Passion Combat

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #388 : L’importance du poids Le physique est clef dans les sports de combat et les arts martiaux. Dans toute la dynamique sportive, vous allez voir des préparations physiques intenses et une nutrition optimale (ainsi que des smoothies spécifiques). Nous ne connaissons que trop bien les "cuttings" ou les régimes débiles que nous avons tous faits pour combattre dans une catégorie en dessous de notre poids naturel. Quand on lit encore que les arts martiaux, c’est pour que les légers l’emportent sur les plus grands et gros, c’est ne pas connaître la différence que peut faire un physique, avec la taille, le poids, la souplesse et autre. Ce week-end, la double championne Olympique de Judo, Kayla Harrison, en moins de 78kg, a combattu ce week-end pour le titre UFC en moins de 61kg. Quand on voit la différence de physique avec Pena ce dimanche, et la pleine domination de l’américaine qui a étouffé physiquement son adversaire. Est-ce que le...

 J e suis un poids lourd, stabilisé autour de 110 kg depuis quelque temps. J'ai pris presque 20 kg en 2 ans à la suite de ma maladie. Pourtant, je n'ai jamais cessé mes entraînements et n'ai pas radicalement changé mes habitudes alimentaires. Mais les hormones et le stress subconscient ont redessiné la cartographie de mon corps. Je n'ai jamais été mince ; j'étais plutôt bien en chair, sauf durant une période d'anorexie à l'adolescence. Chaque jour, je réalise ce que signifie être en surpoids pour un athlète. Lorsque je vois mes amis s'entraîner avec 5 kg de lest, je pense que je me trimballe h24 avec 20 kg en trop. Cela mène à une introspection fascinante. Ressentir son corps ralentir, s'épuiser et entraver durant des entraînements intensifs est une expérience unique. Les arts martiaux nous apprennent à nous adapter, à faire de notre mieux sans se plaindre, mais en trouvant des solutions. Chaque pratiquant doit composer avec ses propres limites, qu...