Passion Combat

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #613 : Le karaté, entre art de santé et voie de longévité Je parlais avec des sensei de karaté et, à part les Kyokushin ou les entraîneurs de karaté sportif, leur vision du karaté est plus une discipline de vie, une possibilité de prendre soin d'eux physiquement comme psychiquement. Le combat est secondaire, voire complètement absent pour certains d'entre eux. Ils vont préparer et répéter des kihon ou des kata pour s'améliorer, pour rendre les mouvements plus fluides, pour se les accaparer et les exprimer avec ce qu'ils sont. C'est vrai que c'est assez étonnant que, parmi les milliers de techniques que nous pouvons trouver dans le karaté et ses kihon, la grande majorité soient inexistantes dans son expression de combat, que ce soit dans un style au K.O. ou à la touche. Par contre, on peut voir que nombre de ces techniques assouplissent, dynamisent, s'ouvrent sur des angles et permettent une mobilité. Le karaté, su...

  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #530 :  L'Art de Durer : Au-delà de l'Ego et du Cumul de Blessures Il est impressionnant de constater à quel point nombre de pratiquants présents sur les tatamis depuis des décennies n'ont plus les capacités physiques pour réellement prendre plaisir à leur discipline. En tout cas, la plupart du temps, ils doivent cesser les combats ou les jeux d'opposition parce que leur corps n'est plus apte à y répondre. Le constat est assez simple : beaucoup s'entraînent jeunes de façon complètement pulsionnelle, l'ego étant particulièrement présent. Les traumatismes se cumulent, mais la vitesse de réparation du corps donne l'illusion que « ça va », que « ça ira bien demain » et que l’on peut continuer de cette manière. Pour avoir vu des centaines de personnes arrêter la pratique à cause de blessures alors qu'elles avaient choisi une voie sportive, on se rend compte que l'attention portée au corps est essentielle. J...

Réflexions martiales d'un Hypnofighter #499 : Durer dans nos disciplines Il est difficile de savoir ce qu’il y a à mettre en place quand on souhaite faire des arts martiaux à long terme. Même pour ceux qui ne sont pas allés dans la facette sportive de la discipline, il y a un moment où l'on voit de nombreux pratiquants arrêter à cause de leurs douleurs et de problèmes physiques, souvent issus de l’entraînement. Quand on voit des boxeurs qui cessent complètement les sparrings (et c’est une bonne chose pour éviter les impacts forts), on peut se demander pour les karatékas, les judokas ou autres lutteurs jusqu’à quand ils peuvent encore pratiquer des randoris et prendre plaisir à des sparrings sans se mettre en danger. Mais si on ne combat plus, est-ce que nous allons avoir la même passion pour la discipline ? Combien de pratiquants cessent post-compétition ? Combien cessent également quand leur corps n’apporte plus les mêmes sensations et capacités ? Est-ce que pour durer nous de...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #484 : Je suis en train de lire "L’Art de la Boxe Française et de la Canne" de M. Charlemont et j’aime le rappel du médecin au début de l'ouvrage qui a pour but de dire à quel point la BF est "le plus hygiénique des sports". Il est vrai que nous pratiquons pour le plaisir du combat et des apprentissages techniques, en plus du rôle social, voire spirituel pour certains. Mais il y a aussi la notion d’hygiène de vie ; les arts martiaux et sports de combat, c’est aussi tout simplement une gymnastique. La BF avait bien compris cette facette outre l’efficacité de ses tireurs : faire des hommes et des femmes qui sont en forme physique. Or, il ne faut pas se leurrer, depuis que je suis enfant, j’entends plus souvent des personnes me dire qu'elles sont blessées plutôt qu'en bonne forme. Et pourtant, nous le savons, et pas seulement en Savate, il est essentiel de maintenir notre corps en bonne santé. Il est vrai que je ...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #445 : La ceinture noire, une fin plutôt qu'un début ? Et bien, ça dépend de plein de paramètres, de ta discipline et de ton âge. Oui, on peut se dire que nous ne sommes que sur des bases pour atteindre la ceinture noire, mais bon, j’ai du mal à le considérer comme tel pour le BJJ. Après 15 ans de pratique, ou disons 10 ans, à te casser dans tous les sens et à manger la pression de la terre entière (à part pour Moneyberg), et quand tu décroches ta ceinture noire, pas à 19 ans comme un gamin qui vient de consacrer sa première partie de vie à cela, non, comme un adulte lambda qui commence à une vingtaine d’années et qui déjà se demande si à la trentaine ses douleurs et sa vision de la santé sont la mêmes que 95 % de l’humanité. Entre les membres en miettes, les oreilles qui sont devenues des légumes et autres tendresses articulaires, beaucoup ne sont pas au début, mais au contraire, ils s’approchent d’un cercueil martial. Surtout si on res...

  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #435 : Écouter son corps Si nous pouvons nous poser, tout au long de notre parcours martial, une question qui nous servira au-delà de notre efficacité en combat, c'est de savoir mieux écouter notre corps. Il ne s'agit pas de devenir soumis à ce dernier, ni de se répéter que ce n'est qu'une information que l'on peut dépasser. Oui, on peut le dépasser, mais pour combien de temps, de mois, d'années, ou de décennies ? Combien d'anciens pratiquants sont dans des états anormaux après 10 ou 20 ans de pratique, ce qui n'est pas une longue période pour tout ce qu'impliquent les arts martiaux ? Pour 90 % d'entre nous, faire des arts martiaux dans une dynamique de combat n'est pas une nécessité, mais une passion ; une façon de prendre soin de soi, de rencontrer des gens et d'avancer sur le chemin que nous nous sommes tracé. À quoi bon un dépassement qui mène à la blessure, plutôt qu'un dépassement qui...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #315 : Trouver un kiné et se faire suivre Nous pratiquons des disciplines qui usent le corps et nous cumulons souvent un ensemble de petits maux qui, avec les mois et les années, se résorbent naturellement. Seulement, il est possible que pendant cette période où nous continuons à nous entraîner, nous ayons mis en place des compensations dont nous ne prenons pas conscience. Assez régulièrement, j'entends des personnes me dire qu'elles ne cessent d'enchaîner des problèmes, pas toujours handicapants, mais qui les ralentissent et surtout n'apportent pas de confort au quotidien. Il est possible que les éléments ayant subi une blessure n'aient pas été rééduqués correctement et que le corps vive sur l'intelligence de la compensation, mais qui "surcharge" une partie du corps. Cumulé à d'autres contraintes, cela sensibilise la zone. C'est en partie pour cette raison que je conseille aux jeunes, et surtout aux...