Le poids dans sa pratique martiale / The weight in his martial practice
J e suis un poids lourd, stabilisé autour de 110 kg depuis quelque temps. J'ai pris presque 20 kg en 2 ans à la suite de ma maladie. Pourtant, je n'ai jamais cessé mes entraînements et n'ai pas radicalement changé mes habitudes alimentaires. Mais les hormones et le stress subconscient ont redessiné la cartographie de mon corps. Je n'ai jamais été mince ; j'étais plutôt bien en chair, sauf durant une période d'anorexie à l'adolescence. Chaque jour, je réalise ce que signifie être en surpoids pour un athlète. Lorsque je vois mes amis s'entraîner avec 5 kg de lest, je pense que je me trimballe h24 avec 20 kg en trop. Cela mène à une introspection fascinante. Ressentir son corps ralentir, s'épuiser et entraver durant des entraînements intensifs est une expérience unique. Les arts martiaux nous apprennent à nous adapter, à faire de notre mieux sans se plaindre, mais en trouvant des solutions. Chaque pratiquant doit composer avec ses propres limites, qu...