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Affichage des articles associés au libellé Santé

Durer dans nos disciplines / Lasting in our disciplines

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Réflexions martiales d'un Hypnofighter #499 : Durer dans nos disciplines Il est difficile de savoir ce qu’il y a à mettre en place quand on souhaite faire des arts martiaux à long terme. Même pour ceux qui ne sont pas allés dans la facette sportive de la discipline, il y a un moment où l'on voit de nombreux pratiquants arrêter à cause de leurs douleurs et de problèmes physiques, souvent issus de l’entraînement. Quand on voit des boxeurs qui cessent complètement les sparrings (et c’est une bonne chose pour éviter les impacts forts), on peut se demander pour les karatékas, les judokas ou autres lutteurs jusqu’à quand ils peuvent encore pratiquer des randoris et prendre plaisir à des sparrings sans se mettre en danger. Mais si on ne combat plus, est-ce que nous allons avoir la même passion pour la discipline ? Combien de pratiquants cessent post-compétition ? Combien cessent également quand leur corps n’apporte plus les mêmes sensations et capacités ? Est-ce que pour durer nous de...

Bagarre mais pas que... / Fighting but not only that...

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  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #484 : Je suis en train de lire "L’Art de la Boxe Française et de la Canne" de M. Charlemont et j’aime le rappel du médecin au début de l'ouvrage qui a pour but de dire à quel point la BF est "le plus hygiénique des sports". Il est vrai que nous pratiquons pour le plaisir du combat et des apprentissages techniques, en plus du rôle social, voire spirituel pour certains. Mais il y a aussi la notion d’hygiène de vie ; les arts martiaux et sports de combat, c’est aussi tout simplement une gymnastique. La BF avait bien compris cette facette outre l’efficacité de ses tireurs : faire des hommes et des femmes qui sont en forme physique. Or, il ne faut pas se leurrer, depuis que je suis enfant, j’entends plus souvent des personnes me dire qu'elles sont blessées plutôt qu'en bonne forme. Et pourtant, nous le savons, et pas seulement en Savate, il est essentiel de maintenir notre corps en bonne santé. Il est vrai que je ...

Les blessures graves des combats / The Serious Injuries of Fighting

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Réflexions martiales d'un Hypnofighter #414 : Les blessures graves des combats Les combats professionnels en plein contact peuvent être un spectacle passionnant à regarder, car nous savons que les athlètes sont prêts, capables de se donner corps et âme. Il est parfois étonnant de constater à quel point de nombreux spectateurs n'ont aucune conscience de la violence. Ils veulent toujours plus d'action, ce qui entraîne des blessures et des coupures. Ils ne cessent de crier quand il n'y a pas assez d'action et exultent lorsqu'un corps inconscient s'effondre au sol. Les athlètes risquent réellement leur vie dans l'arène, et il peut y avoir non seulement la mort, mais aussi toutes ces maladies et problèmes qui pourront poursuivre ces combattants, qui n'ont parfois qu'une vingtaine d'années. Il y a de plus en plus de pratiquants de haut niveau, et de plus en plus de techniques de dopage qui font que certains encaissent mieux et donnent des coups qui...

Dopage, encore et toujours / Doping, Still and Always

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #385 : Dopage, encore et toujours En écoutant la Fine Equipe cette semaine, l’équipe, et surtout Charlton, a mis en avant son expérience des rings, autant en tant que combattant que de coach. Avec 20 ans passés dans les plus grands stadiums de Thaïlande, il a été témoin de ce qui se passe autour du Muay Thai. Rappelez-vous, les athlètes thaïlandais gagnent leur vie avec la boxe, mais sont surtout les « chevaux » de compétition des camps d’entraînement et de la mafia/parieurs. Nous ne sommes pas dans le monde idéalisé que peuvent se faire les pratiquants qui partent un mois pour se préparer à un match ou pour des vacances sportives. Vous savez que je suis de ceux qui pensent que 95 % des athlètes de haut niveau, et encore plus dans l’élite, sont chargés. Kru Charlton explique que, culturellement, les Nak Muay pouvaient consommer du Kratom, une feuille de coca que les personnes âgées dans les villages mâchaient, et que l'entraîneur donnait a...

Trauma

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #360 : Le Trauma Vous avez sûrement vu des extraits de l'interview de M. Chabal, un joueur de rugby mythique pour notre nation. Nous avons tous gardé de lui son regard et surtout ses plaquages phénoménaux. Nous aimons regarder des joueurs comme lui, comme nous aimons regarder des combattants qui donnent leur santé pour nous divertir. Automatiquement, nous sommes obligés de penser à nos sports de contact et à nos jeunes athlètes qui, parfois même dans les compétitions amateurs, subissent de sévères traumatismes. Il y a quelques semaines, j'ai vu une compétition de Sambo Combat où un jeune athlète débutant a été mis KO à son premier match. Vous me direz que ce sont les risques du métier, oui, sauf que... Il semble avoir disputé un second match... où il s'est fait soumettre. Vous devez être en train de réaliser la folie de cet athlète, mais pire à mes yeux, le manque de respect pour les participants de la part des organisateurs et d...

Trouver un kiné et se faire suivre / Finding a Physiotherapist and Getting Follow-up Care

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #315 : Trouver un kiné et se faire suivre Nous pratiquons des disciplines qui usent le corps et nous cumulons souvent un ensemble de petits maux qui, avec les mois et les années, se résorbent naturellement. Seulement, il est possible que pendant cette période où nous continuons à nous entraîner, nous ayons mis en place des compensations dont nous ne prenons pas conscience. Assez régulièrement, j'entends des personnes me dire qu'elles ne cessent d'enchaîner des problèmes, pas toujours handicapants, mais qui les ralentissent et surtout n'apportent pas de confort au quotidien. Il est possible que les éléments ayant subi une blessure n'aient pas été rééduqués correctement et que le corps vive sur l'intelligence de la compensation, mais qui "surcharge" une partie du corps. Cumulé à d'autres contraintes, cela sensibilise la zone. C'est en partie pour cette raison que je conseille aux jeunes, et surtout aux...

Faire comprendre les erreurs des anciens / Understanding the Mistakes of Our Predecessors

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #295 : Faire comprendre les erreurs des anciens Nous sommes une génération qui a vu naître les arts martiaux modernes avec le MMA et le BJJ. Beaucoup d’entre nous viennent de styles traditionnels, nourris par les fantasmes relayés par les générations précédentes à travers des films et récits souvent embellis. Ces récits ont façonné une illusion du "guerrier", un combattant idéalisé, qui ne connaîtra, espérons-le, jamais la guerre. En réalité, ce "guerrier" était souvent un compétiteur participant à des affrontements plus ou moins violents. Avec le temps, ces récits se sont amplifiés : on entend dire qu’en karaté "ça frappait dur à l’époque", que le Muay Thaï des années 90 est "la vraie génération", ou que les premiers combats de MMA étaient "sans aucune règle et clandestins". Mais que reste-t-il de tout cela ? Beaucoup de mythes et peu de réalités. Ce que les anciens ont transmis comme "...

Réflexions martiales d’un Hypnofighter #18 Réflexions sur la mortalité des maîtres d’arts martiaux / Reflections on the Mortality of Martial Arts Masters

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  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #18  Réflexions sur la mortalité des maîtres d’arts martiaux On associe souvent les arts martiaux à un mode de vie particulier. Dans l’imaginaire collectif, les pratiquants sont souvent représentés comme ayant des capacités physiques exceptionnelles et une force mentale indestructible. On s’attend à ce qu’un vieux maître soit encore en bonne forme physique et doté d’une sagesse infinie. Cependant, la réalité est que de nombreux anciens pratiquants d’arts martiaux, au 2&e siècle, se retrouvent souvent dans un état assez lamentable. Ils souffrent de douleurs dans tout le corps, sont parfois incapables d’effectuer certains mouvements, et en ce qui concerne la sagesse, celle-ci est souvent mise de côté, surtout après le premier verre. Depuis des années, je m’intéresse à la façon dont les gens meurent. Je cherche à comprendre si le mode de vie et la mentalité peuvent influencer ces aspects. Bien sûr, on pourrait supposer qu’un athlè...