Articles

Affichage des articles associés au libellé Kata

Le karaté, entre art de santé et voie de longévité / Karate as a Longevity Gymnastics Practice Rather Than a Combat Sport

Image
  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #613 : Le karaté, entre art de santé et voie de longévité Je parlais avec des sensei de karaté et, à part les Kyokushin ou les entraîneurs de karaté sportif, leur vision du karaté est plus une discipline de vie, une possibilité de prendre soin d'eux physiquement comme psychiquement. Le combat est secondaire, voire complètement absent pour certains d'entre eux. Ils vont préparer et répéter des kihon ou des kata pour s'améliorer, pour rendre les mouvements plus fluides, pour se les accaparer et les exprimer avec ce qu'ils sont. C'est vrai que c'est assez étonnant que, parmi les milliers de techniques que nous pouvons trouver dans le karaté et ses kihon, la grande majorité soient inexistantes dans son expression de combat, que ce soit dans un style au K.O. ou à la touche. Par contre, on peut voir que nombre de ces techniques assouplissent, dynamisent, s'ouvrent sur des angles et permettent une mobilité. Le karaté, su...

L’Émondage Sportif des Techniques Martiales à la lueur de Shamo / The Sports-Driven Atrophy of Martial Techniques through the Lens of Shamo

Image
  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #577 : Du Kata au Combat Réel : L’Émondage Sportif des Techniques Martiales à la lueur de Shamo (Coq de Combat) En ce moment, je relis un manga un peu dark qui se nomme Shamo, édité sous le titre Coq de Combat en France. Je me souviens, quand j’avais lu pour la première fois cette histoire sombre et violente, avoir trouvé que les auteurs avaient une vision très brute du karaté Kyokushin (ou, par analogie, du Seidokaikan, l’école d'Ishii qui a fondé le K-1). Sur certaines planches, ils montrent un karaté de survie avec des frappes aux parties, des tentatives pour crever les yeux ou des percussions dans le cou pour traumatiser ou tuer. Voir l’application du shuto de façon réaliste est une chose intéressante. Je m’explique : quand nous travaillons nos karatés, peu importe l’école, mais plus encore dans un modèle sportif à la touche ou au KO, les techniques utilisées sont bien maigres : coups de pied circulaires en majorité, directs, voire s...

La Tradition Fige-t-elle le Mouvement ? Réflexion sur les Formes et les Kata / Does Tradition Freeze Movement? A Reflection on Forms and Kata

Image
  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #528 : La Tradition Fige-t-elle le Mouvement ? Réflexion sur les Formes et les Kata Les formes et les Kata. S'il y a une chose qui m'a particulièrement agacé au fur et à mesure de ma pratique du karaté quand j'étais plus jeune, ce sont les kata. Non pas que l'idée de répéter seul des techniques dans un format prédéterminé me dérange. Ce qui me dérangeait le plus, c'était le discours environnant. Même si nous sommes bien d'accord que ce qui importe, c'est la pratique que l'on met en place et l'esprit de combat qu'on inclut dans notre kata, je ne cessais d'entendre qu'il fallait que je mette la main de cette façon-là, à cette hauteur-là, dans cette forme-là. On me disait que c'était traditionnel, qu'il ne fallait pas faire autrement. Je n'aimais pas particulièrement le kata, mais je travaillais dessus et, par moments, notamment quand je n'avais personne avec qui m'entraîner, cela ...

La Respiration dans nos Arts Martiaux / Breathing in Our Martial Arts

Image
Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #469 : La Respiration dans nos Arts Martiaux Est-ce que nous travaillons suffisamment la respiration en conscience ? Même si je taquine souvent le Systema, je pense que c'est l'école numéro un pour la compréhension de la respiration et des possibilités que nous pouvons en tirer. Si je n'adhère pas complètement au style martial, je pense néanmoins qu'ils ont compris des choses que nous n'utilisons que trop peu. En BJJ et Luta Livre, très souvent les anciens parlent de l'importance du travail du souffle. Le problème, à mes yeux, c'est qu'ils n'utilisent pas forcément le "flow" de la discipline, mais la complètent la plupart du temps avec du Yoga. Pour moi, c'est à la fois une bonne chose et en même temps un manque dans la discipline initiale. Je trouve les styles de percussions et de boxe souvent plus cohérents quant à l'utilisation du souffle, notamment les expirations sur les percussions pl...

Entraînement en extérieur / Outdoor Training

Image
  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #305 : Entraînement en extérieur Dans les arts martiaux, il existe cette habitude de s’entraîner en extérieur, que ce soit en karaté ou en jiujitsu. Nous pouvons explorer cette facette pour retrouver du plaisir en dehors de la salle. Bien sûr, on peut courir ou faire de la préparation physique (ce qui n’est absolument pas mon cas), ou encore travailler ses gammes et ses bases, des exercices que nous pouvons faire seuls. Les styles comme le karaté, le wushu ou d'autres systèmes similaires ont l’avantage de reposer sur des répétitions régulières en kihon ou en kata. Pour les disciplines axées sur le grappling et la préhension, l’entraînement en extérieur est plus délicat. Cependant, les judokas ont pendant des années travaillé avec leur ceinture attachée à un arbre, et aujourd’hui, les élastiques permettent de répéter des exercices de projection. S’entraîner dans des conditions variées – chaudes, froides, parfois très humides – et surtout ...

Quand les formes sont moins utiles que les concepts / When Forms Are Less Useful Than Concepts

Image
Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #269 : Quand les formes sont moins utiles que les concepts Il est essentiel, lorsque nous commençons un art martial, de travailler les formes. Des écoles comme le Wushu ou le Karaté proposent des séquences sous forme de Taolu ou de Kata. Il est important pour l’apprenant de pratiquer par mimétisme et de laisser son corps assimiler les mouvements à travers des répétitions, tout en bénéficiant des corrections apportées par le professeur. Il est parfois amusant de constater qu’un Sifu ou un Sensei peut s’attarder sur des détails tels que les séquences ou les angles des bras, pour qu’après quelques années, nous nous retrouvions avec une "nouvelle" version "plus traditionnelle" du kata, avec des mouvements différents. Lorsque nous avons pratiqué suffisamment longtemps et que nous avons pu tester ces formes en situation d'opposition, nous réalisons que certaines techniques n’ont pas lieu d’être dans un combat réel, tandis que...

Réflexions martiales d'un hypnofighter #179 : De la forme vers la non forme / From Form to Formlessness

Image
Réflexions martiales d'un hypnofighter #179 : De la forme vers la non forme Ce que je trouve vraiment excellent avec les systèmes de combat, c’est de voir comment on est conditionné à fonctionner d'une certaine manière pendant plusieurs années, la plupart du temps jusqu'à son shodan (Ceinture Noire 1er degré), avant de laisser ce conditionnement de côté. Le MMA nous montre vraiment qu'une fois ses bases acquises, nous pouvons développer un style de combat propre. La multiplicité des dimensions de combat peut transformer un lutteur en striker et inversement. Ce qui est le plus marquant, c’est que ce qui serait interdit en boxe ou en karaté n’est plus vraiment valable. D'ailleurs, tout athlète de haut niveau met en place des styles qui leur sont propres. L'anglaise comme le BJJ ont même donné des noms de combattants à des techniques que nous utilisons tous les jours, encore plus amusant, elles sont entrées dans les "basiques" de la discipline. Quand j’ét...

Réflexions martiales d’un Hypnofighter #50 : Les katas

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter #50 : Les katas  S’il y a bien une chose qui m’a vraiment agacé pendant mes années de karaté, ce sont les katas. Ces formes préétablies ont surtout une dimension narrative que nos senpaï et senseï s’empressent de nous rappeler. Ce qui m’a posé des problèmes, c’est que les passages de grades, voire même les compétitions de kata, sont jugés par des pratiquants de styles différents, qui ont une autre histoire du kata. Officiellement, les formes sont censées être « anciennes » et il est impératif de placer le bras ou les doigts dans une position précise, sinon ce n’est pas considéré comme « bon ». Cependant, un style voisin ou même un senseï d’une école du même style exécutera les techniques d’une manière différente. À force, on se demande pourquoi on nous force à répéter inlassablement des techniques dans un format prédéfini, sachant qu’elles auront de fortes chances d’être différentes dans d’autres écoles voire modifié...

Réflexions martiales d’un Hypnofighter#6 : Quand les styles traditionnels ne le sont pas. / When Traditional Styles Aren’t So Traditional

Image
  Réflexions martiales d’un Hypnofighter # 6 : Quand les styles traditionnels ne le sont pas. J’aime les styles traditionnels pour les notions intéressantes qu’ils apportent sur la discipline et la recherche constante d’amélioration des formes. Cependant, le problème connu depuis des années est leur efficacité dans un véritable combat, en particulier dans un environnement urbain et potentiellement face à un autre style. Ce qui est assez agaçant chez de nombreux maîtres et dans les récits qui entourent ces  arts, c’est le fait de faire croire à leurs disciples que leur méthode est issue d’une tradition figée, et donc qu’un mouvement doit absolument être exécuté d’une seule manière. En karaté, il est incroyable de constater les mises à jour des katas. Le même kata n’est pas similaire entre les différentes écoles. Même si l’on remonte à la version la plus proche de l’origine, à Okinawa, les sensei d’un même groupe comme le Goju ryu ne le réalisent pas de la même façon. Les s...