Le Corps comme Socle : La Primauté du Physique sur le Mental / Body Before Mind: The Physical Foundation of Performance

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 Le Corps comme Socle : La Primauté du Physique sur le Mental



Les arts martiaux et, je pense, la quête à long terme nous entraînent désormais à mettre en avant le mental comme étant prioritaire. Il y a souvent derrière cela l'illusion de se dire que le mental n’a pas de limites alors que, factuellement, nous le savons : le corps, lui, en a.

Dès lors, il est possible de se dire que ce qui est essentiel est le mental. Il reste important, mais son socle, à mes yeux, est le physique. Si vous avez confiance en votre corps au travers de sa condition et du cardio lors d'une phase de combat, vous allez avoir un mental qui devient alors un démultiplicateur.

Ne nous leurrons pas : le mental peut prendre le relais, voire à certains moments se substituer au corps quand ce dernier est KO ou à bout. Mais il arrive en « renfort », en « soutien ».

On le sait quand des street fighters viennent dans des salles (voir les vidéos sur le sujet) : ils ont un mental en acier, mais pas la condition, et je ne parle même pas de la technique. Très vite, ils se font atomiser alors que leur croyance est : « Je suis imbattable, j’ai des dizaines de victoires dans la rue, je sais me battre mieux qu’un pro ».

Seulement, physiquement, même s'ils peuvent être musculeux et explosifs, ils n’ont pas les compétences physiques et techniques suffisantes, même avec le mental. Les arts martiaux sont des confrontations physiques et si nous aimons la victoire sans combat par la puissance du mental, c’est plus souvent un événement rare, voire absent de bien des théâtres d’opérations...

Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. https://www.passioncombat.net/

Body Before Mind: The Physical Foundation of Performance

Martial arts and, I believe, any long-term quest lead us to prioritize the mind. There is often an underlying illusion that the mind has no limits, whereas we factually know that the body does.

Consequently, one might think that the mind is the essential element. While it remains important, its foundation, in my view, is the physical. If you trust your body during a fight through its conditioning and cardio, your mind then becomes a force multiplier.

Make no mistake: the mind can take over or even substitute for the body when the latter is knocked out or exhausted. However, it acts as "reinforcement" or "support."

We see this when street fighters enter gyms: they have nerves of steel but lack conditioning, not to mention technique. They quickly get crushed despite believing: "I am invincible, I have dozens of street victories, I can fight better than a pro."

In reality, physically, even if they are muscular and explosive, they lack sufficient physical and technical skills, regardless of their mental strength. Martial arts are physical confrontations, and while we appreciate victory without fighting through mental power, such instances are rare or nonexistent in most theaters of operation...

Take what is good and right for you. Be One, Pank. https://www.passioncombat.net/

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