Passion Combat

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #378 : Apprendre par Déduction Je n’ai pas eu de prof en BJJ depuis ma ceinture bleue, du coup, j'ai dû mettre en place une stratégie d’apprentissage. Je rendais visite à des potes dans des académies, je faisais des séminaires, j’allais en compétition et j'achetais des livres. J'ai eu la chance d’avoir la FST de Luta Livre pour faire mes tests. Mais on le sait, le Jiu-Jitsu, ce n’est pas de la Luta Livre, et rappelons-le, Peroba nous montrait vite fait une technique et on passait 1h30 à combattre. C'est une bonne chose si on veut appliquer ou plutôt découvrir des variantes en condition d’opposition. Le moins, c’est que je ne drillais pas et que je devais mettre en place un système que je cherchais à découvrir ou maîtriser en condition réelle. Ce qui a pour conséquence que dans ma façon d’enseigner le BJJ, la Luta ou le MMA, je laisse beaucoup de temps à mes élèves pour répéter les concepts qu’ils ont pu comprendre dans la dé...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #377 : Pour le MMA, retrouver un BJJ plus rustre Je ne suis pas fan du Jiujitsu Sportif, même si je suis très content que de plus en plus de pratiquants se lancent dans notre discipline pour cela. Je suis de la génération qui faisait du BJJ pour l’appliquer en combat libre. Si je m’interroge à chaque entraînement de MMA et en visionnant les matchs de l'UFC ou autre, j’en reviens à me dire que notre version sportive n’est pas la plus adaptée. Je ne pense pas que le Jiujitsu moderne soit moins efficace que sa version ancienne, mais elle s’est professionnalisée pour la version sportive. Il y a eu de rares actions décisives de techniques “modernes” avec un Ryan Hall, mais globalement, on l’a vu encore la semaine dernière avec Figueiredo et ses tentatives infructueuses de leg locks. Si le Jiujitsu galère en MMA, c’est paradoxalement parce que c’est trop raffiné. Trop de logiques complexes. Je ne parle même plus des débats absurdes avec le Gi ...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #362 : Les soumissions comme transitions Dans ma pratique, je distingue la notion clé du JJB, qui pourrait être que la posture prévaut sur le reste, alors que pour la Luta Livre, je partage l’idée que l’action prévaut sur la posture. Pour un pratiquant de Jiu-Jitsu Brésilien classique, bien se positionner et sécuriser sa position mènera à la soumission. Pour un pratiquant de Luta Livre, se diriger vers une soumission pour adapter sa position une fois la prise établie est courant. L’absence de gi y est pour beaucoup, ce qui rend les grapplers plus agressifs dans les combats que les pratiquants de Jiu-Jitsu Brésilien. Cette idée de se focaliser uniquement sur la soumission est un élément que je souhaite que mes élèves gradés développent. Quand les positions de base sont maîtrisées et, plus important encore, les transitions entre les positions sont fluides, si nous sortons du contexte sportif et allons vers le sub only, l’objectif de clé ou d’é...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #337 : Les Croyances Limitantes Autour des Clés de Talon Comme beaucoup de pratiquants de Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) du début des années 2000, lorsque nous entrions dans un dojo de JJB, et particulièrement quand nous avions déjà de l'expérience en combat libre/MMA, nous avions une stratégie dominante contre les ceintures bleues : les clés de pieds, et plus précisément les clés de talon ("heel hooks"). C'était simple : on ne cherchait pas à passer la garde, on attaquait directement les jambes. Le kimono pouvait être une gêne, mais le taux de réussite restait élevé. Petit à petit, j'ai observé l'interdiction progressive des clés de jambes, et surtout des clés de talon, souvent justifiée par leur dangerosité supposée. En Luta Livre, l'approche était légèrement différente. Flavio Peroba, bien que n'étant pas un fervent adepte, ne nous restreignait pas excessivement sur ce point. Pourtant, une sorte de hantise per...

  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #323 : Combattre les yeux fermés Depuis plusieurs années, je m'entraîne par périodes les yeux fermés en BJJ et en Luta Livre. Depuis janvier 2024, j'ai décidé de remettre en place ce type d'exercice, qui permet de travailler sur le ressenti. Alors que nous entrons bientôt en février 2025, cela fait un an que je réalise quotidiennement des randoris sans utiliser ma vision. Le plus difficile est de commencer le combat debout les yeux fermés. Tant que je n'ai pas établi un contact ou réussi un takedown, je garde les yeux ouverts. Une fois au sol, tout l’univers du combat repose uniquement sur ce que je fais et ce que je perçois. D'une manière générale, cela ne change pas grand-chose par rapport au combat les yeux ouverts. Il y a parfois des erreurs d’angle, où l'on pense que le partenaire est dans une certaine posture ou que l'on a pris un avantage, alors qu’en réalité, on a mal évalué la situation. Cela impose cependant...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #297 : Chercher la fluidité Assez régulièrement, dans les randoris, je me concentre sur un thème, que ce soit en percussion ou en préhension : chercher à être fluide. Paradoxalement, je peux avoir l’impression d’être plus rapide, alors que ce n’est pas forcément le cas. En tentant de maintenir une tension relative, je ne cherche pas l’explosivité, souvent synonyme de mouvements saccadés, d’une forte tension suivie d’une explosion, puis d’un relâchement. À l’inverse, en conservant une tension suffisante pour travailler, tout en limitant ces mouvements saccadés qu’impose l’explosivité, le mouvement se déploie de manière continue. La notion de temps devient alors essentielle et prend de plus en plus d’importance à mesure que la fluidité s’installe. Il s’agit de savoir à quel moment précis initier le mouvement. Souvent, lors d’une explosion, un léger contretemps nous oblige à compenser avec la puissance développée à cet instant précis. Avec l’âg...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #275 : Les manipulations de cervicales En Luta Livre et Catch Wrestling (son origine), il y a un élément qui n’est pas des plus fins mais qui offre des contraintes et une dynamique en combat : les manipulations de cervicales, comme le Nelson et autres techniques similaires. En ce moment, nous les travaillons à l’académie, et il est intéressant de constater à quel point ces techniques sont souvent considérées comme "brutes." Contrairement à de nombreuses techniques issues du Jiujitsu, qui pivotent autour de points de force pour attaquer ou balayer, le Lutador exploite ici un point fixe, généralement la main ou l’avant-bras, pour faire pivoter l’opposant. La première réaction est souvent de penser que la force devient la base du mouvement. Et même si je crois que les sports de combat sont des sports de force combinés à des techniques qui apportent un levier supplémentaire, l’avantage des manipulations cervicales est que, même pour un...