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Affichage des articles du août, 2024

Entrer pour la self-défense, rester pour le fun / Start for Self-Defense, Stay for the Fun

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #247 : Entrer pour la self-défense, rester pour le fun Il est certain que beaucoup de personnes s'orientent vers des clubs de self-défense, souvent poussées par un sentiment d'insécurité et le désir d'apprendre à se défendre, ou à protéger ceux qu'elles aiment. Une fois l'école choisie, vient l'entraînement et l'apprentissage initial. Un des aspects intéressants de la self-défense est que c'est souvent rapide à assimiler, car les mouvements sont conçus pour être instinctifs et simples. Pas besoin de préparation physique spécifique. En quelques mois, ou peut-être après deux ou trois saisons, on peut acquérir des fondamentaux solides. Cependant, cela ne signifie pas que l'on est prêt à affronter des sportifs aguerris en lutte ou en boxe; l'objectif est plutôt d'avoir des réflexes conditionnés pour faire face aux agressions les plus courantes. Mais une fois cet objectif atteint, comment garder un prat...

Comment choisir son style à la rentrée ? How to Choose Your Style for the New Season?

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #246 : Comment choisir son style de combat à la rentrée ? Nous n’avons pas tous la chance de choisir les sports de combat ou les arts martiaux que nous souhaiterions découvrir en début de saison. Par exemple, à Plaisir dans le 78, quand j’étais enfant, je pouvais pratiquer le Judo, le Karaté et la Boxe Française. J’avais quand même cette chance de pouvoir explorer trois pratiques très différentes. Le choix pouvait être simple. Mais aujourd’hui, avec toutes ces académies pluridisciplinaires comme le Fushan Kwoon à Vanves où je m’entraîne, il peut être difficile de se décider. Il peut être utile de se poser la question suivante : est-ce que je veux un style associé à des traditions et des méthodes « anciennes » d’enseignement, ou plutôt une ambiance sportive orientée bien-être ou compétition, voire simplement une méthode de self-defense ? Cela nous donne un premier indice : un art martial traditionnel, un sport de combat, ou encore de la self-...

Bientôt la rentrée saison 24-25 / The Upcoming 24-25 Season

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #245 : Bientôt la rentrée saison 24-25 En France, les saisons sportives s’étendent généralement de septembre à juin. D’ici une semaine, les associations et les écoles privées d’arts martiaux reprendront progressivement leurs activités. Cette période est toujours intéressante, un mélange de routine et de renouveau. Cela fait plus de trente ans que j’attends la rentrée avec la même curiosité. En tant que pratiquant, je m’interroge déjà sur les disciplines, les stages et éventuellement les compétitions auxquels j’aimerais participer. Je réfléchis également aux axes de progression sur lesquels je vais m’orienter. Il y a cette fraîcheur de se dire que nous pouvons explorer de nouvelles façons de combattre, tester ce que nous avons pu découvrir cet été. Le dojo est pour moi un lieu apaisant, même si je peux y exprimer de la colère, de l’agacement et d’autres émotions négatives. C’est une salle de transformation. Je deviens un « mutant » à travers ...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #243 : Ce professeur qui change tout / The Teacher Who Changes Everything

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #243 : Ce professeur qui change tout Pour beaucoup d'entre nous, dans le monde des arts martiaux et des sports de combat, il y a ces figures légendaires qui marquent notre parcours. Nous les avons souvent rencontrées au fil de notre progression, et il y a fort à parier qu'elles ne se rendent même pas compte à quel point nous leur sommes reconnaissants. Pour moi, c’est mon premier sensei, un enseignant nommé Alain Baron, qui avait 27 ans quand j'ai commencé le karaté. Il m'a montré son Dō, sa manière d'aborder les arts martiaux. J'ai eu la chance de rester avec lui jusqu'à l'obtention de mon shodan. J'ai ainsi pu observer son évolution et la manière dont il a fait évoluer son enseignement. Il a profondément influencé ma vision martiale, mais aussi ma façon d'agir dans la vie. Ces expériences sont de précieux exemples pour chacun d'entre nous qui partageons notre savoir et notre passion. Lorsque nous...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #242 : L’ouverture à l’affrontement / The Openness to Confrontation

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #242 : L’ouverture à l’affrontement Je relis un livre sur l’aïkido qui m’avait beaucoup plu il y a quelques années. Peu importe la notion d’efficacité, qui pour moi n’est pas le but de la discipline, je trouve des éléments philosophiques et des travaux intérieurs passionnants avec cette méthode. Il y a cette notion posturale où il n’y a pas de garde, cette attente et cet accueil de l’autre. Cette idée et cette pratique physique offrent un passage du vide de l’action à la dynamique d’attaque. Ce laps de temps entraîne une réponse à la fois physique et mentale. Se dire que nous sommes ouverts aux actes (dans notre cas « agression ») mais avec une intention d’accueil, c’est-à-dire d’absorption de l’autre (et de son comportement), est passionnant. Je sais que les pratiquants de Systema ont aussi cette notion très absorbante de l’action proposée par l’autre pour donner une réponse. Cela se retrouve en Judo ou Jiu-Jitsu, dans la philosophie de Kan...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #241 : Craig Jones Invitational (CJI), une preuve que l’argent peut revenir aux athlètes / Craig Jones Invitational (CJI), Proof That Money Can Go Back to Athletes

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #241 : Craig Jones Invitational (CJI), une preuve que l’argent peut revenir aux athlètes Craig Jones a organisé, ces deux derniers jours, un tournoi en parallèle du "mondial" de grappling, l’ADCC 2024, dans le but de court-circuiter l'habitude des organisateurs de ne pas rémunérer équitablement les athlètes qui viennent combattre. Nous savons que les sports de combat, comme beaucoup d'autres sports, ne permettent pas à leurs pratiquants de vivre décemment. Ce qui est assez complexe, c’est que l’on pourrait penser qu'un titre ADCC ou IBJJF (la "fédération", entreprise mère du jiu-jitsu) pourrait être un gage de sécurité pour l’avenir. Pourtant, ce n’est que rarement le cas, et l'absence de rémunération juste est encore plus difficile à accepter. Craig Jones, en offrant 10 001 dollars à chaque participant de son tournoi sur invitation, comparé aux 10 000 dollars pour ceux qui gagnent leur catégorie à l'A...

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #240 : La révolte des Boxeurs (1899-1901) / The Boxer Rebellion (1899-1901)

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  Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #240 : La révolte des Boxeurs (1899-1901) Nous savons que de grandes figures des sports de combat se sont battues pour des causes qui leur semblaient justes, à l’instar des frères Klitschko ou de Mohamed Ali. Il y a plus de 100 ans, les “Boxeurs” chinois, pratiquants de Wushu réunis sous le nom de “Yihequan” (Poings de la justice et de la concorde), se sont battus physiquement contre l’impérialisme étranger. Ces pratiquants, qui dans un premier temps se sont attaqués aux missionnaires chrétiens, se sont retrouvés à devoir combattre une armée de coalition de 8 nations. S’il y a eu environ 300 000 Boxeurs ou en tout cas des acteurs des révoltes, on estime entre 100 000 et 300 000 morts du côté chinois pour 2 000 à 3 000 militaires étrangers. Pourquoi, me demanderez-vous, autant de différence ? Simplement parce que les pratiquants de Wushu faisaient un mélange entre les pratiques du Qigong pour le renforcement par le Chi (énergie interne) et le...