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L'apprentissage de l'opposition dans les styles de self-défense est-il essentiel ? / Is Learning Opposition in Self-Defense Styles Essential?

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #468 : L'apprentissage de l'opposition dans les styles de self-défense est-il essentiel ? Ce weekend, j'ai participé à un stage national de kali et de silat. Il est intéressant de constater que la plupart des participants sont principalement des pratiquants qui se concentrent uniquement sur la self-défense. En l'occurrence, il y avait beaucoup de pratiquants de Wing Chun, quelques personnes du kali, du silat et du Krav Maga. Ce qui m'intéresse toujours lorsque je vais en séminaire, c'est d'observer la manière dont les professeurs enseignent et si certaines logiques peuvent être appliquées à ma pratique quotidienne. Le professeur de silat a choisi de démontrer l'importance de la phase « boxée » une fois que la technique de défense initiale a été appliquée. Comme je l'ai déjà partagé, la self-défense, à mes yeux, ne dure que deux ou trois secondes avant que nous passions automatiquement à une phase de combat...

Un art martial sans combat / A Martial Art Without Combat

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #405 : Un art martial sans combat Il y a une recherche chez certains de ne jamais faire de combats. Un peu comme si la seule chose à faire était de répéter la technique, à l'instar du fit boxing ou d'autres formes de body karaté . L’absence de combat existe aussi dans le Jiujitsu, notamment avec les Machado qui avaient développé une évolution martiale sans randoris . Pour moi, c’est une énorme injonction contradictoire. Sachant que je limite les arts martiaux, dans un premier temps, à nous faire combattre, à nous opposer pugilistiquement parlant à un autre individu. Venir dans une salle de sport de combat pour faire du fitness me semble étrange. On voit bien que les styles qui n’ont pas de randori ou de sparring sont factuellement moins efficaces et donc utiles que ceux qui habituent à l’opposition et à l’adaptation, en plus de la gestion des différents stress qui existent. Même les styles plus orientés self-défense, comme le Krav Mag...

L’esprit de compétition / The Spirit of Competition

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #395 : L’esprit de compétition Il y a une critique dans l’éducation concernant l’esprit de compétition. D’ailleurs, c’est parfois même le discours de certaines tendances en sociologie, que de retirer cette tendance naturelle chez beaucoup, de se comparer et de se confronter aux autres. Dans les arts martiaux, à part peut-être l’Aïkido, et encore que Tomiki a créé de la compétition, l’opposition est nécessaire pour progresser. Mais au-delà de l’affrontement pour ce que cela peut nous offrir comme clé de compréhension et le développement de nos aptitudes, il y a une chose qui rend la compétition, et pour nos sports encore plus, importante : la présence. Très souvent, on entend dire que les combattants sont dans l’ici et maintenant. Seulement, cette dynamique de présence est certes intéressante, évitant l’anxiété, les projections futures et autres, mais n’est pas suffisante. Parce que c’est comme une déconnexion à l’instant, paradoxe que l’on p...

Cardio et Self-Défense / Cardio and Self-Defense

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #276 : Cardio et Self-Défense Il y a quelque temps, j’ai reçu un commentaire sur une de mes vidéos, où l’on me voit transpirant, en train de récupérer mon souffle. Le commentaire disait que je ne tiendrais pas 30 secondes dans un combat de rue. J’ai trouvé cette réflexion intéressante : 30 secondes dans la rue, c’est en effet très long. Comme je l’ai déjà partagé, dans ma vision de la réponse violente face à une agression de rue, après les éventuels rituels, au premier contact, une réponse doit être rapide et efficace pour neutraliser l’agresseur. Si on dépasse le temps du premier assaut (généralement moins de 30 secondes), on entre alors dans un combat et non plus dans de la self-défense. Paradoxalement, c’est lorsque l’on bascule en combat que les choses peuvent se simplifier. Pourquoi ? Parce que c’est un domaine que nous connaissons : nous sommes habitués à des rounds de 5 à 10 minutes. Certes, le stress de la rue épuise notre énergie, mai...

Opposition vs Progression : continuons à perfectionner nos méthodes pédagogiques. / Opposition vs Progression: Let's Continue to Refine Our Teaching Methods.

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  Opposition vs Progression : continuons à perfectionner nos méthodes pédagogiques. Ce que j'apprécie dans l'enseignement, c'est que cela nous pousse à nous poser des questions sur tout, que ce soit la technique, la philosophie ou l'orientation de nos cours. Nous attirons des personnalités différentes qui, avec le temps, parviennent à partager, à former une équipe, un groupe qui se soutient mutuellement. Jeudi dernier, lors du débriefing en fin de cours, l'un de mes élèves ceinture violette, Guillaume, a exprimé une frustration légitime, que je pense partagée par de nombreux pratiquants de sports de combat. Il s'agit de la difficulté à trouver un terrain d'application des techniques sans avoir en face un partenaire qui se transforme en combattant ou en compétiteur, ce qui entraîne souvent une utilisation excessive de la force. Je souhaite rappeler les terminologies que j'utilise lors de mes cours et leur importance : Le Uke : il accompagne le Tori dans l...