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Optimisation de l'Apprentissage Moteur en Arts Martiaux / Optimizing Motor Learning in Martial Arts

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #605 : Optimisation de l'Apprentissage Moteur en Arts Martiaux : La Pédagogie par Objectifs Thématiques en Randori Pendant huit semaines, nous avons effectué nos sessions à 100 % en randoris : trois en Jiu-jitsu, trois en Luta Livre et un avec des frappes, sur des rounds de dix minutes. Combattre pour gagner, c’est bien en compétition ou pour se défendre dans la rue ; par contre, au quotidien au dojo, ces échanges sont des exercices. Le but n’est pas spécialement de « remporter » un match sur une clé ou un étranglement, mais de réussir à aller là où l’on a décidé. Je préfère un pratiquant qui tente son thème pendant les dix minutes et qui va se faire soumettre, qu’un autre qui ne cherche que les opportunités pour soumettre. Trop souvent, le randori éveille cette dynamique égotique et peut nous faire oublier pourquoi nous tournons, ce que nous voulons tester et ce qui doit peut-être être remis en question quand on repasse en technique. Ce...

Pourquoi la production technique doit supplanter la rétention au dojo / The Flow Culture: Why Technical Production Must Supersede Retention in the Dojo

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #564 : La culture du flux : Pourquoi la production technique doit supplanter la rétention au dojo L'importance de produire du jeu peut parfois sembler étrange dans un combat, plutôt que de chercher constamment le chaos ou la soumission. Le problème que l'on rencontre notamment en grappling, c'est qu'il est assez facile de « pourrir » le jeu. C'est-à-dire que les opposants entrent dans une phase de rétention. Je sais bien que c'est une stratégie très actuelle, notamment en compétition. Comme les combats sont longs et qu'il faut les enchaîner, la rétention permet de fatiguer, voire d'épuiser l'adversaire pour éventuellement construire un contre ou imposer une offensive. Le souci, c'est que le dojo n'est pas la compétition. Au quotidien, nos entraînements doivent être basés sur la production afin d'être capables de mettre en place des stratégies, des tactiques ou les séries techniques que nous som...