Passion Combat

Réflexions martiales d'un Hypnofighter #430 : L’importance de s’adapter pour progresser Nous avons la chance, dans les sports de contact, de pouvoir réaliser de nombreux combats. Nous savons que les randoris sont un exercice complexe à apprivoiser pour les élèves, et il faut même préciser que certains professionnels n’y excellent pas forcément. Il y a encore quelques jours, des élèves me racontaient qu’au Japon, lors d’un sparring dans un cours professionnel, la tension était montée au point de finir par un KO. Au-delà de la bêtise et du risque d’annuler un combat si cela arrive en camp d’entraînement juste avant un match, cette façon d’aborder l’entraînement est totalement contre-productive et ne fait pas progresser. Il arrive que les partenaires soient fatigués, pas en forme, ou même légèrement blessés. Si nous voulons progresser ensemble, nous devons remarquer ces moments où nos partenaires baissent en intensité, et cela n’a rien de problématique : parfois, une petite pause suff...

Toujours avoir un objectif en randori/thème. Les randoris peuvent être un moment où nous nous laissons aller à une forme de freestyle. Nous allons jouer avec notre partenaire avec un maximum d'intensité pour soumettre ou "prendre des points". Pour beaucoup de pratiquants de Jiujitsu, Luta ou MMA, c'est le moment qu'on attend le plus. On peut tester ses compétences et se jauger, au jour le jour avec les autres. Seulement, pour continuer notre progression et valoriser notre jeu plus que notre ego (il reste tenace ce coquin), il est important de commencer un randori ou un thème avec une technique ou une stratégie en tête. Cela nous contraint dans tout ce qui va se passer dans le jeu. Pourtant, cela nous offre également la possibilité de nous focaliser sur "peu de choses". Quand nous sommes des néophytes, nous ne savons pas trop où aller, avec toutes ces techniques que les professeurs et les avancés ont pu partager. Nous ne voulons pas particulièrement servi...