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Écouter son corps / Listening to your body

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  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #435 : Écouter son corps Si nous pouvons nous poser, tout au long de notre parcours martial, une question qui nous servira au-delà de notre efficacité en combat, c'est de savoir mieux écouter notre corps. Il ne s'agit pas de devenir soumis à ce dernier, ni de se répéter que ce n'est qu'une information que l'on peut dépasser. Oui, on peut le dépasser, mais pour combien de temps, de mois, d'années, ou de décennies ? Combien d'anciens pratiquants sont dans des états anormaux après 10 ou 20 ans de pratique, ce qui n'est pas une longue période pour tout ce qu'impliquent les arts martiaux ? Pour 90 % d'entre nous, faire des arts martiaux dans une dynamique de combat n'est pas une nécessité, mais une passion ; une façon de prendre soin de soi, de rencontrer des gens et d'avancer sur le chemin que nous nous sommes tracé. À quoi bon un dépassement qui mène à la blessure, plutôt qu'un dépassement qui...

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #94 : La résilience en combat / Resilience in Combat

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #94 : La résilience en combat Ce week-end, lors du combat principal de l’UFN opposant Yusuff à Barbosa, nous avons assisté à un affrontement spectaculaire. Le premier round a clairement démontré à quel point être un bon combattant ne se limite pas à la technique, mais englobe également la dimension psychologique. Si vous avez vu le match, vous avez constaté que Yusuff a sévèrement mis en difficulté Barbosa, qui semblait à deux doigts de chuter sous ses coups. Pourtant, Barbosa a réussi à rester debout, à garder ses distances et, en bon grappler qu’il est, à limiter les impacts. Il est parvenu à revenir en clinch et à mettre le combat au sol. Malgré la pression et des coups puissants encaissés, il a su récupérer suffisamment pour éviter une défaite prématurée. En combat, il est courant de subir des coups ou d’être dominé. Si l’on n’est pas capable d’absorber ces moments difficiles et de se remettre, il devient compliqué de continuer le c...

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #92 : S’entraîner auprès des élites / Training with the Elite

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #92 : S’entraîner auprès des élites J’ai une expérience modeste en arts martiaux, mais j’ai le privilège de côtoyer de nombreux combattants d’élite. Parmi eux, certains ont brillé à l’UFC, au Pride, dans les compétitions majeures de Kickboxing ou de Muay Thai, sans oublier les champions de Kyokushin, de Boxe anglaise, de BJJ et de Luta Livre. S’entraîner avec des adversaires d’un calibre supérieur est enrichissant, à condition de ne pas être guidé par l’ego. L’approche ne devrait pas être de vouloir prouver sa supériorité, mais plutôt de chercher à apprendre et à échanger. Si l’objectif est de les affronter à pleine intensité, alors il serait judicieux de monter sur le ring ou dans la cage pour mériter ce droit. Cette opportunité nous permet d’observer les qualités de nos partenaires, même si nous sommes dominés. Nous pouvons alors intégrer ce que nous jugerions bénéfique pour notre propre développement. Certes, il est courant que les a...

Le combattant de Gala et celui de Tournois : deux états d’esprit à adopter. / The Gala Fighter and the Tournament Fighter: Two Mindsets to Embrace.

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  Le combattant de Gala et celui de Tournois : deux états d’esprit à adopter. Dans le monde de la compétition, nous sommes très souvent animés par une dynamique de victoire. Pour certains, c'est à tout prix (tout inclus), tandis que pour d'autres, cela se fait au prix des efforts, des règles, voire de nombreux compétiteurs ne visent pas nécessairement la victoire, même si elle est toujours appréciée : les débutants, ceux qui perfectionnent leur art, ceux qui se mettent au défi, etc. Dans notre milieu, nous avons les compétitions fédérales ou indépendantes, ainsi que les galas, les spectacles. Hier, se tenait un spectacle que j'apprécie particulièrement, le Rollup organisé par Malick Sylla, qui s'efforce toujours d'offrir un spectacle aux spectateurs. La difficulté pour un organisateur réside dans le fait de promouvoir une carte qui attire du public tout en veillant à organiser des combats visuellement intéressants. Il peut offrir des primes pour stimuler l'actio...