Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #142 : Revenir sans cesse au Kihon / Constantly Returning to the Kihon

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #142 : Revenir sans cesse au Kihon

Le mot "Kihon", très utilisé en karaté, est un terme japonais qui se traduit par "fondamentaux". J'apprécie énormément les Kihon dans les arts martiaux. Contrairement aux kata, que je trouvais trop complexes, je trouvais la pratique des kihons euphorisante.

Les systèmes de combat sont basés sur des principes et, à travers l'enseignement, nous pouvons expliquer les concepts des mouvements et des techniques. Cependant, rien ne vaut la répétition des mouvements de base. Ce qui, au Jiu-jitsu avec l'apport des Américains, est devenu le drill. En judo, il y avait le principe d'uchikomi : je n'ai pas besoin de tout comprendre pour répéter, je tente de faire ce que le sempai me montre et, avec un partenaire qui m'aide, je tente de faire de mon mieux.

En Jiu-jitsu, en tant qu'enseignant, je trouve difficile de faire répéter les bases. Le système est tellement ouvert et complet qu'il existe des milliers de combinaisons possibles. Et les élèves veulent apprendre un élément puis passer à un autre. D'ailleurs, je sais que mes professeurs brésiliens nous montraient plusieurs techniques par cours.

J'ai opté pour l'idée de ne travailler qu'une technique par semaine. Je pars du principe que, parce qu'ils maîtrisent et comprennent les bases, les élèves peuvent assimiler plus rapidement les techniques complexes. De plus, l'idée est de leur donner la possibilité de devenir autonomes.

Quand on peaufine les bases, on peut décrypter les éléments qui composent les mouvements plus complexes. Dès lors, ils pourront, à travers des principes fondamentaux, trouver la composition pour arriver à l'application de la nouvelle technique.

Les kihon sont vraiment le cœur de tout processus d'apprentissage.

#kihon #bases #fondamentaux #technique #complexité #travail #enseignement #apprentissage

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

https://www.passioncombat.net/

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Martial Reflections of a Hypnofighter #142: Constantly Returning to the Kihon

The word "Kihon," widely used in karate, is a Japanese term that translates to "fundamentals." I have a deep appreciation for Kihon in martial arts. Unlike kata, which I found too complex, I found the practice of kihons exhilarating.

Combat systems are based on principles, and through teaching, we can explain the concepts of movements and techniques. However, nothing beats the repetition of basic movements. In Jiu-jitsu, with the contribution of Americans, this became known as the drill. In Judo, there was the principle of uchikomi: I don't need to understand everything to repeat, I try to do what the sempai shows me, and with a partner who helps, I try to do my best.

In Jiu-jitsu, as a teacher, I find it difficult to have students repeat the basics. The system is so open and complete that there are thousands of possible combinations. And students want to learn one element and then move on to another. In fact, I know that my Brazilian teachers showed us several techniques per class.

I have opted for the idea of working on only one technique per week. I start from the principle that because they master and understand the basics, students can more quickly assimilate complex techniques. Moreover, the idea is to give them the opportunity to become autonomous.

When we refine the basics, we can decipher the elements that make up more complex movements. From there, they will be able to use fundamental principles to find the composition to apply the new technique.

Kihon really is the heart of any learning process.

#kihon #fundamentals #technique #complexity #work #teaching #learning

Take only what is good and right for you.

Be one,

Pank

https://www.passioncombat.net/