Passion Combat

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #432 : Apprendre à savoir ce que l’on attend Plus on pratique, plus on prend en compte les sensations. Dans les arts martiaux, il y a cette phase de combat où parfois notre égo peut prendre beaucoup de place. Au départ, nous avons un besoin de prouver, non pas forcément aux autres ou aux entraîneurs, mais seulement à nous-mêmes. Nous avons besoin de pouvoir nous dire que ce que nous étudions au dojo ou à la salle est utile et fonctionnel. Nous relevons les défis des différents niveaux que nous croisons. Parfois, nous dépassons nos limites, d'autres fois nous ne sommes capables de rien parce que nous sommes stressés par le niveau des plus anciens. Puis nous prenons nos marques, nous savons ce que nous cherchons, et nous devenons plus techniques et plus expérimentés. Nous combattons avec des objectifs, des thèmes, des stratégies. Nous avons des partenaires et des oppositions que nous trouvons stimulantes, intéressantes et productives. Ensu...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #423 : Avoir confiance Hier, pendant la session de street MMA, mon partenaire a décidé d’adopter une stratégie qui, dès le premier round, n'a pas été particulièrement bonne, vu le nombre de frappes qu’il a encaissées. D’habitude, vu la différence de gabarit, il est plutôt sur des blitz ou développe une grande mobilité. À la fin de notre séance, quand nous avons débriefé, il m’a dit qu'il reprenait une idée qu'on lui avait enseignée : avoir confiance en soi, dans sa boxe et sa lutte. J’ai "tilté" sur cette notion. Nous avons l’habitude de parler de confiance en soi dans les sports de combat (et dans la vie aussi). Seulement, on peut être sanctionné dans une opposition, car si l’on place sa confiance sur soi, on se trompe peut-être. On développe une confiance en soi quand on a développé une confiance en son jeu, en ses techniques et stratégies. Nous le savons bien avec ces personnes arrogantes qui entrent dans un club de ...

  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #408 : Voir les Progrès Je ne suis pas un professeur qui félicite beaucoup, à tel point qu'on pourrait se demander ce que je trouve bien. C'est une erreur dans l'enseignement, pourtant j'ai l'impression que rapidement la verbalisation des éléments positifs peut mener à des abus sémantiques qui me dérangent. Je pars du principe qu'en partageant ses modestes connaissances, le professeur est là comme un accompagnant, un observateur qui va corriger, orienter pour arriver à une forme ou une technique. Son rôle n'est pas de satisfaire l'enseignant, mais d'offrir à l'apprenant cette sensation que des choses progressent, avancent. Cette réalité se voit dans le randori, dans la compréhension de plus en plus fine du système. Les grades sont des reconnaissances, des félicitations pour ce qui est accompli, et même aujourd'hui les "stripes" sont un élément qui exprime une avancée, une preuve de progrès. N...

  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #407 : La rencontre des autres académies Tout le monde n’aime pas la compétition, qui est un moment sympa pour découvrir des façons de voir et d’appliquer le Jiujitsu et la Luta. De plus, le stress que cela peut engendrer fait que, jusqu’aux combats, la plupart restent dans leur tunnel de concentration. Nous savons que notre communauté est vraiment chaleureuse, même si, comme toute famille, il y a parfois des tensions. Ces dernières ne touchent jamais les passionnés qui viennent en visite dans les autres académies. En déplacement ou pendant les vacances, prendre son gi ou son short et rashguard pour aller à la rencontre des autres styles et mentalités apporte à notre personne en plus de notre jeu. Nous avons chacun un biais de point de départ, ce qui signifie que nous nous référons à la première chose que nous avons apprise sur un sujet. Aller chez les autres, c’est voir une autre façon d’apprécier la discipline, les approches d’enseignement...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #382 : Être Prêt à l'Échec Nous allons connaître des échecs dans notre cheminement martial. Nous n'allons pas toujours parvenir à exécuter les techniques, nous allons perdre des combats, parfois de grandes compétitions. Nous pouvons aussi être confrontés à l’échec physique, avec les blessures. Il est impossible d'aborder la vie, et encore moins le combat, sans prendre en compte la possibilité de ne pas y parvenir. Et c’est sûrement ce qui nous enseigne le plus. C'est cette faculté que nous développons, la résilience, qui nous rend antifragiles. Cet élément qui, dans notre vie, nous montre que bien que nous ayons été tant de fois projetés, frappés et soumis, nous nous relevons pour reprendre l'entraînement. Nous développons une capacité à vivre sous un stress qui nous fait commettre des erreurs, des luttes aussi avec notre ego qui, parfois trop présent dans cet acte humble qu’est l’affrontement physique, nous fait faire de...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #378 : Apprendre par Déduction Je n’ai pas eu de prof en BJJ depuis ma ceinture bleue, du coup, j'ai dû mettre en place une stratégie d’apprentissage. Je rendais visite à des potes dans des académies, je faisais des séminaires, j’allais en compétition et j'achetais des livres. J'ai eu la chance d’avoir la FST de Luta Livre pour faire mes tests. Mais on le sait, le Jiu-Jitsu, ce n’est pas de la Luta Livre, et rappelons-le, Peroba nous montrait vite fait une technique et on passait 1h30 à combattre. C'est une bonne chose si on veut appliquer ou plutôt découvrir des variantes en condition d’opposition. Le moins, c’est que je ne drillais pas et que je devais mettre en place un système que je cherchais à découvrir ou maîtriser en condition réelle. Ce qui a pour conséquence que dans ma façon d’enseigner le BJJ, la Luta ou le MMA, je laisse beaucoup de temps à mes élèves pour répéter les concepts qu’ils ont pu comprendre dans la dé...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #338 : L'Humilité de l'Apprentissage Il arrive parfois qu'en progressant dans les arts martiaux, l'expérience et les années accumulées nourrissent davantage un ego mal placé qu'une véritable ouverture d'esprit. Est-ce dû aux coups reçus ? À des décennies d'enseignement ? Quoi qu'il en soit, il n'est pas rare de voir des "anciens", et notamment des professeurs,  réticents à accepter les corrections. Comme si seuls ceux qui détiennent un titre sportif, des titres ronflants ou des grades élevés pouvaient les faire progresser.  Cette attitude conduit à une moindre écoute des autres et à une fermeture potentielle à des éléments pourtant bénéfiques à leur évolution. Or, les moins gradés, les passionnés, les chercheurs peuvent avoir saisi et maîtrisé des concepts et techniques que les plus expérimentés n'ont fait que survoler. Être gradé ne signifie pas, comme on a pu le croire pendant longtemps, no...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #333 : Les Fondamentaux Que j'aime les fondamentaux ! M'interroger sur tout ce qui peut sembler "normal", ce que nous répétons parce que nous l'avons appris de cette façon, parce que c'est répété depuis des décennies. Nous savons pourtant tous que les techniques évoluent, alors peut-être que la main qui se trouve sur un point pourrait être sur un autre. Seulement si on regarde ce qui structure la technique, les éléments fondamentaux, les concepts clés, nous pouvons comprendre que ces changements de forme continueront à exploiter les mêmes leviers, cales ou pivots. Certes, il y aura sûrement des ajustements, plus de rotation, plus de vitesse ou plus de pression, mais tout ce qui fonde nos systèmes sera validé. Pendant nos entraînements, ne plus regarder la technique ou l'appliquer, mais chercher à maintenir juste certains concepts. En BJJ, ne jamais mettre son dos à plat par exemple, ou dans les styles de percuss...