Il est très performant entre 2 et 5 ans de pratique / Highly Skilled Between 2 and 5 Years of Practice

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #284 : Il est très performant entre 2 et 5 ans de pratique

Une observation revient souvent dans le monde du BJJ, de la boxe et du MMA : des jeunes pratiquants, débutants à 100 %, deviennent très performants en seulement quelques années, au point de mettre en difficulté des pratiquants plus expérimentés. Ce phénomène est tout à fait normal.

Lorsque la première génération de pratiquants de BJJ ou de MMA s’est lancée, il y avait peu ou pas de professeurs, un accès limité à l’information, et tout était nouveau. Le système cognitif de ces pionniers devait inventer des solutions et développer des réponses inédites. Mais depuis une vingtaine d’années (soit une génération), l’accès aux vidéos YouTube, la démocratisation de ces disciplines, les jeux vidéo et même certaines scènes de films ont offert des modèles clairs et facilement reproductibles.

Nous savons que le mimétisme est un phénomène naturel. Lorsqu’une activité nous passionne, nous avons tendance à imiter ce que nous voyons. Aujourd’hui, les jeunes pratiquants disposent d’une excellente condition physique, d’un "câblage" neuronal optimal, d’enseignants compétents, de milliers d’heures de tutoriels et d’académies ouvertes presque en continu.

Les générations précédentes, même lorsqu’elles avaient accès à un dojo, s’entraînaient rarement plus de trois fois deux heures par semaine. En revanche, aujourd’hui, certaines académies proposent des cours de 7 h à 22 h, parfois même le dimanche. Le temps passé sur les tatamis a été multiplié par dix. Avec de la constance et en suivant des méthodes éprouvées, un pratiquant peut atteindre un haut niveau entre 2 et 5 ans.

Cependant, passé ce cap, pour 80 à 90 % des pratiquants, la progression ralentit considérablement. Ceux qui continuent à progresser de manière significative après cette période appartiendront probablement à l’élite de ces disciplines.

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Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

PassionCombat.net

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Martial Reflections of a Hypnofighter #284: Highly Skilled Between 2 and 5 Years of Practice

A common observation in the world of BJJ, boxing, and MMA is that young practitioners, complete beginners, become highly skilled in just a few years, sometimes challenging more experienced practitioners. This phenomenon is perfectly normal.

When the first generation of BJJ or MMA practitioners began training, there were few teachers, limited access to information, and everything was new. Their cognitive systems had to create solutions and develop unique responses. However, for at least 20 years (one generation), access to YouTube videos, the mainstreaming of these disciplines, video games, and even movie scenes have provided clear, easily reproducible models.

We know that mimicry is a natural phenomenon. When we are passionate about an activity, we tend to imitate what we see. Today, young practitioners benefit from excellent physical conditioning, optimal neural "wiring," competent instructors, thousands of hours of tutorials, and academies open almost continuously.

In the past, even when previous generations had access to a dojo, they rarely trained more than three times a week for two hours. Today, some academies offer classes from 7 a.m. to 10 p.m., sometimes even on Sundays. The time spent on the mats has increased tenfold. With consistency and by following proven methods, a practitioner can reach a high level between 2 and 5 years.

However, after this point, for 80 to 90% of practitioners, progression significantly slows down. Those who continue to improve substantially beyond this period will likely belong to the elite of these disciplines.

#mma #bjj #lutalivre #grappling #level #rank #talent #work #generation

Take what is good and right for you.

Be one,

Pank

PassionCombat.net