre compte que lorsque des combattants sont stratégiques ou organisés, il est très difficile de s’en sortir quand on se retrouve à 2 contre 1. Il est rare de voir celui qui reste après que son équipier a été mis K.O. vaincre les deux autres qui, pourtant, peuvent être entamés, voire un peu blessés. Le fait d’avoir vaincu un opposant, associé à la possibilité de se dire que c’est maintenant un 2 vs 1, modifie naturellement l’état d’esprit et doit, de plus, décupler l’ad...
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Le retour dans le passé / A Return to the Past

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #538 : Le retour dans le passé La semaine passée a eu lieu le premier Open de Jiu-Jitsu Brésilien organisé par la Fédération de Judo, suite à leur récente acquisition de cette discipline. Je n’y suis pas allé pour combattre, mais j’ai pu recueillir les retours des participants. Et ce que j’ai entendu m'a ramené au début des années 2000, à une époque où nous ne savions pas organiser des compétitions, mais seulement proposer des combats. Si nous avons tous reçu une claque, c’est bien en voyant l’IBJJF proposer des compétitions à l'image du monde professionnel : des tableaux de combat publiés quelques jours à l'avance, des plannings respectés et des arbitres de qualité. En France, nous sommes des enfants du monde associatif, et il faut remercier ce modèle qui permet de découvrir et de participer à une multitude d'activités. Cependant, il est géré par des bénévoles qui pensent chacun à leur façon et font de leur mieux. Qu’importe la fé...
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Les arts martiaux modernes sont-ils respectés ? / Are modern martial arts respected?

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #537 : Les arts martiaux modernes sont-ils respectés ? J’écoutais un chouette podcast sur la chaîne Histoire des Arts Martiaux dans lequel ils parlaient du JKD (Jeet Kune Do) et de la piraterie martiale. Ma perception subjective m'a fait ressentir, de la part de Capitaine France, une sorte de « mépris » pour les systèmes qui ne sont pas historiques et qui ne s'inscrivent pas dans une logique ayant traversé les temps. Cela m’a fait m’interroger sur le MMA qui, pour moi, est la forme la plus juste pour notre ère moderne et dans les contextes où on l’exploite. S’il y a bien une méthode qui, initialement, n’était qu’une expression compétitive, c’est le MMA. Ça picore de partout et ce qui n’était pas lié au départ, après 30 ans, donne un modèle cohérent qui peut être enseigné. Cette école a vraiment ratissé large et, au fil de son utilisation dans le cadre de la cage avec les règles « modernes », le système qui s’ouvrait à tout ce qui vient d...
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