Réflexions martiales d'un Hypnofighter #455 : Les poids lourds en combat

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Réflexions martiales d'un Hypnofighter #455 : Les poids lourds en combat

​Allez, un peu de "grossophobie" gratuite, venant d'un "gros", j'ai un joker ! Les arts martiaux et sports de combat sont des disciplines de force. Et même si des légers battent rarement des lourds, comme au CJI 2, on a pu voir, tant en Judo, en BJJ ou en Kyokushin, que les catégories "Absolute" (que je trouve plus sympa que "toutes catégories") sont souvent remportées par des athlètes "bien lourds", voire "vraiment très lourds".

​Le problème est que souvent, les poids lourds sont déjà naturellement puissants (pas forcément "très forts" au sens strict). Ils utilisent bien leur force et le mouvement du corps pour "fracasser" d'une frappe ou pour contrôler et soumettre.
​Seulement, comme ce qui est mis en avant, c'est la force et la puissance, on voit des athlètes ne faire que toujours plus de préparation physique, des heures pour prendre de la masse et de l'explosivité, mais moins pour la technique.

​C'est normal : tu combats des "allumettes" comparées à toi, pourquoi se casser la tête à trouver un angle, une cale, un levier ou une réaction, alors qu'un coup de "boost" arrache globalement tout ?

​En plus, avec des "smoothies magiques", le cardio est un peu amélioré ; regardez les poids lourds russes en Kyokushin, les colosses de l'UFC (bon, 10 minutes, c'est quand même difficile) ou les prolongations en judo...

​Du coup, on perd un peu le jeu de se développer par la connaissance d'un système, mais on répond à la notion de sport de force.
​Ce qui est intéressant, c'est de voir les moins lourds devenir "lourds techniques", comme un Usyk en boxe, qui est un bel exemple de technique plutôt que de jouer sur une confiance inconsciente pour terminer un match d'une seule frappe.

​Maintenant, être lourd est aussi un handicap, que ce soit par la graisse ou le muscle : les angles sont moins simples à obtenir, la surface de frottement est importante, donc sur le dos, on a l'impression d'une tortue renversée. C'est normal que le cerveau cherche à économiser de l'énergie pour un maximum de "rentabilité".

​Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank https://www.passioncombat.net/
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 Martial Reflections of an Hypnofighter #455: Heavyweights in Combat

​Alright, a bit of free "fat-shaming," coming from a "fat guy," I have a joker! Martial arts and combat sports are disciplines of strength. And even if lightweights rarely beat heavyweights, as seen in CJI 2, we've observed in Judo, BJJ, and Kyokushin that "Absolute" categories (which I find nicer than "all categories") are often won by "quite heavy," or even "really very heavy" athletes.

​The problem is that heavyweights are often already naturally powerful (not necessarily "very strong" in the strict sense). They effectively use their strength and body movement to "smash" with a strike or to control and submit.
​However, since strength and power are what's emphasized, we see athletes constantly doing more physical preparation, spending hours gaining mass and explosiveness, but less time on technique.

​It's normal: you're fighting "matchsticks" compared to yourself, why bother finding an angle, a block, a lever, or a reaction when a "boost" generally tears everything apart?
​Plus, with "magic smoothies," cardio is a bit better; look at the Russian heavyweights in Kyokushin, the UFC behemoths (well, 10 minutes is still difficult), or the overtime in Judo...
​As a result, we lose a bit of the game of developing through the knowledge of a system, but we meet the definition of a strength sport.
​What's interesting is to see heavyweights become "technical heavyweights," like Usyk in boxing, who is a fine example of technique rather than relying on unconscious confidence to finish a match with a single strike.

​Now, being heavy is also a handicap, whether it's fat or muscle: angles are harder to get, the friction surface is significant, so on your back, you feel like a flipped turtle. It's normal for the brain to economize energy for maximum "profitability."

​Take what is good and right for you. Be One, Pank https://www.passioncombat.net/

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