Le poids dans sa pratique martiale / The weight in his martial practice

 J

e suis un poids lourd, stabilisé autour de 110 kg depuis quelque temps. J'ai pris presque 20 kg en 2 ans à la suite de ma maladie. Pourtant, je n'ai jamais cessé mes entraînements et n'ai pas radicalement changé mes habitudes alimentaires. Mais les hormones et le stress subconscient ont redessiné la cartographie de mon corps.

Je n'ai jamais été mince ; j'étais plutôt bien en chair, sauf durant une période d'anorexie à l'adolescence.

Chaque jour, je réalise ce que signifie être en surpoids pour un athlète.

Lorsque je vois mes amis s'entraîner avec 5 kg de lest, je pense que je me trimballe h24 avec 20 kg en trop. Cela mène à une introspection fascinante. Ressentir son corps ralentir, s'épuiser et entraver durant des entraînements intensifs est une expérience unique.

Les arts martiaux nous apprennent à nous adapter, à faire de notre mieux sans se plaindre, mais en trouvant des solutions.

Chaque pratiquant doit composer avec ses propres limites, qu'il soit trop petit, trop grand, trop léger ou trop lourd. Comprendre que nous pouvons continuer sur ce chemin, persévérer dans nos entraînements, nos répétitions, et sentir que l'adversité n'est pas dans l'autre, mais en nous.

Nos contraintes deviennent nos meilleurs partenaires ; ces défis quotidiens nous enseignent l'humilité et le respect de soi.

Lors d'un combat, si nous ne parvenons pas à nous sortir d'une situation, cela nous apprend que nous sommes responsables de nos angles, de nos erreurs. Nous acceptons que ce n'est pas tant nos capacités physiques qui nous limitent, mais plutôt la rigidité de notre esprit...

Be One,

Pank

English Version

I am a heavyweight, stabilized around 110 kg for some time now. I gained almost 20 kg in 2 years due to my illness. Yet, I never stopped training and didn't fundamentally change my eating habits. However, hormones and subconscious stress have reshaped my body's map.

I have never been skinny; I was rather chubby, except during an anorexic phase in my teens.

Every day, I understand what being overweight means for an athlete.

When I see my friends training with an extra 5 kg weight, I realize I'm carrying around an extra 20 kg all day, every day. This leads to fascinating self-reflection. Experiencing one's body slowing down, exhausting, and hindering during intense workouts is unique.

Martial arts teach us to adapt, to do our best without complaining, but by finding solutions.

Each practitioner has to deal with their own limitations, whether too short, too tall, too light, or too heavy. Understanding that we can continue on this path, persist in our training, our repetitions, and feel that adversity is not in the other, but within us.

Our constraints become our best partners; these daily challenges teach us humility and self-respect.

In combat, if we can't get out of a situation, it teaches us that we are responsible for our angles, our mistakes. We accept that it's not so much our physical abilities that limit us, but the inflexibility of our mind...

Be One,

Pank