Être attentif sans être paranoïaque /Being Attentive Without Being Paranoid

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #267 : Être attentif sans être paranoïaque





Actuellement, les médias aiment mettre en avant les agressions au couteau ou les meurtres divers que la France subit. Ce phénomène n'est pas nouveau. Si, comme le propose Alain Bauer, il y a clairement une augmentation de la violence à l’échelle nationale, comment les pratiquants d'arts martiaux peuvent-ils réagir face à cette réalité ?


Notamment pour ceux qui se concentrent davantage sur la défense personnelle, il existe souvent une tendance à percevoir les situations du quotidien comme des "potentiels" dangers. Il est évident que toutes les situations ne sont pas nécessairement dangereuses. Cependant, c'est dans ce quotidien que surviennent des événements parfois terribles : des coups de lame pour un problème de priorité ou une place de parking, un adolescent tueur à gages exécutant un chauffeur de VTC, des chauffeurs qui, pour certains, adoptent des comportements dangereux envers de jeunes femmes rentrant de soirée…


Alors, comment réagir psychologiquement dans un environnement qui peut devenir de plus en plus anxiogène ? Surtout pour les personnes qui, à mesure de leur apprentissage martial, prennent conscience de la difficulté à sortir indemne d’une situation agressive.


Il est nécessaire d'effectuer un travail personnel afin de ne pas sombrer dans la paranoïa et ne voir de l'agressivité partout, tout en restant attentif et observateur. Il s'agit d'être vigilant aux situations, aux dynamiques et aux éléments souvent non verbaux pour être prêt, dans le pire des cas, à se défendre ou, mieux encore, à éviter le conflit.


Un pratiquant d'arts martiaux est un observateur capable de répondre de manière ajustée grâce à sa capacité d'adaptation.


#selfdefense #agression #agressivité #paranoïa #attention #observation


Prenez ce qui est bon et juste pour vous.


Be one,

Pank

https://www.passioncombat.net


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Martial Reflections of a Hypnofighter #267: Being Attentive Without Being Paranoid


Currently, the media tends to highlight knife assaults and various murders happening in France. This is nothing new. If, as Alain Bauer suggests, there is indeed an increase in violence nationwide, how can martial arts practitioners respond to this reality?


Especially for those more focused on self-defense, there is often a tendency to view everyday situations as "potential" dangers. While not all situations are inherently dangerous, it is in these daily moments that unexpected and terrible events occur: knife attacks over a parking space or a priority dispute, a teenage hitman executing an Uber driver, or ride-hailing drivers exhibiting dangerous behavior towards young women returning from a night out…


So, how can we respond psychologically to an environment that could become increasingly anxiety-inducing? This is particularly relevant for those who, through their martial arts training, become more aware of the difficulty in escaping aggressive situations unscathed.


It is essential to work on oneself to avoid falling into paranoia and seeing aggression everywhere, while remaining vigilant and observant. The key is to pay attention to situations, dynamics, and often non-verbal cues, in order to be ready to defend oneself or, ideally, avoid conflict altogether.


A martial arts practitioner is an observer, capable of delivering an appropriate response thanks to their adaptability.


#selfdefense #aggression #paranoia #awareness #observation


Take what is good and right for you.


Be one,

Pank

https://www.passioncombat.net

 

Pays/territoire : Fushan Kwoon

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