L'illusion du dépassement physique : Pourquoi l'épuisement nuit à l'apprentissage martial / The Illusion of Physical Overexertion: Why Extreme Fatigue Hinders Martial Skill Acquisition
Réflexions martiales d’un Hypnofighter #643 : L'illusion du dépassement physique : Pourquoi l'épuisement nuit à l'apprentissage martial Je regardais un vieux reportage de shooto avec Sayama, son fondateur. Il est connu comme reportage parce qu’on le voit frapper au sang avec son shinai un shooter qui n’est pas capable de faire le High Kick qu’il demande. Dans cette même petite vidéo, on voit que le jour 2 de son stage pendant lequel les jeunes athlètes s’entraînent 5 h de suite, il les fait commencer par 8 km de course, ce qui est classique en boxe, et puis un innombrable aller-retour sur les marches d’un temple. Conclusion : les gars sont complètement crevés. La facette qui devrait être la plus intéressante, le développement technique et la prise de compétence dans les combats, devient alors assez moyenne, les corps étant trop crevés. D’ailleurs, c’est là où Sayama pète son plomb, insatisfait des techniques répétées. Même si, comme dans des tas d’arts martiaux, il y a un...