Passion Combat

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #597 : L'Échec chez l'Athlète d'Élite : Un Miroir d'Apprentissage pour le Pratiquant Commun Apprendre à perdre. Nous avons pu constater que les défaites de personnalités particulièrement attendues dans le domaine des sports de combat professionnels provoquent des réactions d'une grande ampleur. On observe qu'une grande partie des internautes va critiquer ces athlètes, et que certains fans vont jusqu'à désavouer leur star. Ce qui est constructif dans ce phénomène, c'est qu'il enseigne aux amateurs et aux personnes qui se lancent dans la compétition à prendre conscience d'une réalité : même les athlètes du plus haut niveau de nos disciplines respectives peuvent perdre en moins de 30 secondes. Certains préfèrent se moquer et affirmer qu'il y a eu trop d'erreurs commises, ou que la personne n'aurait pas dû combattre dans tel ou tel état. Pourtant, la beauté de la démarche réside dans le fait de s...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #590 : La Voie Martiale comme Rempart Existant : Au-delà de la Technique, une Éducation de l'Être Quand j’ai commencé à étudier les philosophies des écoles martiales, j’ai accroché sur les propos de Jigoro Kano ou ceux de So Doshin en Shorinji Kempo. Pour moi, les arts martiaux – ce que Kano a décidé de nommer le Budo pour les styles japonais, mais que nous, en Occident et notamment en France avec la boxe, pouvons considérer de la même manière – se définissent comme un système d’éducation physique et mentale. Cette idée soutient que les styles que nous pratiquons ont pour but de former des personnes « fortes », que ce soit physiquement ou psychiquement. Il s'agit de préparer des hommes et des femmes à être prêts à « survivre » aux situations difficiles que la vie proposera à un moment ou à un autre. Si je ne suis pas focalisé sur la self-defense, c’est que je pense que l’agression arrivera, mais par le quotidien : la séparation, la t...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #585 : Réévaluation du triptyque Shin-Gi-Tai Pour tout budoka, le concept de Shin-Gi-Tai (esprit, technique, corps) est une notion fondamentale. Traditionnellement, les arts martiaux placent l'esprit (Shin) au sommet de la hiérarchie, valorisant la force de caractère, la résilience et l'abnégation. Vient ensuite la technique (Gi), outil indispensable devant être perfectionné, et enfin le corps (Tai). Paradoxalement, bien que le corps soit le véhicule du combat dans le Budo, il est parfois relégué au second plan, un peu comme dans certaines philosophies occidentales où la chair est perçue comme une forme d'imperfection. En étudiant les écrits de Aso Sensei (SAW - Submission Arts Wrestling) et de Azuma Sensei (Kudo - Karaté Daido Juku), je retiens un échange particulièrement pertinent qui rejoint ma pratique en hypnose. Bien que la culture populaire du « New Thought » nous vende l'idée que l'esprit est omnipotent, la réalit...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #565 : La Stagnation Martiale : Entre Charge Mentale, Doute et Résilience du Pratiquant L’entraînement ne permet pas toujours de progresser ; il y a des moments difficiles lorsque nous stagnons sur des paliers ou quand, autour des entraînements, les choses sont complexes. Si vous avez beaucoup de travail, que vous rencontrez des problèmes d’alimentation ou de sommeil, ou que votre quotidien est tendu, il est normal que les compétences secondaires, comme l’entraînement au dojo, soient limitées. En général, on a l’impression que c’est injuste, parce que « rien ne va », même dans cet espace d’expression qu'est la salle. Pire encore, il se peut que ce cumul de paramètres négatifs mène à une blessure légère qui remet en question la décision même de s’entraîner. C’est ce moment où l'on s’interroge à nouveau : pourquoi vais-je m’entraîner ? Est-ce pour savoir me défendre ? Est-ce pour la santé ? Est-ce pour la compétition ? Ou peut-être pou...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #558 : La Dialectique de l'Antagonisme : De l'Altérité au Combat Introspectif Le temps consacré au combat contre soi-même est une donnée fondamentale des disciplines martiales. Dans les arts martiaux et les sports de combat, l'affrontement contre un ou plusieurs adversaires, notamment en compétition, vise la victoire. Cet objectif cherche souvent à extraire une part de nous-mêmes, fréquemment liée à une facette égotique. Réussir ou remporter une victoire face à autrui — qui cherche également à projeter son propre "moi" — constitue un chemin à la fois stimulant et douloureux. Ce parcours s'inscrit généralement dans un cadre sportif réglementé, bien qu'il puisse parfois dériver vers le contexte de la rue, dépourvu de règles et de morale. Il est communément admis que les arts martiaux favorisent le développement personnel. En réalité, la lutte principale, tant pour le compétiteur que pour l'adepte traditionnel,...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #552 : Le Courage de l'Ombre face à la Tyrannie du "Mieux" Je discutais hier du fait que les réseaux sociaux parviennent à vous faire croire que courir un 10 km ou un semi-marathon n’est pas exceptionnel. Beaucoup de spectateurs font remarquer qu’il existe toujours "mieux"... De la même manière, si vous montez sur un tatami de judo en compétition, on vous dira que ce n’est pas la cage de MMA. Même si vous faites un combat amateur en MMA, on vous comparera aux professionnels, ou pire, à ceux qui évoluent à l’UFC. Nous pourrions aussi appliquer cette idée à la self-defense. Entrer dans une salle et avoir l’humilité de se dire que l’on a peur, que l’on ne se sent pas capable de se sortir d’une agression, est un acte courageux. Et pourtant, on entendra des voix clamer que cela ne sert à rien, qu’il faudrait plutôt faire de la lutte ou de la boxe. Nous sommes plongés dans des concours égotiques sans fin. Se dire que l’on e...

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #540 : La difficulté en combat, c’est normal Régulièrement au dojo, je rappelle une chose simple : nous luttons. Même si j’adore l’idée de ne pas utiliser trop d’effort pour obtenir un résultat, la réalité de la plupart des combattants dans les sports d’opposition physique est qu’ils vont justement utiliser la force et leurs capacités en plus de la technique. Une technique, même si elle est comprise, peut rapidement se révéler inefficace face à une personne qui s'oppose. Et il n’y a rien de plus frustrant que de constater que ce qu’on a pu étudier et répéter ne fonctionne pas. Pourtant, c’est normal que ce soit difficile. Nous ne sommes pas en répétition. Nous ne sommes pas dans un processus où l’autre s’adapte pour répondre à ce que l’on propose. Lui aussi est là pour imposer sa direction, sa technique et sa force. Lutter est difficile. C’est aller dans l’opposition, c’est bloquer, souffrir, forcer, s’adapter et la plupart du temps, c’est par...

  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #535  : La Réalité de la Blessure en Combat de Rue : Au-delà du Mythe de l'Intouchabilité La blessure en combat est un sujet complexe. La plupart du temps, on part du postulat que si l'on doit se défendre dans un cadre urbain, notre panel technique et notre gestion psychologique devraient nous éviter assez rapidement de prendre un mauvais coup ou d'être méchamment blessé. Cependant, qu'en est-il réellement ? Un des points que les sports de combat enseignent bien, parfois malgré eux, c'est de continuer un round ou un match bien que l'on soit blessé. En self-défense, il est assez peu intuitif d'admettre que l'on puisse être touché. Pourtant, nous ne connaissons ni le nombre d'opposants, ni comment nous allons réagir face à ce stress intense. De plus, cette inconnue du combat nous pousse à vouloir sortir rapidement de ce rituel d'opposition. Cela donne un avantage perceptif de se dire : "Je frappe, je co...

  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #528 :  L'Art de Changer de Dojo : Un Nouveau Départ Martial Nous sommes passionnés d'arts martiaux, et il arrive que notre quotidien change, rendant les horaires de notre académie habituelle inadaptés. Il est également possible que nous déménagions ou que nous choisissions, pour différentes raisons, de rejoindre une autre école. Quand nous entrons dans un nouveau dojo, surtout si nous sommes gradés, il est toujours un peu difficile de se faire une place. Ce n'est pas que les gens soient méchants ou inhospitaliers, c'est juste que vous intégrez un autre mode de fonctionnement et que, inconsciemment, vous portez un biais de confirmation lié à votre ancrage précédent. La problématique de ce biais est que nous nous référons systématiquement à la première chose que nous avons apprise. Nous sommes conditionnés par une façon d'aborder l'art martial et de vivre ses sessions, d'autant plus quand cela fait plusieurs années que...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #508 : Les compétitions toutes catégories Je trouve que dans le BJJ, comme dans le Kyokushin, et dans certaines compétitions de Judo au Japon, le principe de la catégorie "toutes catégories" est vraiment un test intéressant. Oui, la plupart du temps, les poids lourds remportent les matchs. Parfoisle plus léger gagne  parce que le fondateur de l'organisation a cherché à ce qu'un de ses athlètes, par exemple Shihan Midori, remporte les championnats du monde ; parfois parce que le combattant est meilleur, plus stratégique. Je voulais dire plus technique, ce qui est souvent le cas des catégories plus légères, mais justement, beaucoup de combats avec des différences de poids importantes montrent que la technique ne compense pas toujours, voire rarement, la force et l'explosivité. Ce qui est remarquable dans l'évolution brésilienne du Jiu-jitsu, c'est que si les Gracie perdaient un match de "grappling", ils ...

Réflexions martiales d'un Hypnofighter #488 : S’endurcir ​Être dur au mal est une chose qui est souvent indirectement demandée dans les sports de combat. Bien sûr, il y a toute la facette du conditionnement physique, mais il y a surtout la phase de combat. ​Dans les styles de contact, il y a l’impact des frappes ou des projections, les tensions et autres contraintes articulaires. Le quotidien à la salle est souvent associé à une souffrance, et si beaucoup voudraient l'éviter, dans certains styles, il n’y a pas le choix. ​Une autre facette de cette dureté est celle de l’ambiance ou des enseignements. On peut avoir l'impression que cette idée du professeur inflexible et silencieux n'est qu'un comportement propre aux sensei ou sifu d’Asie. Ce qui n'est pas le cas ; nos écoles de combat européennes et nos centres de lutte fonctionnaient de la même façon. ​Des enseignants durs, des démonstrations parfois douloureuses et un certain temps pour intégrer les ...