Passion Combat

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #390 : Quand le corps bloque  Il est certainement arrivé à de nombreux pratiquants d’avoir vécu des blessures assez importantes qui parfois mettent un temps fou à guérir. Hier, en sparring MMA, un de mes amis, qui enchaîne les blessures depuis facilement deux ans, est venu tourner légèrement avec nous. Quand je le voyais combattre, je trouvais qu’il n’avait plus ses patterns forts, ce qui est normal quand on a eu moins l’occasion de les appliquer en sparring, mais beaucoup d’attitudes ne correspondaient plus à ce qui était un point très fort de sa boxe. Il me dit en fin de session que son corps ne veut pas. Cette sensation où l'on risque encore de se blesser, cette sensation où l'on sait que les douleurs peuvent revenir. En somme, un ancrage négatif et complexe, qui ne donne plus de plaisir dans l’opposition. On peut parfois facilement reprendre des exercices de sacs ou tout ce qui est drills, mais quand il s’agit d’un randori, même ...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #383 : L’expérience en plus Je pense que maintenant, en 4 ou 5 ans d’entraînement dans n’importe quelle discipline, nous pouvons avoir des combattants d’élite. Il y a de multiples facteurs comme la génétique, le cadre et la quantité d’entraînement. En Jiu-Jitsu, de nos jours, les ceintures bleues orientées compétition peuvent faire jeu égal avec des ceintures noires. On le voit avec ces jeunes bleues qui prennent des titres mondiaux à chaque grade, pour prendre celui en noire rapidement. Ce qui fait la différence entre les pratiquants loisirs gradés et les ceintures noires, c’est souvent l’expérience acquise au travers des randoris, avec bien sûr une adaptation à leur propre morphologie et personnalité de leur système technique. Cette expérience est souvent ce qui fait qu’il va continuer des mouvements ou de mettre de l’opposition, dans des angles, même quand il est en train de se faire renverser ou passer la garde. Il n’est pas dans cette i...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #343 : Les Leviers Psychologiques dans les Arts Martiaux Mixtes (MMA) Hier, nous avons assisté au combat opposant Pereira à Ankalaev. En observant le début du match, j'ai été frappé par la présentation et le temps d'écran accordé par l'UFC à l'ancien champion. Cela a constitué, à mon sens, un levier psychologique important pour déstabiliser son adversaire. Ce matin, en écoutant le récapitulatif de la Sueur sur ce sujet, Guillaume a également souligné cet aspect. Nous parlons tous de la préparation physique et mentale des athlètes dans toutes les disciplines, ce qui est devenu la norme. Cependant, la notion de préparation mentale se limite souvent à des visualisations, des autosuggestions et la capacité à gérer l'imprévu. Il est en revanche moins courant de travailler sur la pression sociale, comme celle du public qui peut réagir de façon intense et perturbatrice, ou encore la pression médiatique, qui se manifeste par un tem...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #296 : Jeux en contrôle ou jeux en mouvements Il existe différents types de combattants, et chacun exprime ses compétences pugilistiques à sa manière. Comme je l’ai déjà mentionné, il est amusant de constater que certains combattants choisissent un style qui ne correspond pas à leur nature. Cela peut se révéler contraignant pour eux à l’entraînement. Dans le Jiujitsu, on distingue deux tendances majeures, bien que, idéalement, il soit essentiel de maîtriser les deux. Le premier est un jeu basé sur la pression, où les angles et les mouvements sont limités en rythme et en amplitude. L’objectif est de contrôler chaque étape du combat de la manière la plus optimale possible. Le second est un jeu en mouvement, plus aérien et mobile. On pourrait croire que ce style est réservé aux combattants légers, tandis que les combattants lourds privilégient la pression. Pourtant, ce n’est pas le cas. Ce choix dépend souvent des préférences personnelles et de...