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La Voie du Zendokai : Réhabilitation Thérapeutique par l'Âpreté du Budo / The Zendokai Way: Therapeutic Rehabilitation Through the Rigor of Budo

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #587 : La Voie du Zendokai : Réhabilitation Thérapeutique par l'Âpreté du Budo Il y a quelques années, quand je pratiquais le Daido Juku avec Sonny, j’ai entendu parler d’une école issue du style d’Azuma : le Zendokai. D’après ce que j’ai lu, il y a eu une rupture liée à l’orientation que prenait le Daido en devenant un style à part entière, le Kudo. Cette prise de distance avec le karaté traditionnel laisse imaginer de nombreuses dynamiques internes que nous ne connaissons pas entre Azuma Shihan et Ozawa Sensei. Outre la facette spécifique d’appréhender le combat libre dans le Zendokai, il y a une chose que je trouve géniale dans ce style : la volonté d’utiliser le Budo comme une voie de réintégration pour les populations en marge ou en rupture sociale. En 2006, Ozawa fonde la Dhyana International School, une structure éducative qui met en avant la vie en communauté et les arts martiaux. Les jeunes sont envoyés dans des centres ouverts ...

Quand le corps bloque / When the Body Blocks

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #390 : Quand le corps bloque  Il est certainement arrivé à de nombreux pratiquants d’avoir vécu des blessures assez importantes qui parfois mettent un temps fou à guérir. Hier, en sparring MMA, un de mes amis, qui enchaîne les blessures depuis facilement deux ans, est venu tourner légèrement avec nous. Quand je le voyais combattre, je trouvais qu’il n’avait plus ses patterns forts, ce qui est normal quand on a eu moins l’occasion de les appliquer en sparring, mais beaucoup d’attitudes ne correspondaient plus à ce qui était un point très fort de sa boxe. Il me dit en fin de session que son corps ne veut pas. Cette sensation où l'on risque encore de se blesser, cette sensation où l'on sait que les douleurs peuvent revenir. En somme, un ancrage négatif et complexe, qui ne donne plus de plaisir dans l’opposition. On peut parfois facilement reprendre des exercices de sacs ou tout ce qui est drills, mais quand il s’agit d’un randori, même ...

Être Prêt à l'Échec / Being Ready to Fail

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #382 : Être Prêt à l'Échec Nous allons connaître des échecs dans notre cheminement martial. Nous n'allons pas toujours parvenir à exécuter les techniques, nous allons perdre des combats, parfois de grandes compétitions. Nous pouvons aussi être confrontés à l’échec physique, avec les blessures. Il est impossible d'aborder la vie, et encore moins le combat, sans prendre en compte la possibilité de ne pas y parvenir. Et c’est sûrement ce qui nous enseigne le plus. C'est cette faculté que nous développons, la résilience, qui nous rend antifragiles. Cet élément qui, dans notre vie, nous montre que bien que nous ayons été tant de fois projetés, frappés et soumis, nous nous relevons pour reprendre l'entraînement. Nous développons une capacité à vivre sous un stress qui nous fait commettre des erreurs, des luttes aussi avec notre ego qui, parfois trop présent dans cet acte humble qu’est l’affrontement physique, nous fait faire de...