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L'engouement pour le BJJ / The Brazilian Jiu-Jitsu Craze

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #381 : L'engouement pour le BJJ  C’est amusant de voir que depuis 3-4 ans, le Jiu-Jitsu a explosé en termes de pratiquants. Ou en tout cas, les jeunes partagent davantage leur cheminement. Nous ne sommes plus forcément dans le DO, la voie que proposait Jigoro Kano, cette idée d’hommes vertueux pour la société, mais je trouve, en regardant les vidéos, qu’il y a un peu de ça. En effet, beaucoup de jeunes et moins jeunes mettent en avant une recherche de victoire, une résilience à la défaite. Ce qui est cool en BJJ, c’est qu’on fait tellement de combats que c’est certain que la défaite sera toujours vécue par n’importe qui. Si dans le MMA, les coachs, combattants et organisateurs font en sorte d’éviter certaines confrontations pour garder une carrière sans défaite afin de se vendre aux grandes organisations, en Jiu-Jitsu, tu vas manger de l’échec. Ce qui fait que beaucoup apprennent à faire avec le sourire, en suivant des trends TikTok et ...

Quand la compétition n'attire plus /When Competition No Longer Appeals

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #342 : Quand la compétition n'attire plus Dao et moi discutions récemment du fait que participer à des compétitions ne correspondait plus à sa définition première. La compétition, c'est se mettre en situation de jauger son niveau par rapport à d'autres combattants et potentiellement remporter le titre, la première place. Or, depuis des années, nous n'y allons plus du tout pour gagner une opposition avec les autres, qui parfois semble juste sans intérêt, ou pour un titre. Peut-être parce que nous avons déjà remporté des titres et que cela ne nous a pas apporté grand-chose sur aucun plan. Du coup, la compétition se transforme en rencontre. Cette dernière n'a pas de saveur ou d'attente spécifique autre que de croiser des amis ou voyager un peu. Qu'il y ait une élimination au premier tour ou une victoire finale, cela n'apporte rien.  C'est pourquoi il y a une réflexion automatique en amont pour savoir pourquoi...

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #74 : L’effort en BJJ/Luta/MMA / Effort in BJJ/Luta/MMA

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #74 : L’effort en BJJ/Luta/MMA Lorsque nous considérons les arts martiaux, et en particulier les « maîtres » qui les pratiquent, il est tentant de croire qu’ils utilisent la force de leurs adversaires. Cependant, la réalité pour quiconque a déjà combattu révèle que la force brute, l’explosivité et l’endurance sont indispensables en plus de la technique. La technique seule ne triomphe pas, comme en témoigne la défaite d’Helio Gracie, une véritable icône de la discipline, face à Waldemar Santana à l’époque. Il est donc nécessaire de déployer de nombreux efforts pour réussir à exécuter certaines techniques, voire pour inverser le cours d’un combat qui ne se déroule pas comme prévu. Cela implique une demande physique considérable et la prise de décisions cruciales, notamment celle de puiser dans nos réserves d’énergie, même si l’idéal japonais prône le « minimum d’effort pour un maximum d’efficacité ». Il est important d...

Pank PdV #11: Le paradoxe des apprentissages / The Paradox of Learning

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  Pank PdV #11: Le paradoxe des apprentissages Il est assez amusant de constater que la plupart des pratiquants de Jiujitsu/Luta/MMA, pendant leur apprentissage, choisissent des techniques qui ne correspondent pas à leurs qualités athlétiques. Combien de fois ai-je vu des légers essayer d’imposer une pression de lourds et des lourds effectuer des mouvements propres aux légers ? Sur le papier, j’aime bien cette idée, et il est vrai que l’élite de nos sports y parvient. Hugo, par exemple, alors qu’il est Ultra, joue avec des postures et des angles typiques des légers. Cependant, pendant l’apprentissage des bases et de notre propre jeu, cela devient à la fois frustrant et peu bénéfique. Nous retrouvons parfois cette situation en boxe, où un combattant doté de longues jambes choisit de n’utiliser que ses poings, négligeant ses atouts naturels. Il devient donc difficile de prendre des références et des modèles lorsque notre jeu « désiré » est mis en place par des personne...

Pank PdV #10 : L’effort double / The Double Effort

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  Pank PdV #10 : L’effort double Dans les arts martiaux tels que le Jiujitsu/Luta et le MMA, il y a une recherche constante pour utiliser au mieux les leviers et les cales afin de réduire la dépense de force et d’énergie de notre corps. Nous sommes plus ou moins conscients de cette recherche d’économie. Si nous pouvions terminer un combat en trente secondes, nous le ferions. Cependant, il y a des moments où nous ne pouvons pas nous permettre de chercher le moindre effort. Cela se produit lorsque notre partenaire réussit à prendre une position forte. En Jiujitsu brésilien, par exemple, cela peut être lors du passage de la garde, tandis qu’en MMA, cela peut être la transition du combat debout au sol lorsque nous voulions rester debout. Lorsque notre adversaire prend de l’avance sur nous, nous devons accélérer pour revenir à une position neutre. Lorsque nous perdons un point (-1), il en gagne un (+1), nous devons donc faire l’effort de revenir à zéro, tandis que lui peut « simple...