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Le Corps comme Socle : La Primauté du Physique sur le Mental / Body Before Mind: The Physical Foundation of Performance

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  Le Corps comme Socle : La Primauté du Physique sur le Mental Les arts martiaux et, je pense, la quête à long terme nous entraînent désormais à mettre en avant le mental comme étant prioritaire. Il y a souvent derrière cela l'illusion de se dire que le mental n’a pas de limites alors que, factuellement, nous le savons : le corps, lui, en a. Dès lors, il est possible de se dire que ce qui est essentiel est le mental. Il reste important, mais son socle, à mes yeux, est le physique. Si vous avez confiance en votre corps au travers de sa condition et du cardio lors d'une phase de combat, vous allez avoir un mental qui devient alors un démultiplicateur. Ne nous leurrons pas : le mental peut prendre le relais, voire à certains moments se substituer au corps quand ce dernier est KO ou à bout. Mais il arrive en « renfort », en « soutien ». On le sait quand des street fighters viennent dans des salles (voir les vidéos sur le sujet) : ils ont un mental en acier, mais pas la condition, ...

De pire en pire / Worse and Worse

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #325 : De pire en pire Je suis de pire en pire. Je pensais qu’avec les années, je deviendrais peut-être un professeur plus souple dans mon dojo. Je vous avais déjà partagé que j’étais un dictateur dans mon dojo, avec une rigueur inspirée de mes débuts en arts martiaux, notamment en Karaté. Cependant, j’enseigne le BJJ, la Luta et le MMA, des disciplines qui ne sont pas connues pour leur ambiance rigide comme les styles japonais. En général, l’atmosphère y est plus décontractée : on y voit souvent des photos de pratiquants assis contre le mur, observant le mestre, ou des partenaires en train de combattre avec l’esprit de camaraderie. Pourtant, chez moi, la rigueur devient de plus en plus présente. Il est possible que je reproduise ce qui m'a semblé pertinent et bénéfique dans mon propre apprentissage : la rigueur, la discipline et une certaine forme de dureté. Ces éléments devraient offrir un avantage non seulement dans la pratique martiale, ...

Le conditionnement des élèves pour le Ki / Conditioning Students for Ki

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #256 : Le conditionnement des élèves pour le Ki Fréquemment, les McDojos partagent des vidéos de professeurs d’arts martiaux qui proposent des formes de combat sans aucune efficacité. Au mieux, c’est une découverte d’un spectre de croyances et de philosophies. Ce qui est le plus mis en avant reste les maîtres du ki, qui, en effleurant ou à distance, font tomber, voire mettent KO leurs élèves. Un des points qu’il faut comprendre, c’est que de nombreux systèmes croient fermement en cette pratique. Ils ne pensent pas mentir. Pour beaucoup d’entre eux, il existe une série de biais de confirmation qui, depuis leurs débuts, confirment ce “pouvoir”. Nous le savons, le conditionnement peut amener l’humain à croire absolument tout. Sachant que, dans le cas des dojos, ce sont des adultes volontaires qui entrent pour apprendre ces formes ésotériques. C’est comme lorsqu’un participant en hypnose de rue nous voit faire vivre une expérience hypnotique et ...