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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #239 : De la posture statique à dynamique / From Static to Dynamic Posture

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #239 : De la posture statique à dynamique  Il y a une chose qui m’agace souvent quand je regarde des vidéos, en particulier sur la notion de self-défense ou de Goshin jutsu. Si je comprends qu’il ne faille pas nécessairement se mettre en garde (encore que), cette notion de coup de poing ou de pied qui se bloque comme si de rien n’était me semble problématique. Pour les plus karatékas d’entre vous, c’est un peu l’idée de l’Ippon Kumité, où l’adversaire attaque et nous mettons en place un blocage suivi d’un contre. Le karaté, comme de nombreux styles traditionnels — mais on le retrouve aussi dans des exercices de boxe —, habitue le partenaire à rester le bras tendu après sa percussion d’attaque. Chose qui, dans une opposition, reste assez rare vu la dynamique des agressions et à quelle vitesse et violence les gestes sont effectués. À force d’habituer les apprenants à gérer une percussion avec un pseudo-blocage et des enchaînements comme on peut ...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #238 : Le géant des sports de combat / The Giant of Combat Sports

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #238 : Le géant des sports de combat Il est grand, puissant, vous projette comme si de rien n’était et est le plus grand combattant des Jeux Olympiques. Je parle bien sûr de… Mijaín López. Ah oui, on n’en a pas beaucoup parlé parce que Teddy, notre Judoka absolu, a pris toute la lumière. Et je le comprends, même si nous avons ici, pour la première fois, un lutteur qui a surpassé Karelin, que beaucoup considèrent comme le plus fort poids lourd de l’ère moderne. Mijaín López est cubain, il était un peu la figure de proue du régime castriste, ce qui peut aussi expliquer pourquoi on n’en fait pas tout un monde. Le sport, c’est magnifique, mais cela se détériore assez vite quand la politique s’en mêle. Chael Sonnen, dans une de ses vidéos, partageait aussi une chose que j'ignorais : il semble que Mijaín ait participé à des matchs truqués au Japon, comme cela a pu se produire pour beaucoup de combats au Pride FC (ou pour ceux qui suivent mes réf...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #237 : L’esprit de compétition / The Spirit of Competition

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #237 : L’esprit de compétition  Hier soir, j'écoutais une interview rapide de l’athlète de l’heptathlon, Auriana Lazraq-Khlass. Elle est passée à côté de sa performance, c’était un jour sans. Pourtant, elle pétillait et partageait une belle énergie en parlant de l'ambiance et de ce qu’elle peut retirer de cette expérience. En orientant son mental sur ce qui la fait vibrer, elle n'est pas tombée dans un discours d'autoflagellation. Les animateurs ont ensuite discuté de cette manière de gérer l’échec. Surtout que l’interview précédente concernait les relayeuses du 4x100 mètres, qui, arrivées quatrièmes, étaient très déçues. Dans leur discussion, ils allaient presque jusqu'à remettre en cause les compétences de l’heptathlète, vice-championne d’Europe, parce qu’elle ne remettait pas en question tout ce qu’elle avait fait et vivait l’expérience olympique de la manière la plus positive possible. C’est souvent ce que l’on retrouve...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #236 : Le Budo Ideal / The Ideal Budo

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #236 : Le Budo Ideal  Depuis quelque temps, je regarde beaucoup de vidéos et d’interviews sur l’Aikido avec l’idée que Kano avait partagée, comme quoi l’Aikido était son budo idéal. C’est pourtant plus fondamentalement un art martial, et O Sensei est passé de son Aiki Jutsu Daito Ryu à une forme plus "harmonieuse" en recherche de l’unité avec le Ki (l’univers et son rythme, dit autrement). Si j’ai bien compris le Budo, et Sensei et Shihan n’hésitez pas à me corriger, la voie de la guerre est de mettre en place une logique de développement du pratiquant au travers de la discipline et de la philosophie du combat. Comme Kano, Oyama ou So Doshin, l’idée de beaucoup de fondateurs de Budo était de permettre aux jeunes de devenir des hommes et femmes solides et aidants. Il y avait dans cette voie de développement une facette sociale tout autant qu’une facette spirituelle. Quand je dis spirituelle, je ne vais pas forcément dans la notion a...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #235 : Les blessures pour un pratiquant martial / Injuries for a Martial Practitioner

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #235 : Les blessures pour un pratiquant martial Si nous voulons rester cohérents avec la dynamique proposée par les arts martiaux, nous devrions être prêts dans toutes les situations à combattre, ou au minimum à nous défendre. Cependant, si vous pratiquez régulièrement, il y a de fortes chances que vous ayez souvent des petites blessures, voire des plus importantes, qui vous empêchent de réaliser certaines frappes ou certains angles dans vos entraînements et possiblement plus pendant les combats. Nous le savons trop bien, le moment où parfois nous serons confrontés à la violence, pas toujours prévisible, et il n’y a pas d’échauffement, de baume du tigre ni de straps possibles à ces moments-là. Vous êtes-vous déjà demandé combien de fois, sur une saison complète, après un entraînement trop difficile ou simplement à cause d'une blessure qui dure, combien de jours dans l’année, factuellement, à un moment T, vous ne seriez pas capable physique...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #234 : Bravo l’équipe de France de Judo / Bravo to the French Judo Team

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #234 : Bravo l’équipe de France de Judo Je pense que vous avez certainement vu le résultat de l’équipe de France de Judo et le titre olympique qu’ils ont remporté. En regardant un maximum de combats, je trouve que les athlètes sont des monstres physiques et mentaux. Nous avons aux Jeux l’élite de ce style incroyable de combat et pourtant... je n’accroche pas. C’est complètement subjectif, je trouve que la voie de la souplesse met énormément l’emphase sur la puissance, qu’importe les catégories, je trouve qu’on voit un ratio technique/puissance qui met plus l’emphase sur la force. Nous le savons, à technique quasiment égale, c’est toujours le physique qui fera la différence, voire, et nous l’avons beaucoup vu, la stratégie. Les fameuses victoires sur les avertissements. Certes, j’ai adoré le timing de l’Ouzbek sur Uta Abe, ou la Française, Cysique, qui passe un de-ashi-barai nickel. D’ailleurs, cette technique comme les Ko-uchi et les balayages...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #234 : Grappling dans la rue / Grappling in the Street

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #234 : Grappling dans la rue Je sais que le sol n’est pas une situation recommandée dans la rue. Et pour ceux qui avancent l’argument qu'il faut frapper dans la rue, je suis d’accord. Cependant, je pars de l'hypothèse où les frappes n’ont pas fonctionné et nous en arrivons à un clinch. Ce qui semble bon sur le papier ne se vérifie pas nécessairement dans la réalité. Malheureusement, beaucoup d’agressions de rue passent par des phases de saisies et possiblement de mises au sol. C’est donc une grosse galère quand on a plusieurs personnes qui peuvent tenter de nous frapper pendant que nous sommes en saisie avec un opposant. Et je ne parle même pas de l’intervention d’une personne armée d’un couteau, où la saisie laisse le temps à quelqu'un de nous poignarder par derrière. La première chose que les grapplers doivent prendre en compte lorsqu'ils pensent à leur défense personnelle dans la rue, c’est-à-dire sur du béton, avec des mu...