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Rester sur le dos ou renverser / Staying on Your Back or Reversing

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  Réflexions martiales d'un Hypnofighter #474 : Rester sur le dos ou renverser  Le Gracie Jiujitsu a révolutionné le monde du combat en un contre un, offrant la possibilité de finir un affrontement depuis le dos. Cela peut sembler contre-intuitif, mais il est vrai que des clés de bras ou des étranglements peuvent surprendre et soumettre un adversaire qui se sent en "sécurité" dans la garde. Cependant, si l'on s'en tient à un Jiujitsu martial, cette idée de soumettre depuis une position inférieure n'est pas nécessairement celle qui devrait être la plus privilégiée. Nous savons d'autant plus aujourd'hui qu'une grande majorité des combattants savent se défendre contre ces techniques. Il est toujours plus simple d'empêcher une action que de l'initier, surtout lorsqu'il s'agit de mouvements complexes impliquant des rotations, des saisies, des mouvements de jambes ou des montées de hanches. De plus, il y a la notion de "slam", q...

Horiguchi Kyoji

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Réflexions martiales d'un Hypnofighter #473 : Horiguchi Kyoji ​Hier, à l'UFC au Qatar, nous avons assisté au retour d'un combattant champion du Bellator et du Rizin, qui, dix ans plus tôt, n'avait concédé qu'une seule défaite face à Demetrious Johnson, considéré comme le meilleur combattant de MMA de l'ère moderne. ​Horiguchi a affronté le numéro 11 de la catégorie, un type de combattant qui domine actuellement le MMA : un Daghestanais issu du Sambo. ​Le style de Kyoji pourrait offrir une bonne réflexion sur cette "énigme" que représentent les combattants russes. Son style s'apparente à un karaté traditionnel avec énormément de déplacements et d'angles. ​Il possède une frappe très puissante qui, une fois déclenchée, cause rapidement des dégâts, ce qui n'est pas le cas de Stephen Thompson dans un style "in-out" similaire. Sa lutte, très axée sur le grappling, est efficace sans être conventionnelle comme celle d'...

Les coups de mou / The Slumps

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #472 : Les coups de mou Hier, je parlais avec un de mes élèves qui, comme beaucoup, passe par un plateau. Il est doué, jeune et athlétique. Pendant plus d’un an et demi, il a fortement progressé. Mais son travail étant déjà physique, ajouté aux entraînements (« trainings »), les petites blessures prennent de l’ampleur. Le cumul des douleurs, le sentiment d'être écrasé par des partenaires qui, il y a quelques semaines, ne semblaient pas poser de difficulté à notre jeu, est un grand classique. Le BJJ et la Luta Livre sont des disciplines implacables. Même pendant les randoris, nous avons des adversaires qui se donnent pleinement pour eux-mêmes se dépasser, s’améliorer et « gagner » leur combat. Ces moments, s’ils deviennent réguliers, peuvent donner un goût amer à ce qui était une saveur de plaisir depuis longtemps. Dans tous les sports, et bien sûr dans les arts martiaux, nous vivons ces moments parfois longs. Plus nous progressons et vie...

Du Combat Externe au Combat Interne / From External Combat to Internal Combat

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #471 : Du Combat Externe au Combat Interne Il n’est jamais simple pour des pratiquants de sports de combat, surtout lorsqu'ils ont un esprit de compétition, de réussir à rester dans des disciplines où le temps, naturellement, fera son œuvre, transformant celui qui fut fort en quelqu'un de plus faible, et surtout, le faisant se faire battre. De nombreux boxeurs, judokas ou jiujitsukas arrêtent alors, comme c’est aussi le cas en Kyokushin. Le problème est souvent que, sans cette facette d’opposition, sans cette sensation de progression ou de succès en randori, revient une sensation déjà vécue il y a des décennies, quand le pratiquant était une ceinture blanche. C’est pour cette raison que les Chinois proposent de travailler l’interne dès 35-40 ans, après le potentiel pic physique, pour préparer la voie qui sera intérieure. Cette idée que nous ne devons plus nous axer sur les victoires éphémères d’un combat ou d’une compétition (éventue...

L'enseignement de Sensei Seisuke

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #470 : L'enseignement de Sensei Seisuke Hier, je suis parti en stage de karaté Shorin Ryu que j’avais repéré sur le site de la fédération. Il s’est avéré que c’était Sensei Seisuke Adaniya qui animait ce moment. Il nous a fait travailler sur ce qu’il a nommé la Connexion Corporelle. Et ce fut très instructif de pouvoir faire ces exercices de posture et d’alignement. Ce sont des concepts que j’ai déjà vus en Aïki ou dans certaines écoles chinoises, et comme souvent avec la vision Okinawaienne, il y a une souplesse même dans l’enseignement et l’apprentissage que je trouve passionnante. J’ai eu la chance de pouvoir être le Uke du sensei qui partageait ses connaissances, ce qui m’a fait ressentir ce qu’il enseignait. Et j’ai pu entrevoir quelque chose d’intéressant, un concept que l’on connaît bien en Aïkido, en Judo avec certains anciens, parfois en BJJ : le principe d’unité et de non-opposition. Alors bien sûr, nous sommes dans des exercic...

La Respiration dans nos Arts Martiaux / Breathing in Our Martial Arts

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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #469 : La Respiration dans nos Arts Martiaux Est-ce que nous travaillons suffisamment la respiration en conscience ? Même si je taquine souvent le Systema, je pense que c'est l'école numéro un pour la compréhension de la respiration et des possibilités que nous pouvons en tirer. Si je n'adhère pas complètement au style martial, je pense néanmoins qu'ils ont compris des choses que nous n'utilisons que trop peu. En BJJ et Luta Livre, très souvent les anciens parlent de l'importance du travail du souffle. Le problème, à mes yeux, c'est qu'ils n'utilisent pas forcément le "flow" de la discipline, mais la complètent la plupart du temps avec du Yoga. Pour moi, c'est à la fois une bonne chose et en même temps un manque dans la discipline initiale. Je trouve les styles de percussions et de boxe souvent plus cohérents quant à l'utilisation du souffle, notamment les expirations sur les percussions pl...

L'apprentissage de l'opposition dans les styles de self-défense est-il essentiel ? / Is Learning Opposition in Self-Defense Styles Essential?

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #468 : L'apprentissage de l'opposition dans les styles de self-défense est-il essentiel ? Ce weekend, j'ai participé à un stage national de kali et de silat. Il est intéressant de constater que la plupart des participants sont principalement des pratiquants qui se concentrent uniquement sur la self-défense. En l'occurrence, il y avait beaucoup de pratiquants de Wing Chun, quelques personnes du kali, du silat et du Krav Maga. Ce qui m'intéresse toujours lorsque je vais en séminaire, c'est d'observer la manière dont les professeurs enseignent et si certaines logiques peuvent être appliquées à ma pratique quotidienne. Le professeur de silat a choisi de démontrer l'importance de la phase « boxée » une fois que la technique de défense initiale a été appliquée. Comme je l'ai déjà partagé, la self-défense, à mes yeux, ne dure que deux ou trois secondes avant que nous passions automatiquement à une phase de combat...

L'approche écologique et les méthodes d'entraînement en Jiu-Jitsu / Ecological Approach and Training Methods in Jiu-Jitsu

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #467 : L'approche écologique et les méthodes d'entraînement en Jiu-Jitsu À la fin de l'entraînement, je discutais avec l'un de mes élèves, Vincent, de l'approche écologique qui est très mise en avant aux États-Unis. Nous nous sommes demandé s'il ne pouvait pas y avoir une opposition parfois peu pertinente entre différentes méthodes. En effet, nous savons qu'à l'origine, les Brésiliens répétaient simplement les techniques, un peu comme les Japonais ont pu l'enseigner. Néanmoins, ceux qui ont connu la première génération de Jiu-Jitsu en France se souviennent que nous n'avions pas beaucoup de temps pour répéter nos techniques. La plupart du temps, nous avions quelques minutes avant de passer à une nouvelle technique, et ainsi de suite. La notion de "drill" est venue des États-Unis, je pense avec l'influence de la lutte, dans le but de rendre la technique mécanique. L'entraînement s'e...

L'Héritage de Bruce Lee : Mythe, Réalité et Jeet Kune Do / The Legacy of Bruce Lee: Myth, Reality, and Jeet Kune Do

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #466 : L'Héritage de Bruce Lee : Mythe, Réalité et Jeet Kune Do C'est amusant de voir à quel point Bruce Lee est encore admiré. Je trouve que c'est assez génial de voir le fondateur du Jeet Kune Do être mis autant en avant alors qu'il est décédé. En plus, factuellement, le Jeet Kune Do n'est plus vraiment aujourd'hui particulièrement développé dans le monde martial.  Alors pourquoi ? Qu'est-ce que Bruce Lee a pu faire, à part être un très bon artiste martial ? Pourquoi a-t-on encore cette image ? Est-ce parce qu'il a été l'un des précurseurs des films d'arts martiaux ? Est-ce parce qu'à l'époque il n'y avait pas une saturation d'experts d'arts martiaux à la télévision et dans les films ? On a vraiment focalisé sur lui. Aujourd'hui, dans le Jeet Kune Do, il reste de multiples écoles, mais elles sont peu développées et le noyau, le centre, n'est pas forcément valorisé. Sur un ...

Les doigts dans les yeux / The Eye Pokes

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Réflexions martiales d'un Hypnofighter #460 : Les doigts dans les yeux Nous avons assisté en l'espace de deux semaines, dans la même catégorie de poids lourds, à l'utilisation des doigts dans les yeux pendant un combat. Cela a forcé l'arrêt pour l'un des combattants et permis à l'autre d'écrire l'histoire. Il est amusant d'entendre que de nombreux pratiquants de MMA critiquent les styles traditionnels, et plus spécifiquement les styles de défense personnelle, pour cette technique qu'ils ne cessent de proposer. On la voit beaucoup en Silat, en Kali, en Wing Chun ou en Krav Maga. Même si, concernant les frappes – et je rejoins notamment Cyrille sur ce point –, il est déjà difficile de placer une bonne percussion, avoir un espace aussi réduit rend la tâche possiblement plus ardue. Cependant, dans une confrontation urbaine, la saisie demeure une hypothèse extrêmement fréquente ; il suffit de regarder en ligne les vidéos de sécurité filmant des agress...