MMA et sports de combat : L'indispensable retour aux fondamentaux / MMA and combat sports: The indispensable return to the fundamentals

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #543 : MMA et sports de combat : L'indispensable retour aux fondamentaux





Les fondamentaux : nous le savons, nous le répétons, nous l'avons entendu des milliers de fois. Quand on fait des sports de combat, et de façon générale dans toutes activités, le plus important, ce sont les fondamentaux. En MMA, les jabs, les cross et les low kicks sont les bases de la percussion.


Une lutte qui est aujourd'hui bien spécifique au MMA s'est développée. Au sol, pour la grande majorité, du contrôle et du ground and pound suffisent. Tout cela peut paraître très basique et absolument pas « sexy » sur le papier, surtout quand on cherche un MMA de divertissement plutôt qu'un MMA sportif.


J'en parlais avec un ami qui est maintenant instructeur de sa propre académie. En revenant d'une compétition, il était étonné et, en même temps, dans la confirmation de ce qu'il savait déjà : le MMA, c'est du physique, ce sont des bases et du mental. Ce n'est pas de grosses techniques complexes, ce n'est pas des formes de corps atypiques ; c'est simple.


Et c'est de la répétition pour que ce qui est sous stress puisse passer le mieux possible. Nous avons le même constat dans le jiu-jitsu brésilien et le grappling, où on sait bien qu'on a beau voir des tas de tutos avec des mouvements complètement complexes, 90 % des matchs se font avec des gardes fermées ou des demi-gardes.


Et tout est particulièrement rugueux. Il n'y a que très rarement des mouvements fluides. Revenir aux bases, rester sur les bases, développer les compétences de base amène, quoi qu'il arrive, un résultat marquant, plutôt que d'apprendre et de diversifier, à moins que ce ne soit dans une vision non compétitive le système technique que nous avons.


Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank.https://www.passioncombat.net/

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Martial Reflections of an Hypnofighter #543 : MMA and combat sports: The indispensable return to the fundamentals


The fundamentals: we know them, we repeat them, we've heard them thousands of times. When engaging in combat sports, and in general in all activities, the most important thing is the fundamentals. In MMA, the jabs, crosses, and low kicks are the bases of striking.


A grappling style that is now quite specific to MMA has developed. On the ground, for the vast majority, control and ground and pound are sufficient. All of this can appear very basic and absolutely not "sexy" on paper, especially when looking for an entertainment MMA rather than a sport MMA.


I was talking about this with a friend who is now an instructor with his own academy. Coming back from a competition, he was amazed and, at the same time, confirmed what he already knew: MMA is about physical conditioning, basics, and mentality. It's not complex, heavy techniques, it's not atypical body forms; it's simple.


And it's about repetition so that what is under stress can pass as well as possible. We have the same observation in Brazilian Jiu-Jitsu and grappling, where we know that even though we see loads of tutorials with completely complex movements, 90% of matches are done with closed guards or half-guards.


And everything is particularly rough. It is very rare for there to be fluid movements. Returning to basics, staying on basics, developing basic competencies brings, whatever happens, a significant result, rather than learning and diversifying, unless the technical system we have is within a non-competitive vision.


Take what is good and right for you. Be One, Pank. https://www.passioncombat.net/ 

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