Réflexions martiales d’un Hypnofighter #39 : Non, les arts martiaux ne compensent pas toujours les attributs physiques / No, Martial Arts Don’t Always Compensate for Physical Attributes

Réflexions martiales d’un Hypnofighter #39 : Non, les arts martiaux ne compensent pas toujours les attributs physiques.

Hier, lors de cours de Luta Livre et de Luta Combat, nous avons discuté des possibilités et des limites de nos sports de combat. En Jiu-Jitsu brésilien (BJJ), il existe une croyance courante selon laquelle les pratiquants plus légers peuvent vaincre des adversaires plus lourds grâce à la technique qui compense les attributs physiques. J’aime cette idée, mais des années de pratique m’ont montré qu’une ceinture blanche solide avec deux années d’entraînement peut gâcher un combat pour un pratiquant de grade supérieur, beaucoup plus léger. Parfois, ce qui favorise la progression du dit affrontement est une capacité physique telle qu’une grande flexibilité ou une endurance illimitée, ce qui permet de trouver une échappatoire.

Cependant, combien de fois ai-je vu des combattants succomber à la force brute ? Rappelons-nous que les arts martiaux amplifient nos capacités. Ils agissent comme des leviers. Les techniques nous permettent d’optimiser ce que nous avons en nous. Si nous avons de la force dans le haut du corps, nous apprendrons à utiliser au mieux les saisies ou les frappes. Si nous sommes minces et souples, nous comprendrons comment enrouler, insérer et exploiter les angles qui nous avantagent naturellement.

Cependant, même s’il s’agit d’un amplificateur, il y a des limites. Si le BJJ multiplie les capacités par 10 et que nous avons un niveau naturel de 5, nous aurons un indice de 50. Mais si notre adversaire a une aptitude naturelle de 30 et que le BJJ double ses capacités à son niveau, il nous dépassera, malgré notre supériorité technique.

Nous savons que même les pratiquants plus petits peuvent être extrêmement puissants. Je me souviens d’avoir été surpassé par une ceinture marron de l’équipe GF pesant 70 kilogrammes. Physiquement parlant, le gars était plus fort que moi . Avec l’importance accordée à la préparation physique chez de nombreux compétiteurs, et même avec des athlètes incroyablement souples comme les frères Miyao, qui ont recours à des substances dopantes, il est évident que le corps et la condition physique jouent un rôle important.

Grâce à la technique, nous pouvons compenser voire surpasser ceux qui sont physiquement plus forts, plus grands ou plus lourds que nous, mais seulement jusqu’à une certaine limite. Lorsqu’on nous demande si une technique fonctionne sur tout le monde, la réponse est bien sûr que non. Il n’y a pas de technique universelle.

Nous devons tenir compte des aptitudes physiques et mentales de nos élèves pour les aider à optimiser ce qu’ils possèdent et où ils peuvent exceller dans leur pratique. Mais tout comme une personne grande, puissante, souple et explosive a naturellement un avantage dans son apprentissage, une personne petite et peu flexible rencontrera davantage de difficultés à mettre en place son jeu.

Cela s’applique également aux arts martiaux de frappe. Nous n’avons pas tous la même résistance aux coups, le même menton ou le même impact dans nos frappes. Certains individus, dès le début de la boxe, peuvent presque vous briser la mâchoire avec un simple jab, tandis que d’autres, peu importe leur entraînement ou leur précision, ne parviendront que rarement, voire jamais, à réaliser un knockout, même s’ils sont exceptionnels d’un point de vue stylistique.

Avec l’idée actuelle que les arts martiaux sont accessibles à tous et leur popularité croissante, nous avons tendance à oublier que de nombreux systèmes de combat ont été développés pour déterminer qui était le plus fort (en dehors de leur application sur les champs de bataille). Cela devient rapidement élitiste et même si nous entretenons toujours le mystère autour des maîtres qui prétendent que des individus frêles sont devenus de puissants combattants, il convient de noter que Funakoshi (fondateur du Shotokan) ne semblait pas s’en sortir face à Motobu, beaucoup plus fort et agressif que lui. De même pour Ueshiba, il est important de rappeler que lors de certaines périodes de sa vie d’artiste martial, bien qu’il mesurait 1,59 mètre, il pouvait peser jusqu’à 80 kilogrammes, un poids conséquent.

Bien sûr, nous serons toujours témoins de performances remarquables, comme lorsque nous voyons certains champions absolus en BJJ. Cependant, statistiquement parlant, les pratiquants plus petits remportent rarement les catégories toutes catégories. Parfois, la technique doit être tellement supérieure à celle de l’adversaire que de nombreux pratiquants n’atteignent pas ce niveau de compétence pour compenser le différentiel physique.

Pensez-vous que les arts martiaux permettent à leurs pratiquants de vaincre tous types d’adversaires ?

Ne prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be one

Pank

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English Version

Martial Musings of an Hypnofighter #39: No, Martial Arts Don’t Always Compensate for Physical Attributes

During yesterday’s Luta Livre and Luta Combat classes, we discussed the possibilities and limits of our combat sports. In Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), there’s a common belief that lighter practitioners can defeat heavier opponents through technique that compensates for physical attributes. I like this idea, but years of practice have shown me that a solid white belt with two years of training can ruin a fight for a higher-ranked, much lighter practitioner. Sometimes, what aids progress in the said matchup is a physical ability like great flexibility or boundless endurance that enables finding an escape route.

However, how often have I seen fighters succumb to sheer brute strength? Remember, martial arts magnify our abilities; they act as leverage. Techniques enable us to optimize what we have within us. If we possess upper body strength, we’ll learn to make the most of grips or strikes. If we’re slim and flexible, we’ll understand how to wrap, insert, and exploit angles that naturally favor us.

Yet, even though it’s an amplifier, there are limits. If BJJ multiplies capabilities by 10 and our natural level is 5, we’ll have a score of 50. But if our opponent has a natural aptitude of 30 and BJJ doubles their abilities at their level, they’ll surpass us despite our technical superiority.

We know that even smaller practitioners can be incredibly powerful. I recall being outperformed by a 70-kilogram brown belt from the GF team. Physically, the guy was stronger than me. With the emphasis on physical preparation in many competitors, and even with incredibly flexible athletes like the Miyao brothers, who’ve used performance-enhancing substances, it’s clear that the body and fitness play a crucial role.

Through technique, we can compensate or even exceed those who are physically stronger, taller, or heavier than us, but only up to a certain point. When asked if a technique works on everyone, the answer is, of course, no. There’s no universal technique.

We must consider our students’ physical and mental abilities to help them optimize what they possess and where they can excel in their practice. Just as a tall, powerful, flexible, and explosive individual naturally has an advantage in their learning, a short and inflexible person will encounter more difficulties in setting up their game.

This applies to striking martial arts as well. We don’t all have the same resistance to strikes, the same chin, or the same impact in our blows. Some individuals, right from the start of boxing, can almost break your jaw with a simple jab, while others, regardless of their training or precision, will rarely, if ever, achieve a knockout, even if they’re stylistically exceptional.

With the current notion that martial arts are accessible to everyone and their growing popularity, we tend to forget that many combat systems were developed to determine who was the strongest (outside their application on battlefields). This quickly becomes elitist, and even though we still maintain the mystery around masters claiming frail individuals became powerful fighters, it’s worth noting that Funakoshi (founder of Shotokan) didn’t seem to fare well against Motobu, who was much stronger and aggressive. Similarly, for Ueshiba, it’s important to remember that during certain periods of his martial artist life, even though he was 1.59 meters tall, he could weigh up to 80 kilograms, a significant weight.

Certainly, we’ll always witness remarkable performances, like when we see some absolute champions in BJJ. However, statistically speaking, smaller practitioners rarely win the open-weight categories. Sometimes, the technique must be so superior to the opponent’s that many practitioners don’t reach that level of skill to compensate for the physical differential.

Do you think martial arts allow practitioners to defeat all types of opponents?

Take what is good and just for you. Be one, Pank

#racalutabjj #asylum #jiujitsu #bjj #blackbelt #lutalivre #nopainhappiness #whitebeltitude #mma #karate