De la constance à la plasticité / From Consistency to Plasticity
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Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #607 : De la constance à la plasticité : Vers une discipline martiale adaptative sans rigidité neuro-comportementale Nous aimons, dans les arts martiaux, valoriser la discipline — cette capacité qui nous rend notamment particulièrement autonomes. La discipline va bien sûr au-delà des règles de notre dojo : elle consiste à instaurer une habitude visant à nous aider à maintenir ou à dépasser nos routines du quotidien. Pour moi, l’origine de la constance remonte à un article de Shihan Tokitsu qui évoquait l’intérêt de s’entraîner un peu tous les jours plutôt que de valoriser des entraînements très longs quatre fois par semaine. Il y a néanmoins un paradoxe assez amusant à prendre en compte : celui de ne pas devenir rigide sous prétexte de régularité et de constance. Notre discipline doit nous permettre une alternance si le besoin s’en fait sentir — pouvoir ne pas faire mordicus ce que nous avons mis en place comme routine, sans que cela ne crée...
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