Articles

La mécanique des frappes en relâchement / Relaxed Strikes

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #640 :La mécanique des frappes en relâchement : de la percussion de combat à l'impact en profondeur en défense personnelle Nous avons une forte habitude de délivrer des frappes soit très lourdes — un gros overhand ou un cross chargé en poids —, soit en snap, comme nous pouvons le faire avec des jabs ou des tsuki en karaté. Dans les matchs de MMA ou de boxe, nous utilisons principalement ces types de percussions, et la pratique nous a montré que cela fonctionne plutôt bien. Quand nous passons sur des notions de défense personnelle où les réponses doivent se faire en une ou deux frappes pour ralentir ou anesthésier son opposant, nous ne sommes plus sur des rythmes de combat, mais sur ceux de l’agression : un monde en quelques mouvements, sans sautillements ni déplacements de combat. En général, il s'agit d'un geste, un cercle, un tai sabaki ou une entrée. Dès lors, nous ne sommes plus dans les mêmes dispositions que dans un combat d’op...

Self-défense éthique et légale / Ethical and Legal Self-Defense

Image
   Réflexions martiales d’un Hypnofighter #639 : Self-défense éthique et légale : Redéfinir la riposte par la mesure et la préservation de l'intégrité Je suis allé faire un stage avec José Lobo, 7e dan de karaté traditionnel, orienté vers la self-défense. S’il y a une discipline que je trouve assez difficile à partager, c’est bien la self-défense. Pourtant, nous avons de grandes écoles comme le Krav-Maga, le Penchak Silat, les FMA (Arts Martiaux Filipino) et les boxes de rue ; nous disposons en France d'un véritable savoir-faire sur ces méthodes et de très bons instructeurs. Seulement, même si j’aime aller m’entraîner avec ces écoles, j’ai toujours l’impression que nous cherchons à éliminer l’adversaire en lui infligeant le plus de dégâts possible afin de survivre. Ayant une facette violente assez prononcée, ce n’est pas une idée qui me déplaît, mais au fond, vis-à-vis de la loi, c’est absurde. On peut argumenter que le plus important est de s’en sortir, et je suis d’accord, m...

L'ouverture aux systèmes tiers / Openness to External Systems

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #638 :L'ouverture aux systèmes tiers : briser le dogmatisme martial par l'interdisciplinarité Il n’est pas si naturel que cela de s’intéresser à d’autres systèmes ou écoles que la nôtre. Cela fait des décennies que je vais dans des stages, que j’étudie différentes écoles et différents styles, et je me rends souvent compte, pendant les échanges avec les pratiquants, que ce sont la plupart du temps des personnes qui n’ont quasiment jamais vu d’autres façons de faire que celle de leur dojo ou, au mieux, celle des instructeurs que leur académie fait venir pour un stage spécifique. Il y a également par la suite une sorte d’entre-soi, le fait de rester avec des senpai ou des sensei que l’on connaît depuis des années sans plus jamais aller découvrir des façons de faire parfois assez contraires à nos pratiques. L’esprit MMA, dans ma façon de voir les choses, consiste à aller dans les autres systèmes et à apprendre d’eux ; il y a des choses qui p...

Légitimité et pragmatisme /

Image
Réflexions martiales d’un Hypnofighter #637 :Légitimité et pragmatisme : Pourquoi le Pro Wrestling a supplanté les arts traditionnels aux débuts du MMA japonais Comme je vous le partageais dans mon dernier article, il est étonnant de voir au Japon — une nation considérée comme le berceau de nombreux styles puissants de sports de combat tels que le karaté au KO, le Kudo, le judo, le kickboxing et ses variantes du catch wrestling avec le SAW et le Combat Wrestling, ou encore du MMA avec le Shooto, le Wajyutsu ou le Pancrase — que l'on n'ait pas valorisé ces combattants cherchant le KO pour représenter le pays, mais qu'on ait plutôt choisi des athlètes plus ou moins formés au combat pour le faire. Ce n’est pas une notion propre au XXIᵉ siècle : Rikidōzan avait fait dégénérer un combat contre Kimura, et Inoki avait affronté Ali dans un style mixte. À chaque fois, il s'agissait de pro wrestlers. Pour les fans du Pride, des combattants incroyables comme Alexander Otsuka ou Ki...

L'héritage du Catch Wrestling et du Pro Wrestling japonais / The Legacy of Catch Wrestling and Japanese Pro Wrestling

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #636 : L'héritage du Catch Wrestling et du Pro Wrestling japonais : Du ring de spectacle à la genèse du MMA Je ne sais pas si, comme moi, vous aimez les mangas et si vous avez remarqué que, souvent dans les mangas de sports de combat ou de bagarre, les catcheurs — au sens Pro Wrestlers, comme ceux de la WWE/AEW ou de la NJPW — sont présentés comme des combattants redoutables. Ce sont des athlètes capables d'encaisser les coups (dignement, comme un pratiquant de Kyokushin sous stéroïdes) et désireux de prouver que « le catch, ce n’est pas du spectacle ». Quand on étudie l’histoire du Catch Wrestling (dont est issu le Pro Wrestling), des Britanniques et de deux figures de proue de Wigan, Billy Robinson et Karl Gotch, on comprend qu’ils voulaient que les Pro Wrestlers maîtrisent l’essence même du combat (dans la tradition du Catch Wrestling de Wigan). D’ailleurs, l’un des dojos actuels de Catch Wrestling les plus réputés pour cette lutte à ...

Le Shugyo ou la Voie Hors du Dojo / Shugyo or the Way Beyond the Dojo

Image
Réflexions martiales d’un Hypnofighter #635 : Le Shugyo ou la Voie Hors du Dojo : Entre Engagement Total et Autonomie Individuelle Dans la même journée, je tombe sur deux articles qui, d’une certaine façon, peuvent faire écho l’un à l’autre : un de Naka Sensei (de la JKA) dans Karate Bushido, et un autre de Chris Haueter, l’un des premiers pratiquants de BJJ aux États-Unis. Tous deux concernent « l’impact des arts martiaux » en dehors du dojo. Naka Sensei explique que le Shugyo est une démarche de perfectionnement qui ne se limite pas au dojo : chaque situation devient une occasion d’améliorer sa technique et sa capacité d’être un homme meilleur. Cette quête visant à utiliser son karaté partout pour devenir une meilleure personne est très prisée, notamment au sein de la JKA. Mestre Haueter, quant à lui, mettait en avant le fait qu’en tant que professeur, il ne faut pas imposer dans la vie de ses élèves les comportements attendus au dojo. Certes, l’approche est un peu différente, mais j...

La politique partout / Politics Everywhere

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #634 : La politique partout Je ne suis pas le mec le plus malin et j’ai plutôt tendance à croire à la loi du plus fort. Ainsi, dans le monde des arts martiaux, je me dis que le respect (qu’on ne donne pas d’office, mais que chacun gagne) devrait être appliqué dans toutes les situations autour du dojo. J’apprends qu’un dojo que j’affectionnais beaucoup il y a des années s’est fissuré en raison de tensions entre adhérents et, en l’occurrence, les professeurs. Il y a eu une telle pression que des pratiquants, présents depuis parfois 25 à 30 ans, ont décidé de raccrocher le gi, face à des personnes qui ont mis en place une lutte intestine et donc politique au sein de l’association. Les arts martiaux nous apprennent à chercher à protéger ce que l’on estime important et à parfois prendre des coups pour cela. Selon moi, cela aurait dû se régler grâce à ce que le dojo nous offre comme espace d’expression : un combat à la finalisation, KO ou soumissi...

Transmettre le Budo : de la mythologie martiale au partage d'expérience / Transmitting Budo: From Martial Mythology to Shared Experience

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #633 : Transmettre le Budo : de la mythologie martiale au partage d'expérience Ce week-end, je suis passé au stage organisé à la mémoire de Sensei Philippe Pivert à Saint-Germain-en-Laye. C'était une occasion de passer un moment avec des karatékas gradés et de voir aussi comment évoluent les styles plus traditionnels. Pendant cette rencontre, nous avons eu la chance d’assister à la venue d’un Sensei de Hayashi-ha Shito-ryu, Nino Satoru. Ce nom était une espèce de mythe quand j’étais jeune ado, parce qu’il était le professeur du maître de mon école ; seulement, je ne l’avais jamais rencontré, il n'était déjà plus dans mon dojo depuis bien longtemps quand j’ai mis un dogi pour la première fois. On m’a raconté des histoires et, bien sûr, avec une vision sublimée des choses. Maintenant, presque 35 ans plus tard et après avoir fait des milliers de rencontres dans différents styles et écoles, je sais que les récits correspondent rarement a...

L'homéostasie de la douleur / Living in Pain

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #632 : L'homéostasie de la douleur : Adaptation corporelle et résilience chez le pratiquant d'arts martiaux Les sports de combat comme les arts martiaux traumatisent le corps, même s'ils peuvent aussi très souvent le renforcer. Il est amusant d'écouter les pratiquants qui ont plusieurs décennies de pratique sur les tatamis, dans les dojos. La grande majorité ne marche plus forcément très légèrement ou ne se tient pas tout à fait droite, et ne parvient plus à effectuer des mouvements qui pourraient paraître anodins sans une tension, voire une douleur. Pourtant, ils ne se plaignent que rarement, simplement parce que depuis des décennies, parfois depuis l'enfance ou l'adolescence, ils vivent dans la douleur avec leur corps. Entre les frappes qui ont abîmé les tissus, les clés tirées parfois jusqu'à la rupture des ligaments, l'usure des répétitions incessantes, avec des genoux, des coudes, des épaules ou des dos qui e...

La fédération de Judo et les grades de BJJ / The Judo Federation and BJJ Gradings

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #631 : La fédération de Judo et les grades de BJJ La Fédération Française de Judo, Jujitsu, Kendo et Disciplines Associées (FFJDA), qui cherche à développer sa structure déjà énorme en France, s’attaque au Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ), qui entre dans ses prérogatives autorisées par le ministère des Sports. Après une alliance de deux saisons avec la Confédération Française de Jiu-Jitsu Brésilien (CFJJB) suivie d'une séparation dont les raisons restent peu connues, nous constatons à quel point elle investit massivement pour attirer les jiujitsukas. Ce qui pose actuellement problème concerne sa vision du passage de grade. Jusqu’à présent, en Jiu-Jitsu Brésilien, c’est l’enseignant qui remet la ceinture noire à ses élèves lorsqu'il estime qu’ils en ont le niveau. Dans l'ensemble, cette approche fonctionne bien : les niveaux restent homogènes, exception faite des athlètes de compétition d'élite. La FFJDA souhaite reproduire le modèle du ...

L'évolution paradoxale du MMA moderne / The Paradoxical Evolution of Modern MMA

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #630 :   Réflexion Martiale : L'évolution paradoxale du MMA moderne : entre spécialisation défensive et exigences du sport-spectacle Des matchs comme celui de Van contre Pantoja 2 me ramènent à une idée que j’ai depuis plusieurs mois concernant le MMA professionnel. C’est un sport qui tend à développer davantage une capacité à neutraliser des modèles ou facettes de combat qu'à former un combattant réellement complet. Les scrambles sont devenus les clés de voûte, que ce soit en pieds-poings ou dans les phases de lutte. Paradoxalement, les décrochages de frappes comme ceux proposés par MVP — qui n’ont rien de sanguinaire ni d'intense, mais qui reviennent selon moi au même mécanisme qu’un Van n’attendant que le moment d’espace pour se relever — se traduisent par une éviction du roster de l’UFC. Pour beaucoup de pratiquants de MMA, l'ambition initiale était d'atteindre une polyvalence inscrite dans une vision plus martiale que st...

L'illusion de la modernité / The Illusion of Modernity

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #629 : L'illusion de la modernité : Failles méthodologiques et risques dans la préparation des combattants d'élite On est des crétins dans les sports de combat. On pense que parce que nous sommes dans une « ère moderne », que nous sommes dans une ère de science sportive, parce que nous utilisons des mots pour la préparation physique ou celle technico-tactique, et puis il y a les sparrings… Combien d’académies qui préparent des athlètes pour des compétitions de haut niveau vont mettre leurs gars contre des adversaires sans même avoir vu un seul de leurs combats, ni leurs compétences ? À la base, les sparrings doivent être payés au niveau pro et surtout ressembler à l’adversaire que l’athlète va affronter. Ça semble logique, non ? Et pourtant, il y a de grosses académies avec des combats élite qui font faire 3 ou 5 rounds à leurs athlètes face à des sparrings inconnus qui veulent juste faire bonne figure, mais qui ne sont pas là pour comba...

Préparation, transition et timing (Partie 4)

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #628 :  Préparation, transition et timing (Partie 4) Préparer et mettre en place des transitions doivent impérativement prendre en compte les timings. C’est un élément que le BJJ de compétition a modifié sous certaines facettes, par peur pour le combattant de perdre un avantage. Le timing intègre la durée d’exécution de la préparation, de la transition, mais aussi de la technique elle-même. Pour celui qui « subit » la technique — admettons un sweep —, il a le choix entre maintenir une tension maximale pour créer du mouvement afin de récupérer une base, et casser le rythme ainsi que la technique du partenaire pour ne pas se faire renverser. Il peut aussi jouer sur l’anticipation du renversement. Admettons que le temps de charger et de renverser ne prenne que 2 secondes : au lieu de résister dès la première seconde, il accélère le processus pour récupérer une posture qui lui sera plus avantageuse que de se retrouver sous l'adversaire en p...