Passion Combat

  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #632 : L'homéostasie de la douleur : Adaptation corporelle et résilience chez le pratiquant d'arts martiaux Les sports de combat comme les arts martiaux traumatisent le corps, même s'ils peuvent aussi très souvent le renforcer. Il est amusant d'écouter les pratiquants qui ont plusieurs décennies de pratique sur les tatamis, dans les dojos. La grande majorité ne marche plus forcément très légèrement ou ne se tient pas tout à fait droite, et ne parvient plus à effectuer des mouvements qui pourraient paraître anodins sans une tension, voire une douleur. Pourtant, ils ne se plaignent que rarement, simplement parce que depuis des décennies, parfois depuis l'enfance ou l'adolescence, ils vivent dans la douleur avec leur corps. Entre les frappes qui ont abîmé les tissus, les clés tirées parfois jusqu'à la rupture des ligaments, l'usure des répétitions incessantes, avec des genoux, des coudes, des épaules ou des dos qui e...

  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #631 : La fédération de Judo et les grades de BJJ La Fédération Française de Judo, Jujitsu, Kendo et Disciplines Associées (FFJDA), qui cherche à développer sa structure déjà énorme en France, s’attaque au Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ), qui entre dans ses prérogatives autorisées par le ministère des Sports. Après une alliance de deux saisons avec la Confédération Française de Jiu-Jitsu Brésilien (CFJJB) suivie d'une séparation dont les raisons restent peu connues, nous constatons à quel point elle investit massivement pour attirer les jiujitsukas. Ce qui pose actuellement problème concerne sa vision du passage de grade. Jusqu’à présent, en Jiu-Jitsu Brésilien, c’est l’enseignant qui remet la ceinture noire à ses élèves lorsqu'il estime qu’ils en ont le niveau. Dans l'ensemble, cette approche fonctionne bien : les niveaux restent homogènes, exception faite des athlètes de compétition d'élite. La FFJDA souhaite reproduire le modèle du ...

  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #630 :   Réflexion Martiale : L'évolution paradoxale du MMA moderne : entre spécialisation défensive et exigences du sport-spectacle Des matchs comme celui de Van contre Pantoja 2 me ramènent à une idée que j’ai depuis plusieurs mois concernant le MMA professionnel. C’est un sport qui tend à développer davantage une capacité à neutraliser des modèles ou facettes de combat qu'à former un combattant réellement complet. Les scrambles sont devenus les clés de voûte, que ce soit en pieds-poings ou dans les phases de lutte. Paradoxalement, les décrochages de frappes comme ceux proposés par MVP — qui n’ont rien de sanguinaire ni d'intense, mais qui reviennent selon moi au même mécanisme qu’un Van n’attendant que le moment d’espace pour se relever — se traduisent par une éviction du roster de l’UFC. Pour beaucoup de pratiquants de MMA, l'ambition initiale était d'atteindre une polyvalence inscrite dans une vision plus martiale que st...

  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #629 : L'illusion de la modernité : Failles méthodologiques et risques dans la préparation des combattants d'élite On est des crétins dans les sports de combat. On pense que parce que nous sommes dans une « ère moderne », que nous sommes dans une ère de science sportive, parce que nous utilisons des mots pour la préparation physique ou celle technico-tactique, et puis il y a les sparrings… Combien d’académies qui préparent des athlètes pour des compétitions de haut niveau vont mettre leurs gars contre des adversaires sans même avoir vu un seul de leurs combats, ni leurs compétences ? À la base, les sparrings doivent être payés au niveau pro et surtout ressembler à l’adversaire que l’athlète va affronter. Ça semble logique, non ? Et pourtant, il y a de grosses académies avec des combats élite qui font faire 3 ou 5 rounds à leurs athlètes face à des sparrings inconnus qui veulent juste faire bonne figure, mais qui ne sont pas là pour comba...

  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #628 :  Préparation, transition et timing (Partie 4) Préparer et mettre en place des transitions doivent impérativement prendre en compte les timings. C’est un élément que le BJJ de compétition a modifié sous certaines facettes, par peur pour le combattant de perdre un avantage. Le timing intègre la durée d’exécution de la préparation, de la transition, mais aussi de la technique elle-même. Pour celui qui « subit » la technique — admettons un sweep —, il a le choix entre maintenir une tension maximale pour créer du mouvement afin de récupérer une base, et casser le rythme ainsi que la technique du partenaire pour ne pas se faire renverser. Il peut aussi jouer sur l’anticipation du renversement. Admettons que le temps de charger et de renverser ne prenne que 2 secondes : au lieu de résister dès la première seconde, il accélère le processus pour récupérer une posture qui lui sera plus avantageuse que de se retrouver sous l'adversaire en p...

  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #627 L'évolution technico-tactique du grappling moderne : de la révolution du leglock à une synthèse athlétique hybride Avec l’ADCC, une chose m’a marqué : le passage d’un système de leglocks ultra-intellectualisé et révolutionnaire il y a six à sept ans — sous l'impulsion de John Danaher (ou d'Eddie Cummings, mais soit...) — à ce que nous observons aujourd’hui chez l’élite de notre discipline en grappling. Aujourd’hui, loin du principe essentiel du jiu-jitsu qui met l’accent sur la posture pour soumettre, la forme actuelle ressemble davantage à celle du shooto et du sambo de la fin des années 1990 : le grip offre une perspective permettant de s'adapter pour trouver le meilleur angle possible. La différence majeure réside dans la forme physique et les qualités athlétiques exceptionnelles des combattants actuels. Cela donne des combats articulés autour de logiques assez éloignées du jiu-jitsu pur, même si les phases de combattants...

  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #626 : Préparation, transition et timing (Partie 3) Préparer les situations au mieux est à mes yeux une compétence qui, parfois, est plus longue à acquérir que la technique elle-même. Elle nous impose de comprendre les étapes et les différentes transitions possibles qui peuvent survenir. On entre alors dans une analyse statistique sur les probabilités de réaction des opposants. D’ailleurs, vous avez remarqué que face à des débutants qui « font n’importe quoi » (surtout les plus explosifs), nous allons moins vers des transitions : nous maintenons soit de la pression, soit des postures. En effet, il est plus difficile d'anticiper la transition qu’ils vont offrir sur notre préparation, et nous ne pouvons pas clairement définir leurs mouvements à venir qui, la plupart du temps, sont décousus et dangereux pour eux-mêmes (en tendant les bras ou en vrillant une jambe). Dans le MMA, depuis des années, je pense que cette discipline est orientée sur ...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #625 : Préparation, transition et timing (Partie 2) Nous pouvons connaître des tas de techniques ; d’ailleurs, Internet nous propose des millions de variations d’attaques ou de défenses en BJJ. Nous pouvons même répéter sans cesse la forme vers laquelle nous souhaitons aller. Seulement, si je n’ai pas les conditions pour initier mon mouvement, j'aurai beau avoir un plan de jeu (game plan), aucune étape de ce que j’ai en tête ne fonctionnera. Préparer une technique ne consiste pas simplement à initier le mouvement : c'est mettre en place les différents paramètres afin de minimiser l’échec de ce dernier et, éventuellement, savoir que ce coup raté prépare mon plan B. Nous avons le devoir de préparer les situations, aussi bien internes qu'externes. Il faut savoir ce que nous allons tirer, pousser, voire feinter pour obtenir une réaction proche de celle que nous aimerions idéalement provoquer. La préparation comporte une part d’incert...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #624 : Préparation, transition et timing (Partie 1) Il y a de nombreux éléments à prendre en compte dans les sports de combat et nous le savons : pendant un affrontement, nous ne laissons la plupart du temps que les schémas automatisés se mettre en place. Avec l’expérience et la gestion du stress, ou parfois parce que le niveau est différent avec notre opposant, nous pouvons commencer à activer des concepts, ce qui nous donne une sorte d’intelligence de combat. En ce moment, il y a trois éléments que je propose à mes élèves, tout comme je les travaille moi-même depuis quelques mois : la préparation (setup), les transitions et la gestion du temps. Nous pourrions facilement nous dire que, dans le BJJ ou la Luta Livre, le plus important est la technique. Pour beaucoup, c'est la clé de tout, chaque centimètre est important et chaque grip est une nécessité. Cela dure jusqu'au jour où l'on a assez de recul pour savoir qu'une même t...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #623 : L'évolution technico-stratégique des coups de coude en MMA : vers une codification propre Le MMA transforme les systèmes techniques : cette discipline, comme toutes les écoles martiales du monde, emprunte aux autres pour s'adapter aux cultures et philosophies de combat. Le MMA, à l'instar du karaté, du muay-thaï ou du pencak-silat, utilise de plus en plus les coudes. Les plus anciens se souviendront de Gary Goodridge exécutant son opposant [Paul Herrera], ou de Remco Pardoel annihilant Orlando Wiet lors des premiers UFC. Aujourd'hui, avec le retour des coudes « 12-6 », on observe une utilisation au sol de plus en plus précise. Cela modifie les stratégies de combat et remet au goût du jour l'idée des grapplers : fixer des postures dominantes, en particulier la montée (mount), puis chercher à ouvrir la défense adverse grâce aux coudes. Il s'agit d'un ground and pound parfois plus technique que celui exécuté e...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #622 : Les Menkyo : Réflexions sur la Validation des Compétences Internes et la Légitimité Martiale Je ne vais pas revenir en détail sur les Menkyo, ces certificats délivrés au Japon avant que nous ne passions à un système de grades avec les dan (encore que certaines écoles pratiquent encore les deux), mais revenir sur des aspects que je trouve intéressants. Je relis les chroniques martiales de Maître Henry Plée, et ses premiers articles portent sur ce sujet. Il met en avant les Menkyo et les phases Renshi (maîtrise externe), Kyōshi (maîtrise interne) et Hanshi (maîtrise unifiée, interne et externe). Je trouve cette façon de reconnaître la connaissance bien faite et, en même temps, terriblement subjective lorsque nous abordons les compétences internes. Il est difficile d’évaluer et de savoir ce qu’il est possible de « valider » dans l’interne : si c’est un ressenti, c’est impossible ; si c’est une connaissance, on pourrait facilement valoris...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #621 : Du stéréotype à la performance : La physique et la neurobiologie des combattants à forte corpulence Dans le milieu des arts martiaux, la représentation collective du combattant repose souvent sur un athlète musclé, sec, parfaitement équilibré et maître d'un idéal d'ascétisme. L'émergence de combattants gros mais aux performances d'élite remet directement en question nos représentations du sport de haut niveau. Un exemple marquant est celui de la judokate française Léa Fontaine. Souvent caractérisée par sa forte corpulence, elle subit des jugements similaires à ceux adressés à Seif-Eddine Houmine en Jiu-Jitsu Brésilien (IBJJF), perçu à travers le prisme de sa masse. Mark Hunt en K-1 et MMA, tout comme Eric Esch en boxe anglaise (titré à l'IBA), illustrent cette même réalité. Les réticences du public face à ces gabarits s'expliquent par des facteurs culturels, mais également par des mécanismes neurobiologiques. C...