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Affichage des articles associés au libellé Préparation Physique

Le Mythe de la Technique Pure face à la Masse / The Myth of Pure Technique Versus Mass

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #574 Le Mythe de la Technique Pure face à la Masse : Réalité Athlétique en Grappling Nous avons vécu, pendant la finale des ultra-lourds aux Championnats du monde de BJJ, une victoire de Seif-Eddine Houmine, un représentant du Maroc qui s’entraîne à la Z Team de Boulogne-Billancourt. Depuis sa victoire, des voix s’élèvent pour dire qu’il est trop lourd pour la catégorie des plus de 100 kg. Je ne connais plus son poids actuel, mais il se situe au-delà de 150 kg. Et alors ? Si le judo japonais et le BJJ ont une spécificité pour répondre à l’idée des fondateurs Kano et Gracie, c’est bien le "toutes catégories" (Absolute). Et oui, la majeure partie du temps, c’est dans cette catégorie que l’on constate que les plus lourds l’emportent majoritairement. Ce qui est absurde dans la critique sur Seif, c’est de dire qu’il est "trop lourd". En une seule réflexion, on détruit des décennies de marketing martial affirmant que le travail...

Réflexions martiales d’un Hypnofighter #56 : L’intelligence de l’entraînement / The Intelligence of Training

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  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #56 : L’intelligence de l’entraînement S’il y a une chose que j’ai rapidement comprise quand j’ai commencé les arts martiaux, c’est que j’aimerais en faire le plus longtemps possible. Et ma référence reste les karatekas d’Okinawa. On voit que les anciens s’entraînent encore régulièrement à un âge avancé. Parfois, ils travaillent simplement des katas ou renforcent leur musculature. Ils pratiquent des exercices à deux et continuent d’enseigner. C’est vraiment une belle image pour les arts martiaux. De même, dans les pays de l’Est, nous voyons des vieux entraîneurs de lutte enseigner presque quotidiennement aux jeunes ou certains senseis de Judo qui continuent doucement leur pratique. Pour parvenir à une telle longévité, il faut éviter les grosses blessures qui pourraient rendre le corps trop douloureux pour continuer. Il est surprenant de constater que nous observons désormais cette situation même chez les combattants dans la trentaine. En BJJ...