Articles

Préparation, transition et timing (Partie 3) / Preparation, Transition, and Timing (Part 3)

-
Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #626 : Préparation, transition et timing (Partie 3) Préparer les situations au mieux est à mes yeux une compétence qui, parfois, est plus longue à acquérir que la technique elle-même. Elle nous impose de comprendre les étapes et les différentes transitions possibles qui peuvent survenir. On entre alors dans une analyse statistique sur les probabilités de réaction des opposants. D’ailleurs, vous avez remarqué que face à des débutants qui « font n’importe quoi » (surtout les plus explosifs), nous allons moins vers des transitions : nous maintenons soit de la pression, soit des postures. En effet, il est plus difficile d'anticiper la transition qu’ils vont offrir sur notre préparation, et nous ne pouvons pas clairement définir leurs mouvements à venir qui, la plupart du temps, sont décousus et dangereux pour eux-mêmes (en tendant les bras ou en vrillant une jambe). Dans le MMA, depuis des années, je pense que cette discipline est orientée sur ...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Préparation, transition et timing (Partie 2) / Preparation, Transition, and Timing (Part 2

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #625 : Préparation, transition et timing (Partie 2) Nous pouvons connaître des tas de techniques ; d’ailleurs, Internet nous propose des millions de variations d’attaques ou de défenses en BJJ. Nous pouvons même répéter sans cesse la forme vers laquelle nous souhaitons aller. Seulement, si je n’ai pas les conditions pour initier mon mouvement, j'aurai beau avoir un plan de jeu (game plan), aucune étape de ce que j’ai en tête ne fonctionnera. Préparer une technique ne consiste pas simplement à initier le mouvement : c'est mettre en place les différents paramètres afin de minimiser l’échec de ce dernier et, éventuellement, savoir que ce coup raté prépare mon plan B. Nous avons le devoir de préparer les situations, aussi bien internes qu'externes. Il faut savoir ce que nous allons tirer, pousser, voire feinter pour obtenir une réaction proche de celle que nous aimerions idéalement provoquer. La préparation comporte une part d’incert...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Préparation, transition et timing (Partie 1) / Preparation, Transition, and Timing (Part 1)

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #624 : Préparation, transition et timing (Partie 1) Il y a de nombreux éléments à prendre en compte dans les sports de combat et nous le savons : pendant un affrontement, nous ne laissons la plupart du temps que les schémas automatisés se mettre en place. Avec l’expérience et la gestion du stress, ou parfois parce que le niveau est différent avec notre opposant, nous pouvons commencer à activer des concepts, ce qui nous donne une sorte d’intelligence de combat. En ce moment, il y a trois éléments que je propose à mes élèves, tout comme je les travaille moi-même depuis quelques mois : la préparation (setup), les transitions et la gestion du temps. Nous pourrions facilement nous dire que, dans le BJJ ou la Luta Livre, le plus important est la technique. Pour beaucoup, c'est la clé de tout, chaque centimètre est important et chaque grip est une nécessité. Cela dure jusqu'au jour où l'on a assez de recul pour savoir qu'une même t...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Evolution technico-stratégique des coups de coude en MMA / The Technical and Strategic Evolution of Elbow Strikes in MMA

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #623 : L'évolution technico-stratégique des coups de coude en MMA : vers une codification propre Le MMA transforme les systèmes techniques : cette discipline, comme toutes les écoles martiales du monde, emprunte aux autres pour s'adapter aux cultures et philosophies de combat. Le MMA, à l'instar du karaté, du muay-thaï ou du pencak-silat, utilise de plus en plus les coudes. Les plus anciens se souviendront de Gary Goodridge exécutant son opposant [Paul Herrera], ou de Remco Pardoel annihilant Orlando Wiet lors des premiers UFC. Aujourd'hui, avec le retour des coudes « 12-6 », on observe une utilisation au sol de plus en plus précise. Cela modifie les stratégies de combat et remet au goût du jour l'idée des grapplers : fixer des postures dominantes, en particulier la montée (mount), puis chercher à ouvrir la défense adverse grâce aux coudes. Il s'agit d'un ground and pound parfois plus technique que celui exécuté e...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Les Menkyo / The Menkyo System

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #622 : Les Menkyo : Réflexions sur la Validation des Compétences Internes et la Légitimité Martiale Je ne vais pas revenir en détail sur les Menkyo, ces certificats délivrés au Japon avant que nous ne passions à un système de grades avec les dan (encore que certaines écoles pratiquent encore les deux), mais revenir sur des aspects que je trouve intéressants. Je relis les chroniques martiales de Maître Henry Plée, et ses premiers articles portent sur ce sujet. Il met en avant les Menkyo et les phases Renshi (maîtrise externe), Kyōshi (maîtrise interne) et Hanshi (maîtrise unifiée, interne et externe). Je trouve cette façon de reconnaître la connaissance bien faite et, en même temps, terriblement subjective lorsque nous abordons les compétences internes. Il est difficile d’évaluer et de savoir ce qu’il est possible de « valider » dans l’interne : si c’est un ressenti, c’est impossible ; si c’est une connaissance, on pourrait facilement valoris...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Du stéréotype à la performance / From Stereotypes to Performance

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #621 : Du stéréotype à la performance : La physique et la neurobiologie des combattants à forte corpulence Dans le milieu des arts martiaux, la représentation collective du combattant repose souvent sur un athlète musclé, sec, parfaitement équilibré et maître d'un idéal d'ascétisme. L'émergence de combattants gros mais aux performances d'élite remet directement en question nos représentations du sport de haut niveau. Un exemple marquant est celui de la judokate française Léa Fontaine. Souvent caractérisée par sa forte corpulence, elle subit des jugements similaires à ceux adressés à Seif-Eddine Houmine en Jiu-Jitsu Brésilien (IBJJF), perçu à travers le prisme de sa masse. Mark Hunt en K-1 et MMA, tout comme Eric Esch en boxe anglaise (titré à l'IBA), illustrent cette même réalité. Les réticences du public face à ces gabarits s'expliquent par des facteurs culturels, mais également par des mécanismes neurobiologiques. C...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Syndrome de l'imposteur sur le tatami / mposter Syndrome on the Mat

-
Image
Réflexions martiales d'un Hypnofighter #620 : Syndrome de l'imposteur sur le tatami : déconstruire le mythe de la ceinture noire Cela peut sembler contre-intuitif, mais dans le jiu-jitsu, plus je rencontre et discute avec des ceintures noires, plus je m'aperçois que beaucoup se dénigrent et se trouvent toujours mauvais ou, a minima, pas assez bons. C’est certainement à cause de la comparaison avec des compétiteurs ou des pratiquants qui sont vraiment hors du commun. Pour avoir tourné avec énormément de ceintures noires au fil des années, pour des pratiquants lambda comme moi et la majorité des pratiquants, le niveau est assez homogène. On peut toujours dire que X ou Y ne mérite pas sa ceinture, mais c’est tout aussi vrai à la bleue qu’à la noire. Nous ne savons pas vraiment à quoi nous attendre avec les grades. Pour ma génération, nous nous sommes comparés aux Brésiliens quand personne en Europe n’était au-dessus de la ceinture violette. À croire que nous gardons un tr...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

De la touche au KO dans les arts martiaux et sports d'opposition / From Light-Contact to Knockout in Martial Arts and Oppositional Sports

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #619 :Ontologie du combat : De la touche au KO dans les arts martiaux et sports d'opposition Hier, j’écoutais une autre interview de Shihan Pierre Blot, un élève de Kase Sensei. Il revient notamment sur l’importance du combat en karaté. Cela va dans le sens de la philosophie de Sosai Oyama et du Kyokushin, sauf que pour moi, qui ai fait à la fois du karaté dit traditionnel et du karaté au KO, ma question va être : sous quelle forme ? Du coup, je me disais que la forme traditionnelle sans KO pourrait être un parallèle avec les assauts de la Savate/BF (assauts et combats). Une façon de boxer aux points et à la touche. L’autre facette, les combats, où l’on cherche le KO. Mais mon esprit a du mal avec un combat qui ne cherche pas le KO et/ou la soumission. Je reviens à mon adolescence quand je suis allé combattre avec les copains de la BF et que j’ai découvert les crochets dans ma mâchoire (pendant quelques jours...) quand je suis allé poser...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

La liberté par le cadre et l'apprentissage coopératif / Liberation Through Structure and Peer Learning

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #618 : La vision de rentrée en arts martiaux : La liberté par le cadre et l'apprentissage coopératif J’aime la rentrée parce que c’est un moment de reprise et une possibilité de mettre en place différentes orientations qui ne seront sûrement pas perceptibles pour les élèves, mais qui ont le mérite de stimuler le professeur que je suis. Chaque année, je teste des choses, que ce soit dans mon enseignement ou parfois dans le format de mes cours. Il est difficile de trouver ce qui peut être le mieux pour l'apprentissage des élèves. Il y a aussi tous les retours des saisons passées qui donnent une idée de ce qui peut être amélioré : des façons d’aborder un système technique, une façon de s'adapter dans certains cas. Pour moi, le dojo est un lieu de recherche et de dépassement de certains blocages. L’idée de libération avec le paradoxe d’un cadre très militaire. Je reste pour le moment dans l’idée que c’est dans un cadre et dans des li...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Généalogie et Fractures du Kyokushin / Genealogy and Fractures of Kyokushin

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #617 : Généalogie et Fractures du Kyokushin : Héritage, Politique et Évolution du Karaté de Contact Vous connaissez le karaté au K.O., la forme que Sosai Oyama a créée. J’adore l’histoire de ce style, j’adore le génie d’Oyama et l’objectif qu’il avait en tête dans cette forme si particulière du combat. Je m’interrogeais sur les raisons pour lesquelles le karaté au K.O. a généré autant de courants similaires. En effet, à l’exception de Takashi Azuma en 1981 et de Hideyuki Ashihara en 1980 — le premier ayant introduit une vision plus complète du combat incluant les frappes au visage, et le second ayant structuré une approche novatrice centrée sur le principe du Sabaki —, la plupart des autres écoles, telles que le Seido Karate de Tadashi Nakamura ou l’Oyama Karate des frères Oyama, ainsi que l’Enshin kaikan de Joko Ninomiya, s’apparentent à des copies conformes du modèle de l’IKO (International Karate Organization). Il semble que ce ne soit pa...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

La culture de l'effort face à l'implacable tyrannie du résultat / The Culture of Effort Versus the Relentless Tyranny of Results

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #616 :La culture de l'effort face à l'implacable tyrannie du résultat : repenser la défaite dans les sports de combat Nous avons en France une façon d'aborder les combattants de façon assez extrême : soit nous les encensons parce qu'ils gagnent de gros combats, voire qu'ils sont dans des séries de victoires incroyables, soit, à la moindre défaite, nous leur crachons dessus. Nous avons parfois du mal avec des combattants qui ont autant de défaites que de victoires. Nous sommes basés sur le résultat plus que sur l'effort qui a été mis en place par le combattant. Que les gars donnent tout dans une cage ou un ring importe peu. Là-dessus, nous avons le côté très américain de la culture de la victoire, alors qu'historiquement la France arrive à valoriser des batailles et des défaites pour en faire un récit motivant. Les Nippons, comme je vous le disais, ont cette idée que même leurs « héros », à l'instar de Kazushi ...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Continuer à apprendre / Continuing to Learn

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #615 : Continuer à apprendre Nous avons la chance en France, dans nos différentes fédérations, d'avoir accès à des stages et séminaires avec des grands de nos disciplines pour des prix souvent dérisoires comparés à ce que l'on peut connaître dans les arts martiaux "privés" comme aux USA, avec des tarifs allant jusqu'à 200 dollars par mois pour s'entraîner en Jiu-Jitsu (il y a aussi de nombreux avantages en salle privée). Il est donc possible pour n'importe quel professeur de continuer à progresser techniquement avec d'autres enseignements que celui de son sensei, ce qui ouvre l'esprit et la pratique. Cela permet également de suivre des formations pour apprendre à enseigner à différents publics ou dans divers domaines, qu'il s'agisse de la compétition ou de la santé. En général, nous restons dans le microcosme de nos dojos, confinés dans nos modes de réflexion, d'enseignement et avec nos élève...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Au-delà des grades : La déconstruction du respect hiérarchique / Beyond Ranks: The Deconstruction of Hierarchical Respect

-
Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #614 : Au-delà des grades : La déconstruction du respect hiérarchique et la sociologie des structures martiales Texte corrigé : Je ne suis pas une personne qui respecte les « autres ». L'individu quel qu'il soit, peu importe son titre et, pour nous dans les arts martiaux, son grade, n'a pas à obtenir de respect de facto. Je respecte par contre les cadres, et les règles qui y sont liés, donc le principe des senpai (et indirectement des grades, mais pas celui qui le porte automatiquement). Pourquoi ? Parce que nous ne pouvons juger — je sais que ce mot n'est pas vraiment apprécié — qu'aux comportements et, dans notre monde, à ce qu'ils partagent en technique ou en combat. Du coup, il y a des personnes peu gradées que je respecte bien plus que des champions ou des shihan (à partir du 5e dan dans les arts japonais). De plus, nous l'avons vu dans tous les styles, du karaté au BJJ : il y a les trahisons, les ruptures ab...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite