Règles de l'Asile de Jiu-Jitsu Brésilien, Luta Livre Esportiva et MMA / Rules of Asile for Brazilian Jiu-Jitsu, Luta Livre Esportiva, and MMA

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #251 : Règles de l'Asile de Jiu-Jitsu Brésilien, Luta Livre Esportiva et MMA

Bienvenue à l'Asile. Ici, nous ne sommes pas dans une salle de sport ordinaire. Bien que les disciplines que nous pratiquons soient d'origine brésilienne, notre philosophie s'inspire davantage du Budo Japonais. Cette approche explique pourquoi nos règles sont strictes et parfois perçues comme austères. Leur objectif est de garantir un environnement discipliné et sécurisé pour tous.

Chaque pratiquant est responsable de la sécurité et de la progression de ses partenaires d'entraînement. Ils ne sont pas des adversaires, mais des alliés indispensables à notre évolution.

1. Inscription et Participation

Inscription obligatoire : Tous les pratiquants doivent s'inscrire et badger à leur arrivée. Le nombre de participants est limité.

Absence non justifiée : Une inscription sans présence entraîne une suspension d'une semaine des entraînements de groupe. Vous pourrez uniquement vous entraîner dans la salle de musculation.

2. Comportement dans le Dojo

Accès : Entrée et sortie du dojo uniquement avec la permission de l'instructeur.

Téléphones interdits : Les téléphones et les sonneries sont interdits dans le dojo.

Hygiène et tenue : Maintenez une hygiène impeccable, avec ongles courts et tenues propres.

Ponctualité : Arrivez à l'heure en tenue (sans bijoux, montre...). Si vous arrivez après le salut :

Conséquence : Minimum de 100 Sprawls ou 50 Pula Pula.

Respect des Ceintures Noires : À l'entrée d'une ceinture noire, cessez votre activité et saluez sur ordre du professeur.

3. Pendant l'Entraînement

Déroulement des Séances : Chaque séance débute par des randoris.

Silence : Aucune parole pendant les randoris et kumite.

Rythme des Combats : Le pratiquant le moins gradé fixe le rythme du combat. S'il augmente l'intensité, il doit être prêt à en assumer les conséquences.

Soumissions : En cas de clé ou d'étranglement, si vous ne parvenez pas à vous échapper, abandonnez en tapant trois fois sur votre partenaire (pas au sol). Refuser de taper est une démonstration d'ego, pas de force. Préservez votre sécurité et celle des autres.

Combats avec tous les partenaires : Chaque pratiquant doit combattre avec tous les membres de l'académie.

Protection des Combats : Ne laissez jamais un gradé seul pendant un combat. Les juniors/Kohai et les moins gradés doivent observer et se positionner de manière à protéger les groupes qui combattent.

4. Règles Supplémentaires

Pause hydratation : Vous avez 30 secondes pour boire, faites-le au pas de course.

Dépassement : Toute l'équipe effectuera des exercices physiques.

Positionnement des Bouteilles : Placez vos gourdes à l'entrée du dojo pour la salle du haut, ou dans la salle de musculation pour les dojos du bas.

Respect des Espaces : Les Kohai (moins gradés) doivent toujours s'écarter des Senpai (gradés) pendant les combats.

Si gêne : Fin du round et le suivant en exercices physiques avec le partenaire.

Choix des Combattants : Les Senpai ont priorité pour choisir leurs partenaires. Les femmes ont ensuite le droit de choisir ou de refuser un partenaire.

Valorisation par la Compétition : Le dojo ne définit pas votre valeur en tant que combattant. Pour une évaluation dans des conditions réelles de combat, participez à des compétitions. Les randoris sont des exercices pour progresser dans un cadre d'apprentissage et de développement.

Posture pendant les Explications Techniques :

Pour la lutte : tout le monde reste debout.

Pour le sol : assis en seiza ou en tailleur. Ne vous affalez pas.

Effectifs Réduits : Si nous sommes 4 ou moins au salut, nous faisons une session de randoris.

Esprit d'Équipe : Prenez des nouvelles des partenaires absents et encouragez ceux qui participent à des compétitions. L'esprit d'équipe est essentiel.

5. Obligations des Gradés

Les gradés, à partir de la ceinture bleue, et surtout à partir de la ceinture violette, bénéficient de certains droits mais ont également des devoirs envers l'académie :

Soutien aux débutants : Aider les noobs et les juniors/Kohai, partager vos connaissances et faire preuve d'attention.

Responsabilité de l'enseignement : Prendre le cours en cas d'absence de l'instructeur.

Disponibilité : Essayer de vous rendre disponible si aucun autre gradé n'est présent.

En l'absence de l'instructeur principal, c'est à vous de vous organiser pour que le cours se passe au mieux. Des vidéos sont disponibles sur la chaîne de l'académie.

6. Ceinture et Enseignement

Responsabilités des Ceintures Noires : Les ceintures noires sont responsables de l'enseignement en l'absence de l'instructeur. Les ceintures marrons remplacent les ceintures noires si besoin, et les ceintures violettes assistent.

Apprentissage de l'Enseignement : Chaque gradé doit intégrer la pratique de l'enseignement dans sa formation. Si un gradé, y compris ceux de ceinture bleue, commence à donner un cours, il doit le mener à terme, même si un gradé supérieur arrive en cours de session. Cette règle vise à encourager l'autonomie et à valoriser l'initiative.

Disponibilité de Serge : Bien que Serge soit disposé à enseigner, il vient principalement pour s'entraîner en BJJ et Luta. Les gradés doivent se porter volontaires pour diriger le cours, même en présence de Serge.

7. Rappel concernant les Randoris

Intensité et Sécurité : Chaque pratiquant s'entraîne différemment. Donner de l'intensité en combat est important, mais veillez à ne pas blesser vos partenaires.

Responsabilité des Juniors/Kohai : Les juniors doivent être particulièrement vigilants. Plus vous mettez la pression sur un gradé, plus vous devez être prêts à recevoir des sanctions sévères.

Adaptabilité et Respect : Rappelez-vous que nous sommes ici pour progresser ensemble. Adaptez-vous aux différences d'âge, d'énergie et de style de combat de vos partenaires.

Apprendre à Abandonner : Si un gradé réussit trois fois une clé en contrôlant et que vous ne tapez pas, la quatrième fois, il est en droit de poursuivre sans contrôle, à vos risques et périls. Abandonner lorsque la technique est bien exécutée est normal.

Priorité pour les Avancés : Les pratiquants avancés doivent combattre en priorité avec les gradés.

__

Rules of Asile for Brazilian Jiu-Jitsu, Luta Livre Esportiva, and MMA

Updated 070924

Welcome to the Asile. Here, we are not in an ordinary gym. Although the disciplines we practice are of Brazilian origin, our approach is more aligned with Japanese Budo. This philosophy explains why our rules are strict and may sometimes seem austere. Their purpose is to ensure a disciplined and safe environment for all.

Every practitioner is responsible for the safety and progress of their training partners. They are not opponents but essential allies in our evolution.

1. Registration and Participation

Mandatory Registration: All practitioners must sign in and badge upon arrival. The number of participants is limited.

No-show Penalty: Failure to attend after registration results in a one-week suspension from group training. You may only train in the weight room.

2. Behavior in the Dojo

Access: Entry and exit of the dojo are only allowed with the instructor's permission.

Phones Prohibited: Phones and ringing are not allowed in the dojo.

Hygiene and Attire: Maintain impeccable hygiene, with short nails and clean uniforms.

Punctuality: Arrive on time and in proper attire (without jewelry, watches, etc.). If you arrive after the greeting:

Consequence: Minimum of 100 Sprawls or 50 Pula Pula.

Respect for Black Belts: When a black belt enters, cease your activity and bow on the instructor's command.

3. During Training

Session Structure: Every session begins with randoris.

Silence: No talking during randoris and kumite.

Combat Rhythm: The lowest-ranked practitioner sets the combat rhythm. If they increase the intensity, they must be prepared to face the consequences.

Submissions: In case of a lock or choke, if you cannot escape, tap three times on your partner (not on the ground). Refusing to tap is a sign of ego, not strength. Preserve your safety and that of others.

Fighting with All Partners: Each practitioner must be ready to fight with all members of the academy.

Combat Protection: Never leave a senior alone during a fight. Juniors/Kohai and lower ranks should observe and position themselves to protect the groups fighting.

4. Additional Rules

Hydration Breaks: You have 30 seconds to drink, do so quickly.

Overtime Penalty: The entire team will perform physical exercises.

Bottle Positioning: Place your water bottles at the dojo entrance for the upper hall or in the weight room for the lower dojos.

Respect for Space: Kohai (lower ranks) must always step aside for Senpai (higher ranks) during combat.

If Disrupted: End of the round and the next in physical exercises with the partner.

Choice of Fighters: Senpai have priority in choosing their partners. Women have the right to choose or refuse a partner afterward.

Value Through Competition: The dojo does not define your value as a fighter. For evaluation in real combat conditions, participate in competitions. Randoris are exercises to progress within a learning and development framework.

Posture During Technical Explanations:

For standing grappling: everyone remains standing.

For ground techniques: sit in seiza or cross-legged. Do not slump.

Reduced Numbers: If there are four or fewer at the greeting, we conduct a randori session.

Team Spirit: Check on partners who are absent and encourage those participating in competitions. Team spirit is essential.

5. Duties of Senior Ranks

Senior ranks, starting from the blue belt, and especially from the purple belt onwards, have certain rights but also duties toward the academy:

Support for Beginners: Help the noobs and juniors/Kohai, share your knowledge, and show attention.

Teaching Responsibility: Take over the class in the instructor's absence.

Availability: Try to be available if no other senior is present.

In the absence of the main instructor, it is up to you to organize yourselves to ensure the class goes smoothly. Generally, you have the videos available on the academy's channel.

6. Belts and Teaching

Black belts are responsible for teaching in the absence of the instructor. Brown belts replace black belts if needed, and purple belts assist.

Teaching Practice: Every senior rank must integrate the practice of teaching into their training. If a senior rank, including those with a blue belt, starts teaching a class, they must see it through, even if a higher rank arrives mid-session. This rule is meant to encourage autonomy and value initiative.

Although Serge is willing to teach, he primarily comes to train in BJJ and Luta. Seniors should volunteer to lead the class, even in Serge's presence.

7. Reminder Regarding Randoris

Intensity and Safety: Each practitioner trains differently. Intensity in combat is important, but ensure you do not injure your partners.

Responsibility of Juniors/Kohai: Juniors must be particularly vigilant. The more pressure you put on a senior, the more prepared you must be to face severe consequences.

Adaptability and Respect: Remember, we are here to progress together. Adapt to the differences in age, energy, and fighting style of your partners.

Learning to Tap: If a senior executes a lock three times with control and you do not tap, they have the right to proceed without control the fourth time, at your own risk. Tapping when the technique is well-executed is normal.

Priority for Advanced Practitioners: Advanced practitioners should fight primarily with senior ranks.