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Affichage des articles associés au libellé blessures

Le Muay Thai qui blesse / The Muay Thai That Harms

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  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #514 : Le Muay Thai qui blesse J’écoutais des Nak Muay qui, pour la plupart, ne combattent plus, et leur opinion sur les formats One FC ou Thai Max, pour lesquels il n’y a plus de gants de boxe mais des bandes ou des gants de MMA. J’irai voir plus tard pour le bare-knuckle si je trouve des informations intéressantes. Ce que j’aime dans la culture Muay Thai, c’est la philosophie autour de la boxe. Les Nak Muay expliquaient que le format avec gants de MMA est un problème pour la carrière et le physique des athlètes. De plus, cela pousse naturellement à plus de boxe anglaise et à plus de dommages possibles au visage. C’est plaisant pour les spectateurs qui voient du sang et des K.O. violents, mais pour la carrière des combattants, c’est un enfer. Je me souviens qu'un de mes professeurs de Muay Thai m'avait expliqué que les low kicks étaient peu utilisés avant l'attention que les Néerlandais leur ont portée, parce que les Nak Muay co...

Durer dans nos disciplines / Lasting in our disciplines

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Réflexions martiales d'un Hypnofighter #499 : Durer dans nos disciplines Il est difficile de savoir ce qu’il y a à mettre en place quand on souhaite faire des arts martiaux à long terme. Même pour ceux qui ne sont pas allés dans la facette sportive de la discipline, il y a un moment où l'on voit de nombreux pratiquants arrêter à cause de leurs douleurs et de problèmes physiques, souvent issus de l’entraînement. Quand on voit des boxeurs qui cessent complètement les sparrings (et c’est une bonne chose pour éviter les impacts forts), on peut se demander pour les karatékas, les judokas ou autres lutteurs jusqu’à quand ils peuvent encore pratiquer des randoris et prendre plaisir à des sparrings sans se mettre en danger. Mais si on ne combat plus, est-ce que nous allons avoir la même passion pour la discipline ? Combien de pratiquants cessent post-compétition ? Combien cessent également quand leur corps n’apporte plus les mêmes sensations et capacités ? Est-ce que pour durer nous de...

Bagarre mais pas que... / Fighting but not only that...

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  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #484 : Je suis en train de lire "L’Art de la Boxe Française et de la Canne" de M. Charlemont et j’aime le rappel du médecin au début de l'ouvrage qui a pour but de dire à quel point la BF est "le plus hygiénique des sports". Il est vrai que nous pratiquons pour le plaisir du combat et des apprentissages techniques, en plus du rôle social, voire spirituel pour certains. Mais il y a aussi la notion d’hygiène de vie ; les arts martiaux et sports de combat, c’est aussi tout simplement une gymnastique. La BF avait bien compris cette facette outre l’efficacité de ses tireurs : faire des hommes et des femmes qui sont en forme physique. Or, il ne faut pas se leurrer, depuis que je suis enfant, j’entends plus souvent des personnes me dire qu'elles sont blessées plutôt qu'en bonne forme. Et pourtant, nous le savons, et pas seulement en Savate, il est essentiel de maintenir notre corps en bonne santé. Il est vrai que je ...

Les coups de mou / The Slumps

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #472 : Les coups de mou Hier, je parlais avec un de mes élèves qui, comme beaucoup, passe par un plateau. Il est doué, jeune et athlétique. Pendant plus d’un an et demi, il a fortement progressé. Mais son travail étant déjà physique, ajouté aux entraînements (« trainings »), les petites blessures prennent de l’ampleur. Le cumul des douleurs, le sentiment d'être écrasé par des partenaires qui, il y a quelques semaines, ne semblaient pas poser de difficulté à notre jeu, est un grand classique. Le BJJ et la Luta Livre sont des disciplines implacables. Même pendant les randoris, nous avons des adversaires qui se donnent pleinement pour eux-mêmes se dépasser, s’améliorer et « gagner » leur combat. Ces moments, s’ils deviennent réguliers, peuvent donner un goût amer à ce qui était une saveur de plaisir depuis longtemps. Dans tous les sports, et bien sûr dans les arts martiaux, nous vivons ces moments parfois longs. Plus nous progressons et vie...

Combattre, c'est sérieux / Fighting is Serious

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  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #454 : Combattre, c'est sérieux Hier, je parlais avec un ami de plus en plus engagé dans la Fédération de MMA, et il me disait que depuis qu’il se retrouve devant la cage, qu’il voit les combattants et entend les impacts, il a compris que les combattants veulent physiquement anéantir l’adversaire avec une intention "mauvaise". Il a réalisé que les professionnels, comme beaucoup d’amateurs, ne veulent pas simplement gagner, ils veulent détruire. Et c’est une réalité que nous comprenons quand nous avons beaucoup combattu, surtout lorsqu'il y a des frappes et des KO. Il y a chez les combattants cette intention de faire mal, de prendre plaisir à abîmer l'autre. C'est une logique de domination, une compensation vis-à-vis de différents éléments plus ou moins conscients chez ces derniers. Quand on dit que l’on va "jouer" en compétition, c’est possible dans des disciplines comme le BJJ où il n’y a pas ou peu de cô...

La ceinture noire, une fin plutôt qu'un début ? / The Black Belt, an End Rather Than a Beginning?

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  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #445 : La ceinture noire, une fin plutôt qu'un début ? Et bien, ça dépend de plein de paramètres, de ta discipline et de ton âge. Oui, on peut se dire que nous ne sommes que sur des bases pour atteindre la ceinture noire, mais bon, j’ai du mal à le considérer comme tel pour le BJJ. Après 15 ans de pratique, ou disons 10 ans, à te casser dans tous les sens et à manger la pression de la terre entière (à part pour Moneyberg), et quand tu décroches ta ceinture noire, pas à 19 ans comme un gamin qui vient de consacrer sa première partie de vie à cela, non, comme un adulte lambda qui commence à une vingtaine d’années et qui déjà se demande si à la trentaine ses douleurs et sa vision de la santé sont la mêmes que 95 % de l’humanité. Entre les membres en miettes, les oreilles qui sont devenues des légumes et autres tendresses articulaires, beaucoup ne sont pas au début, mais au contraire, ils s’approchent d’un cercueil martial. Surtout si on res...

Les motivations de reprise / The Motivations to Return

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Réflexions martiales d'un Hypnofighter #428 : Les motivations de reprise Il existe des motivations propres à chacun pour retourner à un sport qui a potentiellement plus de chances de dégrader la santé que de faire du bien. Car si l'on parle de sports de contact, il faut être conscient qu'à partir du moment où l'on accepte de faire des sparrings, il y a une forte probabilité de marquer son corps. Ainsi, retourner dans des écoles où il y a de l'opposition, comme les boxes et les luttes, et surtout accepter cette opposition, sachant que le chiffre d'affaires (CA) de beaucoup de clubs de boxe repose davantage sur les exercices que sur les sessions de sparring, est un choix assez particulier. Et j'y inclus bien sûr les styles de projection. Même si beaucoup de personnes ne voient pas la moindre efficacité des arts martiaux comme l'Aïkido, amusez-vous à prendre des chutes encore et toujours, c'est un impact qui maltraite plus d'un corps. D'ailleurs...

Inviter un plus gradé / Inviting a Higher Belt

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  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #426 : Inviter un plus gradé J’ai vu ce matin sur un réseau social que Rayron Gracie avait fait une vidéo sur les invitations lancées par les ceintures les moins gradées à l'intention des plus gradées. Il y a quelques semaines, j'avais écouté le point de vue d'un ami, Olivier Millier, sur le sujet. Nous savons que c'est une question qui reste sans réponse universelle. Pour ma part, les moins gradés peuvent inviter les ceintures noires, à l'exception des jeunes ceintures blanches. Avec le temps, je me suis aperçu que ceux qui blessent le plus restent les moins gradés. C'est "normal" dans le sens où ils se mettent la pression en combattant un gradé ; ils veulent montrer leurs compétences, mais en même temps, ils n'ont pas la conscience de tous les éléments, comme certains angles. Ce qui fait qu'ils vont exploser, parfois ne pas taper quand le gradé les tient en soumission, et vont tenter de donner leur...

Le moment où les combattants arrêtent / The Moment When Fighters Quit

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  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #425 : Le moment où les combattants arrêtent Nous savons qu’à la rentrée, il y a ceux qui vont revenir, et puis il y a ceux qui vont arrêter. Parfois, ce n’est pas volontaire, ils ne se rendent même pas forcément compte que l'arrêt se fait petit à petit. C'est comme si, au fur et à mesure, malgré le rituel de la rentrée, certains plus anciens ne devenaient plus qu'une ombre. Leur corps est souvent le responsable. Après un ou deux mois de repos, il peut y avoir comme un rappel que c'est quand même sympa de ne pas avoir un corps en souffrance, de récupérer des maux et d'avoir plus d'énergie sans sentir de tension qui le traverse. L'âge est aussi un critère pour beaucoup qui ne voient plus forcément l'intérêt dans la discipline qu'ils pratiquent depuis des décennies. L'attachement est souvent plus social que sportif. Il suffit que le bureau de l'association ou la nouvelle génération de pratiquants ne ...