Passion Combat

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #371 : L'Apprentissage du Sol en MMA - Une Perspective Nuancée On en parle souvent avec Serge, le professeur de MMA au Fushan. L’image que les premières générations de MMAistes avaient, venant d’écoles orientées frappes (lui était un élève de Sensei Jean-Marie Merchet de Haute Tension), était celle d'une discipline où le sol semblait ardu. C’était ce qu’on pouvait croire au départ, mais tout pratiquant de jiu-jitsu ou grappler pourrait avoir l’échine qui se dresse en entendant cette affirmation. Pourtant, il a raison : le sol en MMA n’est pas le plus difficile à apprendre si, et seulement si, votre objectif est un anti-grappling. C’est-à-dire que vous vous concentrez sur le fait de revenir sur les pieds ou, au pire, en lutte en cage. On le voit, il est difficile d’amener, contrôler et soumettre dans les combats de MMA (15-20% des finish à l’UFC). Les athlètes actuels de MMA savent tout faire et, surtout, savent empêcher les grapplers...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #337 : Les Croyances Limitantes Autour des Clés de Talon Comme beaucoup de pratiquants de Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) du début des années 2000, lorsque nous entrions dans un dojo de JJB, et particulièrement quand nous avions déjà de l'expérience en combat libre/MMA, nous avions une stratégie dominante contre les ceintures bleues : les clés de pieds, et plus précisément les clés de talon ("heel hooks"). C'était simple : on ne cherchait pas à passer la garde, on attaquait directement les jambes. Le kimono pouvait être une gêne, mais le taux de réussite restait élevé. Petit à petit, j'ai observé l'interdiction progressive des clés de jambes, et surtout des clés de talon, souvent justifiée par leur dangerosité supposée. En Luta Livre, l'approche était légèrement différente. Flavio Peroba, bien que n'étant pas un fervent adepte, ne nous restreignait pas excessivement sur ce point. Pourtant, une sorte de hantise per...

  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #334 : Privilégier le Mouvement Constant Quand je parle de mouvement, je parle d'intensité variable, qu'elle soit faible ou forte, et d'amplitude, petite ou grande. Il ne faut pas confondre mouvement avec explosivité ou rapidité. Souvent, nous mélangeons tout, et quand on souhaite produire, que ce soit en boxe ou en lutte, nous accélérons. Or, les mouvements peuvent être courts, subtils, voire saturants pour l'adversaire. C'est d'ailleurs un de leurs bénéfices : laisser l'autre dans l'incertitude, le questionnement, une sensation d'instabilité. En position de tortue en BJJ ou en Judo, si nous restons fermés et immobiles, l'adversaire peut tranquillement tester ses options. De même en boxe, si nous restons figés, l'adversaire peut analyser la situation, trouver nos angles ouverts et attaquer efficacement. Cherchez à ne jamais cesser le mouvement. C'est difficile et parfois contre-intuitif. Beau...

  Pank PdV #10 : L’effort double Dans les arts martiaux tels que le Jiujitsu/Luta et le MMA, il y a une recherche constante pour utiliser au mieux les leviers et les cales afin de réduire la dépense de force et d’énergie de notre corps. Nous sommes plus ou moins conscients de cette recherche d’économie. Si nous pouvions terminer un combat en trente secondes, nous le ferions. Cependant, il y a des moments où nous ne pouvons pas nous permettre de chercher le moindre effort. Cela se produit lorsque notre partenaire réussit à prendre une position forte. En Jiujitsu brésilien, par exemple, cela peut être lors du passage de la garde, tandis qu’en MMA, cela peut être la transition du combat debout au sol lorsque nous voulions rester debout. Lorsque notre adversaire prend de l’avance sur nous, nous devons accélérer pour revenir à une position neutre. Lorsque nous perdons un point (-1), il en gagne un (+1), nous devons donc faire l’effort de revenir à zéro, tandis que lui peut « simple...