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L’Économie de la violence / The Economy of Violence

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #567 : L’Économie de la violence : Rationalisation stratégique et redéfinition de l’efficacité martiale Nous savons qu'aujourd'hui, dans les compétitions d’arts martiaux, la gestion stratégique est un point crucial : il s'agit d’entraîner l’adversaire dans des mouvements ou des positions susceptibles de créer une ouverture afin de marquer ou de finaliser le combat. Ces stratégies s'avèrent parfois visuellement peu combatives. Nous associons spontanément l’image du combattant à celle d’un individu qui avance, distribue et encaisse les coups, pour finalement remporter l'affrontement avec intensité. Cependant, est-ce si vrai ? Le monde compétitif et celui de la défense personnelle ne nous imposent-ils pas, au contraire, de limiter nos dépenses d’énergie et de préserver notre intégrité physique pour sécuriser la victoire ? Est-ce que celui qui n’a pas à porter de coup, ou qui l'emporte avec un minimum de dégâts – quitte à...

L'Impact des Projections au Sol

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  L'Impact des Projections au Sol Le dernier UFC a rappelé un élément martial important, parfois oublié dans une dynamique sportive. Almeida a pu emmener Volkov au sol comme il le souhaitait. On peut valoriser cette capacité à maîtriser un adversaire au sol, un peu comme on l’a mis en avant durant la période "self-defense" du Gracie Jiujitsu. Seulement, si une fois au sol je ne finalise pas, et dans une configuration de combat urbain, outre le danger d’être à terre, il n’est pas si simple de placer une clé ou un étranglement lorsque l’opposant/agresseur bouge dans tous les sens pour se relever, soit pour fuir, soit pour reprendre l’attaque. On a observé la même chose au niveau sportif : pas de soumission, mais pire, pas de percussions. Au final, le Brésilien perd son match alors qu’il a contrôlé. Et c’est là que l’on peut revenir aux origines du BJJ, le Kodokan Judo. En Judo, on parle de projection : on cherche à faire percuter l’opposant au sol. Cette frappe complexe que...

Juste pour le corps / Just for the Body

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  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #441 : Juste pour le corps Nous sommes dans des arts martiaux modernes, et la réalité du combat « guerrier » n’est pas ce que nous allons vivre dans notre vie. De plus, les armes à feu et les stratégies militaires actuelles ne cherchent pas le combat au corps à corps. Nous pouvons donc constater que les arts martiaux modernes sont utilisés pour se défendre éventuellement dans le monde quotidien. Du coup, nos écoles représentent ce pour quoi elles ont été créées selon les idées de Kano : la formation du corps et probablement un peu l’esprit. Le but de ces Budo—mais on peut aussi l'étendre à la Lutte occidentale—c'est de faire des hommes et des femmes athlétiques et capables d’utiliser leur corps dans différentes situations. En gros, les arts martiaux nous servent à être fonctionnels. On peut voir les systèmes modernes chercher à mettre en avant le côté défense personnelle, mais souvent, ils passent moins de temps sur l'aspect corp...

Un art martial sans combat / A Martial Art Without Combat

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  Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #405 : Un art martial sans combat Il y a une recherche chez certains de ne jamais faire de combats. Un peu comme si la seule chose à faire était de répéter la technique, à l'instar du fit boxing ou d'autres formes de body karaté . L’absence de combat existe aussi dans le Jiujitsu, notamment avec les Machado qui avaient développé une évolution martiale sans randoris . Pour moi, c’est une énorme injonction contradictoire. Sachant que je limite les arts martiaux, dans un premier temps, à nous faire combattre, à nous opposer pugilistiquement parlant à un autre individu. Venir dans une salle de sport de combat pour faire du fitness me semble étrange. On voit bien que les styles qui n’ont pas de randori ou de sparring sont factuellement moins efficaces et donc utiles que ceux qui habituent à l’opposition et à l’adaptation, en plus de la gestion des différents stress qui existent. Même les styles plus orientés self-défense, comme le Krav Mag...

Enseigner des principes / Teaching Principles

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 Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #399 : Enseigner des principes Je suis en ce moment au campus de la FFKarate. Il y a des tas d'interventions différentes et même si je reste principalement en Kmix avec Jérôme Charles et Anthony Réa, je suis passé à l'atelier de Jacques Tapol, un Senseï, ancien champion de karaté traditionnel, qui à 70 ans cherche à proposer autre chose que la "tradition", allant vers des notions plus libres. Pendant son cours, il ne parlait pas de techniques et poussait les gradés à aller dans le feeling des réponses qu'ils avaient sur des techniques diverses, comme des frappes ou des intentions de saisie. Ce qu'il cherchait à partager était la notion de bunkai, une explication des katas (formes), qui la plupart du temps partent du kata. Partir d'une séquence et chercher son application en combat. Cette notion est mécanique. Jacques, lui, laissait faire les choses acquises dans le corps, puis quand il voyait un enchaînement, il stop...

Du BJJ en mode MMA / The Future of BJJ in MMA

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #376 : Du BJJ en mode MMA C’est vraiment compliqué cette histoire d’efficacité du BJJ en MMA. L’ère est passée et maintenant on comprend facilement pourquoi il y a une standardisation de la forme de combat MMA qui, par nature, est complexe. On va chercher des frappes fortes pour abîmer, qu’importe que ça soit en pieds-poings ou juste en poings, on va lutter ou éviter les contacts longs et puis le sol, c’est vraiment soit une suite au contrôle de lutte pour assommer soit un enchaînement après avoir mis un knock-down. Pourquoi le BJJ est-il si peu employé ? Parce que, à l’inverse de la lutte et de la boxe, ce sont des mouvements trop complexes qui, même si on met une force d’ours, impliquent trop de paramètres et d’incertitude. Si en lutte le but est « simple » : amener et maintenir au sol, en Jiu-Jitsu, la mobilité, isoler un bras, jouer avec la possibilité de perdre constamment sa position et, ou, à l’inverse de la lutte qui va se relever, r...

Se Préparer aux Attentes / Preparing for Expectations

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #373 : Se Préparer aux Attentes Toujours dans le Podcast de la Fine Équipe, Cyrille partage l’expérience qu’il a vécue au Japon avec ses amateurs au Deep. Il expliquait que la compétition s’orientait vers un seul round de 5 minutes. Ses combattants ont inconsciemment répété les gammes d’un match à plusieurs rounds. Seulement, comme beaucoup de juges observent l’agressivité parfois plus que l’efficacité, si l’un des athlètes ne cesse d’avancer pour grappler, ils pourraient s’orienter vers sa victoire même s’il a encaissé des percussions significatives. Sa remarque en tant que coach revient à un problème qui peut être récurrent dans les sports de combat, surtout quand nous aimons explorer différents styles et parfois même différentes organisations. La préparation ne sera pas la même pour un combat en Kmix ou en FMMAF. Pourtant, dans la dynamique d’entraînement, on pourrait se dire que nous restons dans une dynamique de MMA. Seulement, si techniq...

Plus de randori ou un meilleur randori / More Randori or Better Randori

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #348 : Plus de randori ou un meilleur randori On sait que dans le BJJ et la Luta, nous voulons passer du temps à faire des combats. Et ce qui est génial, c'est que nous pouvons en faire des centaines sans se blesser. Du moins, on les cumule et on a un peu l’idée que plus on combat, plus on deviendra performant, parce que nous pourrions le traduire comme une expérience sur le tatami. Pourtant, si nous répétons encore et encore les mêmes patterns qui ne se corrigent pas, nous les intégrons, nous les automatisons. Il est assez rare de voir des randoris qui sont là pour permettre de réellement progresser, des combats où il faut s’arrêter dans certaines phases pour savoir pourquoi ça passe ou, au contraire, qu’est-ce qui fait que c’est complexe à mettre en place. Penser à son jeu et reprendre pendant les combats les phases qui ne correspondent pas. Du coup, le partenaire doit aussi être dans cette envie d’analyser, de se stopper parfois quand...

Le Paradoxe du Karaté / The Paradox of Karate

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #345 : Le Paradoxe du Karaté En ce moment en stage avec la fédération de karaté, nous avons quotidiennement des intervenants excellents qui nous partagent leurs connaissances. Mais plus que des kihon ou des katas, ils sont dans une recherche et un partage. Hier, j’ai eu des séances avec deux sensei vraiment excellents : Dominique Gallo (https://chk.me/8UKqpQ0) et Miguel Xavier Arts-Martiaux (https://chk.me/z2bJkWr) Un plaisir de voir leur évolution et la structure qu’ils mettent en place dans leur pratique. Pour Dominique, il y a une quête d’efficacité dans une réflexion sur l’observation, l’adaptation posturale en fonction des distances, et une quête de mouvement, d’adaptation. Pour Xavier, sa recherche est de réinterpréter ses fondamentaux dans les katas et kihon pour leur donner une saveur de MMA. L’un comme l’autre, ils étudient les traditions posturales, techniques et respiratoires, qui peuvent être figées voire sclérosées si on reste ...

L'Enseignement Martial Traditionnel, Vraiment Qualitatif ? / Is Traditional Martial Arts Teaching Truly Qualitative?

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #328 : L'Enseignement Martial Traditionnel, Vraiment Qualitatif ? Nous savons que le sport évolue très vite, notamment la science qui l'entoure. Entre ce que nous avons appris il y a trente ans et les connaissances actuelles, il y a un monde. Que ce soit pour la récupération, les étirements ou les méthodes d'enseignement, de nombreuses pratiques "traditionnelles" se transmettent de génération en génération. On aime s'accrocher à la tradition, c'est un biais cognitif. Se dire qu'une méthode de combat a 100, 300 ou 5000 ans lui confère une certaine légitimité.  Cependant, la remise en question des maîtres est souvent impossible dans les arts martiaux, surtout dans les cultures asiatiques. D'ailleurs, c'est souvent par désaccord avec la tradition que les créateurs de nouvelles écoles ont quitté leurs écoles d'origine. Au 21e siècle, de nombreux systèmes ont évolué, notamment grâce au croisement des ...